Dieta Caracteristici
Caracteristica principală a dietei Kate Middleton este o corecție a puterii față de utilizarea naturale, bogate în fibre și proteine produse vegetale. Această combinație vă permite să mâncați alimente sănătoase, echilibrate și să scăpați de kilogramele în exces. Mai mult decât atât, pentru a nu muri de foame și de a nu fi tentat să produse nocive, Kate Middleton a luat o regulă să mănânce strict la timp (la fiecare trei ore), precum și orice gustare se transformă într-un prânz de fructe și legume. Adică, nu există chifle, croissante și ciocolată în dieta lui Keith. Dar ducesa mulțumit mușcături de fructe și salate de legume, piureuri și sucuri, precum și o parte din nuci sau semințe.
În plus față de corecția nutriției, Kate a continuat să-și urmărească sporturile preferate - tenis și piste și câmpuri. Activitatea fizică a ajutat-o pe Middleton să consolideze efectul de a pierde în greutate și să găsească foarte repede un corp frumos, strâns și atractiv.
Kate Middleton însăși susține că nu a mers la alți nutriționiști și nici nu bea nici o pastilă. La urma urmei, o dieta sanatoasa si un stil de viata activ ofera rezultate excelente si fara ajutorul profesionistilor! În plus, entuziasmul înainte de nuntă a avut un efect pozitiv asupra figurii ducesei, astfel că pierderea în greutate nu era ușoară pentru Kate.
Meniu dieta Kate Middleton
În ceea ce privește dieta lui Kate Middleton, se poate numi în condiții de siguranță echilibrată și nu "foame". Prin urmare, dacă doriți să vă aduceți figura în ordine, organizați-vă dieta după cum urmează:
- Mic dejun: fulgi de ovăz. Se fierbe pe apă, cu adaos de fructe și cu o lingură de miere naturală; cafea sau ceai fără zahăr.
- Prânz: o bucată de carne fiartă sau pește, o mare parte dintr-o salată de legume.
- Cină: garnitură de legume sau paste făinoase.
De asemenea, rețineți că în timpul zilei Kate a acordat o atenție deosebită regimului de băut și a băut nu mai puțin de 8 pahare de apă fără gaz pe zi. Ultima masă a ducesei a fost nu mai târziu de trei ore înainte de culcare. În același timp, de două ori pe săptămână, Kate și-a permis un pahar de vin uscat, care normalizează procesele metabolice din organism. De asemenea, o dată pe zi, Kate și-a permis câteva bucăți de ciocolată neagră amară.
Pro și Contra Dieta Kate Middleton
Principalele avantaje ale dietei de la Kate Middleton sunt ușurința în utilizare și eficiența ridicată în scăderea în greutate. Corecția corectă a dietei și lipsa carbohidraților pot să piardă rapid greutatea fără să se înfomețe și să nu te limiteze în produsele tale preferate. De aceea, dieta lui Kate Middleton este potrivită pentru toată lumea fără excepție și nu dăunează sănătății. Mai mult decât atât, puteți rămâne mult timp în dieta ducesei, până când săgeata cântarului arată figura dorită.
Pe baza celor de mai sus, putem spune cu siguranță că dezavantajele din dieta Kate Middleton nu este, astfel încât să încerce să-și piardă în greutate prin metoda lui poate fi oricine.
Noroc și rezultate excelente!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: