Proprietățile utile ale sucului de roșii sunt conținute în componenta principală, și anume în roșiile din care se face sucul. Tomatul este un Berry din familia Solanaceae. Se crede că patria lor - coasta de vest a Americii de Sud, unde au fost cultivate chiar înainte de sosirea cuceritorilor spanioli, scrie mnogoedi.ru.
Pentru o lungă perioadă de timp, legumele au fost considerate necomestibile și chiar otrăvitoare. Există o întreagă legendă, întrucât președintele american George Washington a fost prezentat cu o farfurie de roșii cu intenția egoistă de otrăvire, dar a mâncat și a continuat să-și desfășoare propriile treburi. În secolul al XVIII-lea, roșiile au ajuns în Rusia ca o plantă ornamentală. Cultură de legume, el a fost recunoscut datorită omului de știință-agronom A. T. Bolotov. În prezent, un rezident rar de vară și grădinar nu cresc roșii. Luați în considerare ce este o roșie din punct de vedere chimic. În primul rând, roșiile sunt, desigur, fructele roșiilor.
Care este beneficiul și răul de tomate?
Fructele de tomate sunt bogate în proteine, zaharuri, vitamina C, amidon, fibre, acizi organici, substanțe pectină și conțin, de asemenea, licopen, vitaminele B, acidul folic și vitamina K.
Vorbind despre beneficiile sucului de roșii, în primul rând, înțelegem beneficiile grupului de elemente care alcătuiesc roșiile. Datorită acestui "sortiment" de elemente și minerale, sucul de roșii este util pentru tulburările metabolice din organism. În plus, este util să beți cu boli cardiovasculare, probleme hepatice, tulburări digestive și afecțiuni gastro-intestinale. Acesta poate fi folosit ca un laxativ pentru constipație.
Sucul de roșii îmbunătățește dispoziția: promovează producția de serotonină în organism, reduce efectele stresului și ameliorează stresul - acest suc este pur și simplu necesar femeilor.
Sucul de suc este bogat în potasiu, magneziu, fier, zinc, cobalt, conține iod, fluor, cupru și alte elemente. În organism, provoacă o reacție alcalină. Pentru ca reacția să nu se transforme într-o reacție acidă, nu se recomandă utilizarea sucurilor concentrate și a amidonului simultan cu sucul.
Vitamina C în sucul de roșii este aproape nu mai puțin decât în fructele citrice, așa că întărește bine organismul și crește imunitatea. După ce beți 2 cești de suc de roșii, completați cerințele zilnice pentru vitaminele C și A.
În unele cazuri, utilizarea acestui produs poate fi dăunătoare. În prezența bolilor cum ar fi colelitioza și ulcerul peptic, este necesar să se limiteze utilizarea sau deloc să se abandoneze.
Pietrele de rinichi vorbesc doar despre dependența unei persoane de roșiile conservate sau fierte. Conform studiilor recente, sucul de roșii ajută la combaterea trombozei, care este adesea cauza stropelor și atacurilor de inimă.
Cel mai probabil, mulți sunt familiarizați cu o altă aplicație largă a sucului de roșii, care este asociată cu capacitatea sa de a îmbunătăți metabolismul în organism. Aceasta este pierderea in greutate, sau lupta cu kilograme in plus. Varietatea substanțelor conținute în suc, vă permite să umpleți anumite elemente, iar multe diete pe bază de proteine se bazează pe acest lucru. În plus, sucul de roșii conține câteva calorii.
Beneficiul sucului de roșii constă, de asemenea, în faptul că poate ajuta fumătorii prin împiedicarea dezvoltării emfizemului pulmonar. Un fumător în acest caz este încurajat să bea un pahar de suc de roșii după fiecare țigară afumată. Singura problemă este că va dura destul de mult suc.
Roșia în sine este utilă și ca cosmetică. Dacă aveți piele grasă, faceți o mască de tomate de 15 # 150; 20 minute. Se îngustează porii și îmbunătățește tenul. Sucul de suc poate fi frecat în picioare, ajută la ameliorarea tensiunii și a oboselii. De asemenea, carnea de roșii este folosită pentru combaterea părului gras. Trebuie remarcat faptul că este mai bine să se renunțe la utilizarea roșiilor necoapte, deoarece acestea conțin o anumită cantitate de substanță dăunătoare de solanină.
Beneficiile și efectele nocive ale sucului de roșii sunt determinate de corectitudinea utilizării acestuia. Nu puteți bea mai târziu de o jumătate de oră înainte de masă. Doza minimă poate fi considerată cu siguranță 300 grame pe zi. Dacă consumați alimente de origine proteică, acest suc este incompatibil cu o astfel de dietă. În general, sucul de roșii prin compoziția de vitamine depășește în mod semnificativ sucurile de citrice frecvent consumate. Beți suc de roșii și fiți sănătoși!
Articole similare
-
Mijloace proprietăți utile și contraindicații, beneficii și rău, calități medicinale
-
Konin - proprietăți și beneficii utile, vătămări și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: