Cryosauna - beneficii, contraindicații, rezultat

Aproape toată lumea este familiarizată cu termenul "stres". Această stare a stresului general al organismului apare, de obicei, atunci când este expusă unor factori extreme. Oamenii de stiinta au descoperit ca, sub influenta unui stimul de stres in organism, este declansata o intreaga retea de reactii biochimice. Ca rezultat, hormonii și adrenalina sunt eliberați în sânge. Astfel, organismul se adaptează la noile condiții și dezvoltă un fel de protecție.

Dacă stimulii fizici, chimici, emoționali acționează de mult timp - există consecințe negative. Având o influență pe termen scurt a factorilor de urgență, are loc mobilizarea resurselor ascunse și a forțelor de adaptare. Acesta este un fel de stres pozitiv pe care o persoană îl primește în criosauna.

Cât de utilă este frigul

Corpul uman este aranjat astfel încât receptorii rece din el să fie de opt ori mai mari decât cei termici. În acest sens, temperaturile scăzute afectează o persoană mult mai puternic și mai adânc decât înălțimea.

Cu o jumătate de secol în urmă, oamenii de știință japonezi au început cu succes tratamentul prin crioterapie sau tratament rece pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și a elimina durerea. Rezultatele pozitive ale acestei metode de tratament au permis creșterea semnificativă a domeniului crioterapiei. Astăzi, tratamentul la rece este folosit pentru a reduce durerea și inflamația, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a scuti spasmele musculare. În plus, sa observat că în timpul tratamentului cu această metodă, pacientul îmbunătățește starea de spirit și se normalizează somnul. Și crioterapia poate înlocui complet întărirea, întărind rezistența organismului la bolile infecțioase.

Ce este cryosauna?

Ce este cryosauna? Aceasta este o cameră mică, unde un amestec uscat este furnizat din aer și azot. Temperatura din criosauna este de la-130 la-180 ° C. Pielea unei persoane după zece secunde de inițiere a procedurii este răcită la 0 ° C, iar apoi, datorită circulației sanguine crescute, se încălzește până la 36 ° C, care depășește norma cu 2,5 ° C.

De ce nu apare înghețarea țesuturilor periculoase pentru sănătate? Deoarece procedura durează de la două la cinci minute, iar în camera de gaz, răcirea este mai lentă decât, de exemplu, în mediul acvatic. O răceală mică în membre și furnicături ale pielii - toate acestea sunt senzațiile neplăcute pe care pacientul le are în timpul sesiunii. În acest caz, organele interne păstrează temperatura obișnuită.

Indicatii si contraindicatii la criosauna

Criosauna este util tuturor celor care suferă de depresie, oboseală, boli ale sistemului musculo-scheletal și ale sistemului digestiv, bronșită cronică, alergii, boli de piele. Această metodă de tratament este recomandată bărbaților după patruzeci de ani ca un instrument minunat pentru creșterea potenței.

Cu toate acestea, pacienții cu diabet zaharat, hipertensiune, boli cronice ale sistemului cardiovascular și sânge, crioterapia este contraindicată. Nu efectuați sesiuni la temperatură ridicată a corpului în timpul bolilor infecțioase sau inflamatorii acute.

Remediu excelent pentru celulita si excesul de greutate

Pe lângă alte efecte benefice, efectul unei temperaturi foarte scăzute îmbunătățește culoarea și starea generală a pielii, mărește tonul și reduce umflarea. Este vorba de întărirea circulației sângelui în capilare și de activarea proceselor metabolice în straturile profunde ale dermei. Ajută la scăderea celulitei și face pielea mai fină și mai fină.

Cryosauna este un remediu excelent în lupta împotriva excesului de greutate. Toate pentru că organismul, ca răspuns la efectele eliberării reci, eliberează o cantitate imensă de energie și îmbunătățește procesele metabolice. Aproximativ un curs, format din cincisprezece sesiuni, puteți reduce greutatea cu 5 kg. Acest proces este mai eficient în complex cu sarcini fizice.

Prin acordarea preferinței la criosauna, este posibil să se îmbunătățească starea generală de sănătate, starea psiho-emoțională, să se restaureze frumusețea corpului.

Articole similare

Pagina anterioară