Cât de corect să faceți plajă?
Desigur, puteți și chiar trebuie să faceți plajă la umbra. Lumina directă a soarelui este foarte activă și periculoasă, puteți obține o arsură a pielii și chiar ochii retinei!
Știu, din experiența personală, că, după ce mă duc la mare timp de câteva săptămâni, vreau să mă bucur cât mai mult de toate deliciile - să înot și să mă bronzez. Și de multe ori se pare că arziți în primele zile, numai atunci deveniți mai precaut și încercați să vă echilibrați bronzul.
Odată ce am urmărit două femei de vârstă mijlocie, care au petrecut întreaga vacanță nu în soare deschisă, ci sub o umbrelă de plajă. Au părăsit hotelul cu cel mai frumos și mai curat bronz.
Pentru a obține un bronz stabil, chiar și culoarea pielii, trebuie să respectați următoarele reguli -
- se face o plimbare în soare numai în dimineața și în seara (înainte de ora 11:00 și de la ora 16:00);
- în primele zile sunt în soare nu mai mult de 10-15 minute. crescând treptat timpul,
- utilizați produse de protecție pentru arsuri, ochelari de soare, pălării,
- este mai bine să nu minți, ci să te miști, să joci volei, badminton, să te plimbi pe plajă,
- când soarele este la zeita și foarte activ, se face la soare sub umbrelă sau la umbră de copaci,
- nu se scaldă prea mult timp, pielea se tânjește bine în apă, poți trece cu vederea și arde,
- După ce ați ajuns la plajă, utilizați un hidratant după plajă.
Și totuși, am citit că unele produse ajută pielea să producă melanină (pigmentul responsabil pentru culoarea arsurilor solare). Vitaminele A, C și E, este util pentru piele pentru a lua în timpul arsurilor solare. Mănâncă mai multe fructe de culoare portocalie și roșie, bea morcovi, suc de portocale și bea mai multă apă, deoarece soarele deshidratează corpul.
Soarele nu poate fi doar la umbră, ci și în timpul noros. Principala regulă este să faceți plajă în mod corespunzător, să nu primiți arsuri sau soare în soare.
De fapt, principala regulă este o stațiune de plajă treptată și este nedorită în faza activă a soarelui.
Este obișnuită și, cu aceasta, dermatologii sunt de acord, pretinzând timpul pentru o bronzare inofensivă, aceasta este dimineața până la ora 11 și după masa de prânz după 16 ore.
În cazul în care în termen de o lună, crescând treptat timpul Sun la 10-15 minute, va fi capabil să aducă timpul petrecut în soare, de două până la trei ore, acesta va fi cel mai bun moment pentru plajă, mai mult și nu-l doresc suficient.
Recent, cu un coleg la locul de muncă, ei au început să vorbească despre răul arsurilor solare sub razele directe ale soarelui și despre starea pielii după aceea. Și el însuși a vizitat foarte mult în țările din sud. Și mi-a spus că este mai bine să faceți plajă la umbra. Arsurile arde chiar foarte aproape. Chiar dacă durează puțin mai mult pentru a face plajă, nu vă puteți răni pielea. Dar nu toți oamenii sunt răbdători și mulți doresc să obțină culoarea ciocolată a pielii cât mai curând posibil. Ca rezultat, mulți oameni au arsuri, alergii la soare și, bineînțeles, pielea crește mult mai repede.
Prin urmare, învățați să vă controlați puțin și să aveți răbdare. Totul va fi!
Poate. Mai ales dacă o persoană are o piele foarte ușoară. Astfel de oameni în soare, în general, foarte ars rapid, și în umbra sunt salvate, și încă plajă. Cunosc multe exemple când chiar și în umbre ars.
Nu am piele foarte ușoară, dar pot spune că, în unele cazuri, și eu fac plajă la umbră. Acest lucru se întâmplă la ora de vârf din sud. Acolo soarele devine atât de puternic încât bronzarea sub umbrelă este foarte posibilă. Dar fără o umbrelă - un armăsar. Timp de aproximativ douăzeci de minute, piciorul meu (caviarul) a privit din umbre și a ars. M-am îmbolnăvit până la sfârșitul vacanței mele.
irishe nna [36.4K]
Da, puteți bronza la umbra. Personal, niciodată nu fac plajă în lumina directă a soarelui, lăsând pe stradă cel mai adesea pun protecția solară. Anul trecut m-am dus la mare, am uitat să iau o cremă cu mine într-o zi și am rămas o zi întreagă (mai mult de câteva ore) sub o umbrelă. Tăbăcată în această zi este destul de puternică, deși sub razele deschise aproape nu a fost.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: