Sistemul urinar

Acestea includ mudre care ajută la diferite boli de rinichi (pielonefrită, glomerulonefrită, urolitiază) și vezica urinară.

Înțelepciunea energiei este una dintre cele mai importante pentru rezolvarea problemelor descrise. Ne-am familiarizat cu aceasta în secțiunea dedicată planificării vieții noastre viitoare (a se vedea figura 39).







Scopul principal al acestei mudre este detoxifierea, excreția toxinelor din organism. Aceasta ajută la intoxicații acute, iar în caz de pierdere a funcției renale (îmbunătățește excreția produselor metabolice, care sunt eliminate prin rinichi), dar, de asemenea, facilitează sindromul mahmureală.

Având în vedere că Apana Mudra activează în elementul corp de „copac“, responsabil cu energia ficatului și a vezicii biliare, practica ei stimulează, de asemenea, funcția hepatică, care are, de asemenea, un rol direct în procesul de detoxifiere.

Ca tratament, apana-mudra ar trebui să fie practicat până la 45 de minute pe zi, poate fi în trei sesiuni de 15 minute.

Bhudi-Mudra este o mudră de lichid

Această mudra este absolut indicată pentru boala renală. Ajută la restabilirea echilibrului fluidului în organism. Unul dintre efectele sale este și o îmbunătățire a gustului.

Tehnica de a efectua mudra este după cum urmează: pe ambele mâini vârfurile degetelor mici și degetul mare sunt conectate, celelalte degete sunt întinse, dar nu tensionate (Figura 58).

Ca tratament, merită practicat această mudra de trei ori pe zi timp de 15 minute. Pentru a obține un efect suplimentar față de practica mudra, trebuie să monitorizați cantitatea de lichid pe care o bei. O persoană ar trebui să consume 1,5-2 litri de apă pe zi, calitatea apei este importantă.

Îmbunătățirea situației în cazul unor probleme cu rinichii va ajuta, de asemenea, la recepția de plante medicinale: urs (urechi de urs), afine, jumătate căzut.

Se recomandă efectuarea acesteia atunci când funcția renală scade, indiferent de cauză (vezi Figura 53). Matangi-mudra are drept scop obținerea armoniei și demnității interioare. La nivelul corpului nostru, afectează în mod favorabil practic toate organele cavității abdominale, inclusiv îmbunătățirea funcției renale. De asemenea, vă reamintesc că această mudra activează respirația, normalizează activitatea inimii. Ca tratament, acesta trebuie efectuat de cel puțin 3 ori pe zi timp de 4-5 minute.







Mudra, a cărui acțiune are ca scop activarea energiei rinichilor. În mitologia hindusă, Makara înseamnă un monstru de mare care poate lua diverse forme - de la crabi până la rechini de dimensiuni mari.

Toată lumea are rezerve de energie care sunt reumplete într-o stare de odihnă. Principalul rezervor al energiei sunt rinichii și este reumplut cu ajutorul Makar-mudra.

Tehnica înțelept, după cum urmează: mâna dreaptă este pe partea de jos și acoperă mâna stângă, degetul mare mana dreapta este între degetul mic și degetul inelar de la mâna stângă, vârful degetului mare al mâinii drepte se sprijină pe baza degetului mare stâng. În mâna stângă, un deget mare și cu inel este conectat împreună, formând un inel (Figura 59).

Performanța acestei mudre este indicată în numeroase boli renale, în special cu o funcție scăzută a sistemului urinar. Se recomandă, de asemenea, în cazurile în care vă simțiți obosiți, o defalcare - de regulă, aceasta înseamnă o reducere a potențialului energetic.

Dacă simțiți astfel de simptome, ar trebui să recurgeți la practica lui Makar-mudra. Trebuie să se facă de 3 ori pe zi timp de 10 minute. Un bun ajutor pentru această practică vor fi tehnicile de respirație de la Hatha Yoga. Puteți folosi tehnicile de alternare sau purificare a respirației (kapalabhati). Pentru a restabili complet rezervele de energie din organism, trebuie să vă odihniți mai mult, petreceți timpul în aer liber, combinându-l cu activitate fizică moderată.

Mudra descrisă oferă, de asemenea, calm intern, încredere, un sentiment de securitate. Întărește acțiunea vizualizării mudra a culorii albastre, care afectează în mod pozitiv elementul "apă". Sunt sigur că nu veți avea probleme cu vizualizarea culorii albastre - este cerul, marea.

valor Înțelept (-Mudra Curajul)

Și ultima mudra, care este bună pentru problemele cu rinichii. Aceasta conduce la controlul asupra ta și a emoțiilor tale, te învață să facă față fricii și depresiei. În ceea ce privește eliminarea bolilor fizice, această mudra funcționează foarte bine pe vindecarea rinichilor. Pe plan spiritual, simbolizează victoria asupra răului cu ajutorul rezervelor sale interne, prin creșterea puterii interne. În mitologia hindusă, efectul fearlessness înțelept este descrisă după cum urmează: „Frica este inerentă nu numai la om, ci la întreaga natură. Păsări, animale și oameni, soarele, luna și toate lumile sunt în mod constant frica de atac sau de coliziune ... Pentru a depăși acest lucru este posibil, atingerea stării, care se numește „lumea Buddha liber de frică.„“ Și e adevărat - nu poți scăpa de probleme de sanatate, nu scapa de frica.

Tehnica înțelept: brațul drept este ridicat la nivelul pieptului, cu palmele orientate spre exterior, în timp ce mâna stângă este la nivelul stomacului, palma în sus (Fig 60.). Poziția mâinii drepte înseamnă un gest respingător. În timpul performanței mudra, respirația este netedă, naturală. În ceea ce privește vizualizarea, este mai bine să reprezinți culoarea albă care vă înconjoară din toate părțile.

Fig. 60. Mudra de teamă

Distribuiți această pagină







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: