Timp de secole, a crescut de solduri celebru bogatie de minerale, vitamine, uleiuri esențiale, acizi organici, substanțe pectice și tanin, pigmenți flavonoizi. Datorită unei game largi de proprietăți utile, este indicat să se utilizeze burdufuri pentru pierderea în greutate. Dar numai un decoct de fructe de padure a plantei nu va ajuta sa scapi de excesul de greutate. Acesta a fost prescris ca adjuvant la dieta dezvoltat individuale de specialitate, precum și exercițiu fizic, deoarece organismul pierde nutrienți și substanțe vitale care asigură livrarea măceșe capabile de 100% în perioada de pierdere în greutate.
Cum Briar afectează procesul de pierdere în greutate
- saturați organismul cu vitamine, minerale și alte elemente utile care sunt conținute în plante;
- a îmbunătăți imunitatea, a supraviețui grevelor de foame și a antrenamentului exhaustiv;
- accelera metabolismul, îndepărtează zgurii și toxinele în timp ce curăță intestinul de la alte substanțe nocive.
Un rol special în accelerarea procesului de scădere a greutății este jucat de potasiul conținut în fructele de trandafir sălbatic. Este disponibilitatea unui organism care afectează acumularea de exces de lichid, adică formarea edemului și încălcarea echilibrului apă-sare.
Modalități de gătit decoct
La infuzarea fructelor de trandafir sălbatic are un impact pozitiv asupra sănătății și greutății, trebuie să învățați cum să preparați o băutură vindecătoare. Există mai multe metode pentru aceasta:
- 20 de grame de fructe proaspete sau uscate ale plantei reprezintă 1 litru de apă. Aduceți-o la fiert și înmoaie fructele. Lăsați să se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Apoi, 30-40 de minute decoctul a fost încă să fiarbă, iar apoi boabele sunt eliminate (eventual re-fabricarea berii, mai mult timp au participat la frunzele de ceai, cu atât mai mult ai nevoie pentru a găti). Băutura este gata de utilizare.
- Valoarea pumn de boabe uscate macese sub formă de praf și apă pură 1 la 6. Se aduce la apă clocotită se toarnă fructe pisate și se fierbe timp de 10 minute la foc mic. Îndepărtați-vă de foc și lăsați-ne să fierbem încă 2 ore.
- Cea de-a treia opțiune implică încălzirea bulionului într-o sticlă cu termos. Dar experții săi nu recomandă utilizarea, deoarece, dând naștere tratamentului termic lung, fructele de pădure ale plantei vor pierde proprietăți utile.
Noi includem bauturi de la cresterea de caine in dieta
Căile de trandafiri pentru pierderea în greutate sunt folosite în moduri diferite. Unii înlocuiesc decorul cu cina și o gustare. Alții petrec zilele de descărcare, reducând brusc conținutul de calorii și consumând o băutură la fiecare masă, cu excepția seara. Al treilea grup de scădere a greutății preferă un complex de monodimetă de 10 zile din bulion de trandafir sălbatic și un produs. Există multe opțiuni, dar eficacitatea este diferită, respectiv.
Alegerea primei opțiuni necesită zilnic după ora 16:00 să nu folosiți altceva decât o băutură din fructele plantei. Pentru a îmbunătăți gustul, nu adăugați nici miere, nici zahăr.
A doua opțiune implică un astfel de meniu de descărcare în timpul zilei:
- La micul dejun 1: bulion + o mână de fructe de pădure + 2 linguri de brânză fără grăsime.
- La micul dejun 2: decoctul șoldurilor.
- Pentru prânz: un decoct + 150 de grame de brânză fără grăsime.
- Pentru o gustare: scoica sau 1% kefir.
- La 1 cina: bulion + 150 grame glet caș + calorii iaurt (îmbrăcat cu caș) + 1 linguriță de miere.
- Pentru cea de-a doua cină: scoică sau 1% kefir.
A treia opțiune implică hrănirea cu un sistem special compus dintr-un complex mono-dietă conceput timp de 10 zile. De-a lungul zilei se permite să beți decoctări de șolduri de trandafir și apă simplă și curată + în fiecare zi puteți folosi doar un singur produs.
- în Mon. - 6 oua fierte;
- pe marți - piept de pui fiert;
- în cf. - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
- în Th. - pescuiesc pentru un cuplu;
- în Fri. O salată de legume îmbrăcată cu suc de lămâie sau ulei vegetal;
- în sb. - brânză tare;
- la soare. - fructe;
- în Mon. - carne de vită gătită;
- pe marți - iaurt degresat;
- în cf. - exclusiv un decoct.
Pentru a obține rezultatul maxim, supa trebuie să fie băutură în loc de apă cu 1 oră înainte de a mânca 200-250 ml. Adăugați zahăr sau miere este interzisă.
Sorbitol + dogrose
Este necesar să se dizolve în 0,25 litri de bulion 3 linguri de sorbitol. Prima primire trebuie ținută dimineața, după 20 de minute, după care trebuie să beți încă o cantitate de 0,25 litri de perfuzie briară, dar fără pulbere. Doar 45 de minute după ultima abordare, puteți începe micul dejun, care ar trebui să cuprindă nuci, fructe și legume. Următoarele mese sunt interzise.
În total, ar trebui să existe cel puțin 6 astfel de zile libere. După fiecare descărcare de gestiune, este necesară o pauză în 2 zile.
Nu fără defecte
În ceea ce privește rezultatele, feedback-ul real de la cei care slăbesc "țipa" despre eficacitatea câinelui a crescut. În timp ce juca sport, observând sistemul de nutriție adecvată, mâncând un decoct, mulți au reușit să scape de 5 până la 8 kilograme timp de o lună.
Articole similare
-
Burt de trandafir sălbatic pentru pierderea în greutate proprietăți utile, rețete
-
Decoction de ovăz pentru scădere în greutate (2 rețete, recenzii)
Trimiteți-le prietenilor: