Soia este adesea poziționată ca o hrană sănătoasă, dar devine controversată atunci când vine vorba de glanda tiroidă. Timp de mai mult de zece ani, au continuat discuțiile asupra faptului dacă soia poate afecta negativ glanda tiroidă. Voi oferi un scurt rezumat al discuțiilor și câteva interdicții privind utilizarea soiei, referindu-se la starea de sănătate a glandei tiroide.
- Există dovezi limitate că soia poate ajuta unele femei să atenueze simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile.
- Utilizarea de soia poate duce la o scădere mică a colesterolului LDL "rău".
- Un pic de cercetare și dovezi că pentru persoanele cu glanda tiroidă normală și nivelul de produse din soia nutriție iod sau izoflavone afecteaza negativ functia tiroidei.
- Nu există dovezi care să susțină afirmația că soia are un beneficiu specific pentru sănătatea inimii, pierderea în greutate sau prevenirea cancerului.
- Soia este o goitrogenă - un produs care promovează o creștere a glandei tiroide - goiter. Băut cantități mari de soia pot avea efecte anti-tiroidieni, încetinirea funcției tiroidiene și poate fi un declanșator pentru boli tiroidiene, pentru unii oameni.
- O serie de studii privind soia și tiroida au constatat că soia are diferite efecte negative asupra funcției glandei tiroide. Aceasta, cel mai adesea, apare în partea de populație care are deficit de iod.
- Pentru unii pacienți, soia poate suprima capacitatea organismului de a digera corect medicamentul tiroidian.
Consilii pentru utilizarea soia pentru pacienții cu glandă tiroidă.
In timp ce noi am nici exacte de cercetare definitiv, de înaltă calitate cu privire la efectul de soia asupra funcției tiroidiene, nu putem presupune că soia este universal în condiții de siguranță pentru persoanele cu boli tiroidiene.
Și dacă simțiți că aveți nevoie de soia, includeți-o în dieta dumneavoastră. Iată câteva recomandări.
Trebuie amintit faptul că soia este unul dintre cele mai comune produse care provoacă alergii. Deci, chiar dacă nu se referă în mod specific tiroida, aceasta poate provoca simptome ale unei reacții alergice care pot include: acnee, edem, congestie nazală, diaree, dureri abdominale, bătăi rapide ale inimii, erupții cutanate, prurit, urticarie, umflarea gâtului, oboseală și episoade scăderea tensiunii arteriale.
Articole asemănătoare
Articole similare
-
Cum să mențină sănătatea tiroidei, cum să mențină sănătatea tiroidei
-
Aranjamentul glandelor tiroide asupra structurii funcției hormonale
Trimiteți-le prietenilor: