Este poziția cotului utilă în timpul sarcinii?
În timpul sarcinii, uterul crește și sub influența sa există diverse modificări în aproape toate organele care se află în regiunea abdominală - schimbând treptat poziția obișnuită, stoarcerea, care poate provoca stagnare. Aceste modificări nu sunt considerate un semn al patologiei viitoarei mame, dar condițiile muncii sale se deteriorează, organismul mamei suferă unele inconveniente în procesul de progresie a sarcinii.
În plus, uterul în creștere presează vasele de sânge, care sunt situate în afara zonei abdominale - cav inferior Viena și aorta, ceea ce duce la creșterea stresului asupra sistemului cardiovascular și a femeilor. Dacă aortă rasucit necesită o mulțime de efort, gol Viena comprimat destul de ușor, și mame viitoare, mai ales în ultimele luni de sarcină, culcat pe spate, există amețeli și un sentiment de lipsă de aer, care este eliminat prin schimbarea poziției.
Extinsă se Uterul „recuzita“ și rinichi - o femeie observă în acea zi, în cursul activității, cantitatea de urină devine mai puțin, în timp ce în seara și noaptea, precum și în perioada de repaus cade gravidă în timpul zilei pentru a merge la toaleta mai des. În astfel de cazuri, un ginecolog care supraveghează dezvoltarea sarcinii poate recomanda un tratament cu o poziție specială.
Cum funcționează această metodă?
Cu ajutorul poziției genunchiului, femeia gravidă nu va trebui să folosească dispozitive speciale - numai în unele cazuri, mumia viitoare are nevoie de o pernă mică care trebuie pusă pe corpul superior.
Ia această poziție destul de ușor, deoarece chiar și în ultimele săptămâni de sarcină, pur și simplu stau pe o suprafață dură genunchi și apoi coborâți greutatea corpului pe maini, care ar trebui să fie îndoit la coate.
În această poziție se schimbă distribuția sarcinii - uterul sub influența gravitației se mișcă în jos și în față, eliberând rinichii, ureterele, vezica urinară și alte organe ale cavității abdominale, precum și vasele de sânge mari. În acest caz, circulația sanguină în fiecare structură este normalizată și se îmbunătățește starea funcțională a fiecărui organ.
O astfel de poziție de tratament este recomandată tuturor femeilor după ce au ajuns la 20 săptămâni de sarcină. Începutul unor astfel de exerciții de la 25-30 de minute și se repetă nu mai puțin de 2-3 ori pe zi. Pentru a întări efectul terapeutic, trebuie să încercați să eliberați centura humerală sub pelvis - fesele ar trebui să fie deasupra capului, dar să nu îndoiți bețivul, deoarece acest tratament nu trebuie să aducă nici un disconfort. În acest caz, o pernă vine la salvare și este plasată sub partea superioară a trunchiului (sub piept și sub umeri).
În ce cazuri este afișat?
Utilizarea poziției genunchi-cot ajută la prevenirea sau să amâne apariția a doua jumătate a preeclampsie de gestație - în această situație este mai puțin probabil să declanșeze stagnare în rinichi și normalizarea condițiilor pentru fluxul de urină format.
Circulația sanguină în parenchimul din interiorul rinichilor se îmbunătățește, ca urmare, riscul creșterii tensiunii arteriale - un mecanism de compensare care permite organismului să mențină fluxul sanguin renal la nivelul cerut - scade.
Folosind poziția cotului la genunchi și lipsa de utilizare a medicamentelor, probabilitatea de formare a edemelor sau severitatea lor scade. Într-o astfel de postură este îmbunătățită de fundal pentru golirea vezicii urinare - nu există nici o stagnare de urină și, prin urmare, scade probabilitatea de a dezvolta inflamatia vezicii urinare si cistita deja existente este mult mai poate fi supus tratamentului.
Poziția genunchiului duce la tonifierea ureterelor, ceea ce duce la scăderea riscului de infectare a tractului urinar superior - pielonefrită și pielită. Este benefică utilizarea poziției cotului la genunchi cu tendința de a veni în vase varicoase de orice loc (patologie vasculară).
În această poziție a viitoarei mumii în timpul auscultării fătului, ginecologul poate observa restaurarea normei indicatorilor performanței inimii copilului sau îmbunătățirea acestora. De asemenea, femeia însăși în procesul de utilizare a poziției genunchiului poate respira cu ușurință (capacitatea vitală a plămânilor crește), activitatea cardiacă este simțită subiectiv, se resimte relief în zona abdominală.
Sistemul musculo-scheletice este eliberat gravidă - sunt neutralizate sau reduce senzația de durere la nivelul coloanei vertebrale lombare și sacrale, ca tensiune este slăbit mușchii și ligamentele care o înconjoară.
În plus, prevederea, potrivit majorității ginecologi, poate fi utilizat în ultimele săptămâni rămase înainte de livrare, în cazul unei abateri determinate de gravidă dezvoltarea favorabilă a poziției de livrare fetus (prezentare cefalic).
Se remarcă faptul că prezentarea pelviană și localizarea transversală a fătului, considerată o indicație relativă pentru livrarea chirurgicală, pot fi "corectate", schimbându-se la longitudinal. Această metodă nu este efectul medicamentos utilizat în toate etapele sarcinii, nu produce efecte negative asupra fătului și nu are contraindicații pentru mamă.
Când vine a doua jumătate a sarcinii, poziția genunchiului poate fi folosită la fiecare ocazie. Cu toate acestea, dacă există complicații, atunci un astfel de tratament nu este capabil să înlocuiască complet prescripțiile și recomandările medicului. Dacă există o gestație progresivă în ultimele săptămâni de gestație, atunci este necesar să luați medicamente care sunt luate de ginecolog individual pentru toate mamele viitoare.
Articole similare
-
Pentru ceea ce este necesar să luați o poziție de genunchi în timpul sarcinii
-
Cowberry în timpul sarcinii și alăptarea proprietăți utile și contraindicații, rețete
Trimiteți-le prietenilor: