14. Munca mușchilor scheletici și reglementarea lor
1. De ce poate un contract muscular cu puncte forte diferite?
2. Care este efectul de formare și cum este realizat?
3. Cum funcționează antagoniștii mușchi într-un mod dinamic și static?
Fibrele musculare ale mușchilor scheletici se pot contracta numai după primirea semnalelor nervoase de la neuronul executiv (motor) din sistemul nervos central. Un neuron motor și fibrele musculare asociate sunt numite unitatea motoare. Dacă un număr mic de unități motorice este activat, reducerea este slabă, în cazul în care numărul de unități motor este crescut, contracția musculară devine mai puternică. Cu toate acestea, cu cea mai puternică reducere a unei persoane bine pregătite, un mic procent de unități motor funcționează într-un singur moment. Cu o reducere prelungită, ei lucrează alternativ, înlocuindu-se reciproc: primul grup, apoi altul, apoi al treilea și așa mai departe.
Modificarea mușchiului în timpul antrenamentului.
La începutul antrenamentului, succesul este în creștere destul de rapid datorită creșterii numărului de unități motorice implicate în operațiune. Apoi rezultatele cresc mai încet, deoarece fibrele musculare încep să se reconstruiască. Acestea cresc numarul de filamente contractile si mitocondrii, in timp ce numarul de fibre si nucleele lor nu se schimba. Acest fenomen se numește un efect de antrenament. Este posibil la o tensiune apropiată de maximă, o odihnă suficientă și o alimentație rațională.
Energia contracției musculare.
Sistemul nervos dă un impuls doar pentru începutul și încheierea activității acestui grup muscular de fibre. Energia, prin care fibra musculară este redusă, este eliberată ca urmare a oxidării biologice a materiei organice conținute în fibră în sine. Principala substanță energetică pentru activitatea mușchilor este glucoza, dar cu o încărcătură intensă, substanțele conținute în membranele celulare sunt, de asemenea, oxidate. Cu toate acestea, în acest caz se formează o mulțime de substanțe în celulă, capabile să compenseze pierderile. Prin urmare, după muncă în timpul odihnei, se restabilește mult mai mult decât ceea ce a fost cheltuit. Există un efect de antrenament, în care sinteza depășește degradarea. Dar acest lucru se întâmplă numai dacă stresul fizic este aproape de limită, iar odihna și nutriția rațională sunt suficiente. Munca obositoare, fără odihna necesară și nutriția pentru succes, nu conduce, ci și lipsa de acțiune.
Lipsa mobilității este hipodinamia.
Mobilitatea scăzută reduce activitatea oxidării biologice, substanțele bogate în energie încetează să se producă în cantități suficiente, datorită cărora se formează structuri celulare: mitocondriile, filamentele contractile, membranele celulare. Mușchii devin frați, își pierd forța. Sare din oasele sărurilor de calciu. Acestea intră în sânge, se leagă de materia organică conținută în acestea cu colesterol și formează creșteri pe pereții interiori ai vaselor de sânge care perturbe circulația sângelui. Aceasta se numește ateroscleroză. Persoana devine slabă și lentă.
Reglarea activității muschilor-antagoniști.
Pentru a vizualiza mai bine sistemul nervos care regleaza contracția musculară, ia în considerare modul de a interactiona cu centrele nervoase din flexie și extensie braț de la cot, precum și fixarea oaselor antebrațului pentru a menține sarcina (fig. 37).
Dacă mușchiul bicepsului primește semnale excitatorii de la centrul nervos și se contractă, atunci mușchiul triceps se relaxează - nu interferează cu acțiunea mușchiului biceps. Dacă mușchii triceps contractează, atunci mușchiul cu două capete se relaxează și nu interferează cu extinderea brațului. O astfel de coordonare a mișcărilor apare nu în mușchii înșiși, ci în centrele nervoase care controlează mușchii.
Dar ce se întâmplă dacă doriți să vă blocați mâna în poziția corectă? Apoi, centrele nervoase ale tuturor mușchilor implicați în mișcarea oaselor acestei articulații sunt excitați. Mușchii cu două și trei capete în acest caz vor scădea simultan. Oasele antebratului vor fi presate împotriva humerusului, iar mișcarea în articulație va înceta. Oasele vor deveni fixe una față de cealaltă. Fostii muschi antagonisti vor lucra ca sinergici.
Lucrare dinamică și statică.
În situații de viață diferite, aceleași mușchi ale unei persoane pot face o muncă diferită. Lucrările legate de mișcarea corpului sau a încărcăturii se numesc dinamice. Lucrările legate de reținerea unei anumite poziții sau încărcături se numesc lucrări statice.
Cea mai obositoare este lucrarea statică, care necesită păstrarea unei posturi uniforme sau o retenție prelungită a bunurilor. Prin urmare, în proiectarea de autovehicule oferă scaune confortabile care elimină cel puțin o parte din sarcini statice. Prezența spătarului vă permite să descărcați mușchii din spate, brațele ridicați tensiunea musculară a mâinilor și trunchiului.
Unitate motorie, neuron executiv (motor), efect de antrenament, oxidare biologică, lucrare dinamică și statică, hipodinamie.
1. De ce la începutul antrenamentului există o îmbunătățire semnificativă a rezultatelor sportive, iar apoi ele cresc mai lent?
2. Datorită a ceea ce în formare crește precizia contracțiilor musculare?
3. Explicați diferența dintre munca dinamică și cea statică.
Oboseală statică
Echipament: cronometru, încărcare 4-5 kg (dacă se ia o servietă cu cărți, este necesar să se determine greutatea în avans).
Observarea semnelor de oboseală în munca statică. Aflați la ce oră apare oboseala extremă.
Lucrare statică Semne de oboseală Timp
Absența oboselii Mâna cu sarcina este staționară
Prima fază a oboselii Mâna cade, apoi se mișcă în poziția inițială
A doua fază a oboselii Tremurul mâinilor, pierderea coordonării, înclinarea corpului, fața roșie, transpirația
Ultimă oboseală Mână cu o cădere de sarcină; experiența încetează
Subiectul devine o față a clasei, își întinde brațul pe o latură strict orizontală. O cretă pe tablă marchează nivelul la care se află mâna. După pregătire, cronometrul este activat pe comandă și subiectul începe să mențină încărcătura la nivelul marcajului. Timpul de pornire este indicat în prima linie a tabelului. Fazele de oboseală sunt apoi determinate și timpul lor este de asemenea afișat. Se constată, pentru ce oră vine oboseala extremă. Acest indicator este înregistrat.
Kolosov DV Mash RD Belyaev IN Biologie Grad 8
Trimise de cititori de pe site
Biblioteca online cu studenți și cărți, un plan de schiță a lecțiilor din biologie 8 clase, cărți și manuale în conformitate cu planificarea planului calendaristic Biologie clasa 8
Dacă aveți corecții sau sugestii pentru această lecție, scrieți-ne.
Dacă doriți să vedeți alte ajustări și dorințe pentru lecții, consultați aici - Forumul educațional.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: