Pentru organismul copiilor este important să se primească regulat proteine, carbohidrați și grăsimi. Copiii sunt foarte activi, deci au nevoie de mai multe calorii decât adulții, alimente (nu spun atleți). Sandvișurile sunt, de asemenea, potrivite pentru micul dejun sau gustări. Dar copiii - au copii, le dau ceva neobișnuit, toate mamele știu!
Deci, sandvișuri delicioase și sănătoase pentru copii.
Pâinea este ea însăși un produs foarte util în doze rezonabile, care conține o mulțime de carbohidrați, proteine și un minim de grăsimi. Pâinea conține vitamine valoroase ca E, PP, precum și vitaminele B.
Acum vom înțelege că este mai util să pui copilul pe pâine pentru a obține un sandviș util și gustos.
Clasicele sunt brânza și untul. Conținut în aceste produse, grăsimile, proteinele, calciul, alte minerale, vitaminele A, E, D, C și alte elemente necesare vor veni la îndemână atunci când fac gustări.
Sandwich cu unt și ou fiert. Pe partea de sus a cercurilor de ou pot fi ușor sărate.
Un sandwich poate fi făcut, de exemplu, cu carne de vită fiartă. Acest lucru este mult mai util decât cârnații. Pentru a vă asigura că acest sandwich nu a fost uscat, puteți adăuga o frunză de salată și o felie de tomate sau o felie de castravete.
Copiii cu vârsta de peste trei ani pot primi sandwich-uri cu caviar roșu, cu condiția ca organismul copilului să fie bine conștient de acest produs alimentar.
Poți să faci un sandwich cu brânză de brânză de casă. Trebuie să luați brânza de vaci, să adăugați smântână și, după puțină sare și să adăugați verdele tăiați, să-l ștergeți bine cu o furculiță până când este omogen și apoi să se răspândească pe o bucată de pâine.
Dulci clasice - un sandwich cu gem sau gem de casă. Puteți distribui miere pe miere (dacă nu există alergie) sau lapte condensat.
În general, cu cât este mai natural "răspândirea" sau "umplerea" unui sandwich, cu atât mai bine. Nu practicați paste de ciocolată sau brânză topită, cârnați fabricați sau produse afumate - toate acestea conțin aditivi prea agresivi pentru stomacul unui copil, iar sandvișurile cu astfel de "umpluturi" nu pot fi numite utile.
Bineînțeles, cu cât este mai frumos sandwich-ul, cu atât mai repede și mai distractiv va fi mâncat!
Să vedem cum poți decora sandvișurile noastre utile:
Sandwich-uri de succes și un apetit plăcut!
Pentru copii, puteți face interesant în aspect și sandwich-uri originale,
De exemplu, există un sandwich - "Asterisk".
Pentru a face din pâine trebuie să tăiați figuri care se vor asemăna cu stelele. Puteți să le tăiați sub forma unei frunze.
Și un astfel de sandviș ar trebui să fie ștergut untul, dar pe partea de sus pentru a pune morcovi rași, și pe ea orice boabe și va fi gustos și util.
Dar un astfel de sandviș poate fi preparat din cârnați, brânză și legume. Este numit un calculator.
Sau puteți găti acest delicios sandviș Zaichik, veți avea nevoie de brânză și de legume și orice copil va place acest delicios.
Apelarea tuturor dăunătorilor de tip sandviș nu va fi corectă. Cred că un părinte iubitor pentru copilul său poate să vină nu numai cu un sandwich gustos, ci și cu un util. De exemplu, am uscat pâine într-un prăjitor de pâine, un pic de maslichka (smântână), de sus cu ou prepelit sau carne fiartă sau o bucată de brânză tare. Din cauza faptului că nu este de acord și un copil fără pâine, pâinea proaspătă este rea și în cantități mari și o felie de pâine de ieri sau uscată într-un prăjitor nu va face rău.
Sandwich - produsele alimentare nu sunt utile.
Dacă combinați pâinea cu unele aditivi, atunci trebuie să faceți acest lucru în faza de frământare a aluatului, înainte de coacere.
Și tot ce poate fi pătat sau pus pe pâine este mult mai bine să dai copilului fără pâine.
Articole similare
-
Boabe pentru un copil cum să dea copiilor în mod corespunzător, mame - portal pentru mame și copii
-
Rezumat cu privire la motivele portretului orașului pictura "cai și păsări" pentru copiii de 6-7 ani
Trimiteți-le prietenilor: