Cina de crăciun a strămoșilor noștri a fost formată de secole. Se credea că este necesar să se pregătească 12 mâncăruri sărace, care ar corespunde fiecărei luni a anului și care ar fi egale cu numărul apostolilor lui Hristos.
Fiecare fel de mâncare avea un înțeles propriu. Cu toate că aproape fiecare familie modernă are propriul mod de a pregăti sărbătoarea de vacanță, poate transfera feluri de mâncare tradiționale ale strămoșilor noștri vor fi în măsură să dea naștere la o nouă idee de cina de Crăciun și va împinge la experimente culinare.
Kutya este farfuria principală și memorială a Sfântului seară. Vârsta rețetei acestui fel de mâncare poate fi măsurată de secole.
Strămoșii noștri au crezut că începând o masă cu Kutya, oameni de genul asta.
Regulile moderne ale etichetei de la masă diferă de cele adoptate în secolul al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea. În acele zile, multe acțiuni au fost reglementate de reguli stricte, care au aderat la majoritatea oamenilor culturali. Masa a fost dominată de tradiție și estetică. Baza regulilor moderne de comportament la masă este oportunitatea și atenția reciprocă a celor prezenți.
Regulile de igienă, tradițiile naționale și estetica generală trebuie de asemenea luate în considerare de gazdele, organizatorii recepției. Multe momente depind de locul în care veți primi oaspeții sau pur și simplu veți mânca împreună. Regulile etichetei de la masă diferă în funcție de locul și statutul camerei în care sunt însoțitorii.
Deci, la o cină de familie, fiecare participant, membru al familiei sau oaspete îi cunoaște de obicei locul. La o recepție oficială sau la un banchet, oaspeții sunt recomandați să se așeze, într-un fel sau altul, indicând locul care le este destinat. Într-o regulă de cafenea sau restaurant.
Da, este firesc. La urma urmei, este normal - acest lucru este normal. Șederea pe o dietă este nenaturală. Există, când este foame - natural. Nu mâncați când este foame - împotriva naturii. Există ceea ce vreau - firește. Există constrângere - este împotriva naturii. Acesta este cazul. Este atât de simplu.
De fapt, nutriția ar trebui să beneficieze de o atenție minimă. Minimul. Doar ai ceea ce vrei. Și când vrei. Doar să ai alimente sănătoase, cu drepturi depline, și nu surogate. Sigur că unii vor fi indignați. Cum este, pentru că alimentele sunt atât de importante? Da, este important. Dar, de fapt, nimeni nu știe cum să mănânce pentru a fi sănătos. Ce este o buna nutritie? Nimeni, într-adevăr nimeni, nu știe cu adevărat acest lucru. Nu există reguli specifice care să garanteze sănătate absolută. Sau chiar cincizeci la sută.
Adică, acum vorbim despre o nutriție adecvată în general, fără a ține seama de excesul de greutate. Există recomandări general acceptate. Există.
Alimentele ar trebui să aducă plăcere atunci când mâncarea este delicioasă, doriți să mâncați mai mult. Dorința de a mânca mai mult nu este întotdeauna o expresie a organismului în nevoia de hrană. Cel mai adesea această poftă este psihologică, amintiți-vă acest lucru. Încercați să mâncați în liniște, fără să vă distrageți, încet, mestecați mâncare și veți observa că sarea vine mai devreme decât de obicei. Trebuie să determinați timpul de saturație în timp.
Oamenii de știință susțin că băuturile alcoolice nu pot fi combinate cu tot felul de brânză, cafea, alimente prăjite și alimente afumate. Dacă o persoană nu urmează acest sfat, aceasta poate duce nu numai la indigestie, ci și la dureri de cap severe. Din același motiv, medicii sfătuiesc să se abțină de la a consuma alimente complexe în care brânza este combinată cu nuci sau carne afumată. Dacă vă abțineți de la folosirea ceaiului de menta sau a dulciurilor după un prânz sau o cină consistentă, atunci nu veți avea probleme.
Ficatul consumă de 10 ori mai mult oxigen decât orice alt mușchi cu aceeași masă.
Pentru o zi trece aproximativ două mii de litri de sânge și o filtrează de 350 de ori. Acest organism este principala structură purificatoare a corpului nostru, care este responsabilă pentru producerea de acizi speciali, fără de care alimentele grase nu sunt gravate.
Ficatul este un organ unic. După ce traume, otrăviri, inflamații și șocuri psihologice sunt transferate, acestea sunt actualizate într-un mod automat. Dar să se bazeze pe.
Supraponderiul din America este inamicul numărul unu. Există o mulțime de oameni aici plin și chiar doar voluminoase. Prin urmare, orice sfat util pe această temă este foarte apreciat. Mai mult, dacă se desfășoară cu ușurință și ele dau un efect.
Să analizăm astăzi cum să ne comportăm la masă, dacă nu doriți să vă recuperați. Și aceasta se aplică oricăror mese, atât acasă, cât și într-un restaurant, snack bar etc.
Să începem de departe. După cum știți, sentimentul de sațietate este întotdeauna întârziat. Adică, corpul este deja destul de multă hrană și calorii, iar semnalul de saturație din cortexul cerebral nu a ajuns încă.
Aici nu voi lua în considerare fiziologia acestui proces. Oamenii curioși pot să examineze problemele de sațietate și de foame în mai multe detalii. Pentru noi, până acum numai faptul de ofensiva târzie de sațietate.
De aceea, medicii dieteticieni sunt întotdeauna sfătuiți să iasă din masă cu o ușoară senzație de foame. Pentru a nu exagera caloriile suplimentare. Vorbesc cu toții.
Cedați apetitul!
Beți un decoct de pătrunjel proaspăt, doar o jumătate de pahar și veți uita de alimente timp de două ore. Încă mai puteți clăti gura cu apă de menta, care este achiziționată în farmacii sau preparată de dvs .: luați o grămadă de menta într-un pahar de apă. Dacă doriți cu adevărat să mâncați - mâncați o lingură de lapte praf. Cum se reduce doza ...
Beți înainte de masă de un pahar de apă minerală sau suc de roșii, necesare pentru a satisface porțiunea foamei va scădea cu o treime. O normă de cafea este mai bună pentru a reduce - afectează foarte mult aspectul apetitului. De exemplu, o plimbare mică, dar plăcută după masă, destul de ciudat, adaugă un sentiment de sațietate. Cei care cunosc păcatul supraalimentării ar trebui să fie schimbați, trei mese pe zi pentru cinci mese pe zi. Au simțit foamea, fără probleme - ucizi un vierme. Ele pot deveni un pahar de iaurt, iaurt sau măr. Mănâncă un măr, mănâncă neapărat toate semințele. Ele conțin o mulțime de iod și încetinește nevoia de a mânca.
Cina ar trebui să fie nu mai târziu de 2.
Acasă> Istorie> Cine a inventat prima masă
Cine a inventat prima masă
E greu de imaginat casa ta fără o masă. La urma urmei, este necesar ca atât de multe activități zilnice diferite - stând la masă în timpul cinei, el a pus pe hârtie când scriu scrisori la birou, puteți juca mii de jocuri diferite, este posibil să se pună lampa. Pe scurt, tabelul este atât de des este nevoie de oameni, s-ar părea, ar fi fost acolo de la începutul istoriei civilizate.
Într-adevăr, o masă mică făcută din lemn sau metal a fost deja cunoscută în vremea civilizațiilor mai vechi, dintre care au existat cel puțin o mențiune în istorie. Babilonienii, asirienii, egiptenii au folosit de bună voie mese în viața de zi cu zi. Egiptenii, apropo, făceau mese mici, mici, frumos făcute, a căror decorare necesită o îndemânare specială.
Grecii, care au adoptat multe idei și invenții utile de la egipteni, nu au trecut prin convenabil.
Ultimii 10-15 ani vorbesc tot mai mult despre problemele de sănătate ale marea majoritate a populației noastre. "Boli sunt mai mici", spun doctorii. Acum puteți întâlni o fată de 6 ani cu scolioză sau un tip de 21 de ani cu un atac de cord și puțini oameni vor fi surprinși.
Am fost mult timp interesat de menținerea sănătății (vârstă necesită deja), așa că aș dori să împărtășesc cu voi câteva sfaturi despre cum să rămână om sănătos conduce un stil de viață sedentar. În special, liber profesionist. Deci, dă-i drumul, pentru sănătate.
1. Încărcați în fiecare dimineață
Dimineața, nu este suficient doar să vă răsturnați gâtul și să vă așezați la calculator. Problemele cu partea din spate (de exemplu, spargerea, curbura, depunerea de săruri) nu vor afecta numai bunăstarea. Mai devreme sau mai târziu, astfel de probleme se vor face cunoscute în alte părți ale corpului. Poate fi aproape orice organism.
Pentru a da gânduri și mușchi de vigilență după somn, faceți exerciții, de preferință cu muzică. Programe pentru antrenamente.
Acest lucru nu înseamnă că educația fizică nu este necesară. Tratează hipodinamia (lipsa mișcării) - menține inima, vasele și "respirația" în stare de funcționare. Nu toată viața în timp ce stați în fața unui calculator la locul de muncă, și apoi la un alt computer la domiciliu - va veni mai devreme sau mai târziu, la un moment interesant al inimii, atunci când se lauda, sau foc, sau prinde din urmă - și atunci este foarte de dorit ca inima ta a fost, deși aoleu biți.
Semne despre masă 5.00 / 5 (1 voturi)
Un pic de istorie
O masă este piesa principală de mobilier din orice casă. În trecut, toți membrii unei familii mari s-au adunat în spatele lui. Pe el stătea simbolul principal al standardului de viață - pâine. Un coșciug a fost așezat pe masă, ritualurile au fost ținute la masă. Tabelul, în general, simboliza profiturile și fericirea din familie. Nu este surprinzător că această piesă de mobilier a avut întotdeauna multe asocieri cu ea.
Masa este palma Domnului.
Lista de acceptări asociate tabelului
Nu-l poți lăsa neclar sau murdar. De asemenea, nu puteți sta pe el. Semnul legat de interdicția de ședere pe masă este, de asemenea, legat de faptul că masa obișnuită are patru picioare - aceasta simbolizează patru persoane care transportă un sicriu. Prin urmare, așezarea în jos și chiar mai mult pe masă însemna să vă puneți într-un sicriu. Nu lăsați cuțitul pe masă. În caz contrar, cel rău poate să-i sacrifice. Nu poți să stai la colțul mesei. Necăsătorită sau necăsătorită, aceasta aduce și o viață lungă de burlaciune.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: