12 zile pline de apatie, de mâini și de picioare. ingredientele din dieta sunt hrănite până la greață, sunt urât, dacă nu pentru slăbiciune permanentă, este mai bine să nu mănânci deloc, să muriți de foame. Pe el până la capăt pentru a apăra. aceasta este o realitate, aici nu este suficient. că, din cauza absenței totale a endorfinelor, personalitatea ta cade într-o depresie groaznică într-o depresie groaznică, deci și fizicianul refuză să funcționeze în mod obișnuit. Pe scurt, acesta este un test real.
Sunt și astăzi 12 zile, de la 80.3 până la data de 75.3. în a zecea zi greutatea este în vigoare și m-am așteptat să arunc 8 kg pentru întreaga dietă și chiar nu mănânc meniul de azi, mă simt rău de această varză, este cu adevărat mai bine să mori de foame,
Astăzi este a 5-a zi, de la 65 cu o creștere de 160, acum 62, adică -3 kg. )
Mă întreb cum a obținut Nate că 7.12 a avut a 6-a zi și 9.12 este a 12-a?) Sau sunt două Nat diferite. ))
Am a șasea zi azi. 500 de grame de pui sunt staniu. A stăpânit un gram, nu mai mult de o sută. Începe 72 cu creștere178. Acum 68. Nu cred că pot rezista 14 zile. La ora 10, mă voi opri.
Am a șasea zi azi. 500 de grame de pui sunt staniu. A stăpânit un gram, nu mai mult de o sută. Începe 72 cu creștere178. Acum 68. Nu cred că pot rezista 14 zile. La ora 10, mă voi opri.
Astăzi am și al 6-lea. master gram 150 :) Stomacul este deja prea mic pentru astfel de exploatații))
Dieta - prostii complete. Scădere în greutate în 2 săptămâni la 8 kg este posibil, întrebarea - din cauza a ceea ce? O persoană fiziologic nu poate pierde grăsime mai mult de 1 kg pe săptămână. NU POATE. Prin urmare, toate celelalte kg sunt apă și mușchi. Cine nu crede - cumpărați un cântar cu bioimpedanță și măsurați procentajul de grăsimi înainte și după. Va crește! Am fost deosebit de încântat că numai micul dejun și cafea sunt oferite la micul dejun. Și unde sunt proteinele? Organismul, care nu primește proteine mai mult de 4-5 ore, începe să-i distrugă mușchii. De aceea, culturistii devora la fiecare 3-4 ore, chiar și pe timp de noapte poate mânca (acest lucru nu este o glumă!) Singurul mod corect - să rămânem la o dieta sanatoasa, de numărare de calorii, iar proporția BZHU merge la sala de sport. Toată viața mea. Nu există altă cale.
Dieta - prostii complete. Scădere în greutate în 2 săptămâni la 8 kg este posibil, întrebarea - din cauza a ceea ce? O persoană fiziologic nu poate pierde grăsime mai mult de 1 kg pe săptămână. NU POATE. Prin urmare, toate celelalte kg sunt apă și mușchi. Cine nu crede - cumpărați un cântar cu bioimpedanță și măsurați procentajul de grăsimi înainte și după. Va crește! Am fost deosebit de încântat că numai micul dejun și cafea sunt oferite la micul dejun. Și unde sunt proteinele? Organismul, care nu primește proteine mai mult de 4-5 ore, începe să-i distrugă mușchii. De aceea, culturistii mananca la fiecare 3-4 ore, chiar si in timpul noptii se pot ridica sa devina (aceasta nu este o gluma!)
Singura modalitate corectă este să aderați la o dietă sănătoasă, să numărați calorii, proporțiile BJU și să mergeți la simulator. Toată viața mea. Nu există altă cale.
Deci, o proteină este mâncată. Nu vă faceți griji pentru myshytsy noastre, niciodată nu este prea târziu pentru a le crește, dar este dificil să scape de salsa. În mod regulat mă duc la fitness și totul într-un ton nu atârnă nimic, dar nu mă pot întoarce la o dimensiune mai mică de haine. Prin urmare, am decis cu privire la această dietă. Și, conform observațiilor mele, este mai eficientă și mai puțin dăunătoare decât uscarea carbohidraților.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
-
Dieta magică pentru caracteristicile de scădere în greutate, meniuri și rezultate
-
3 tipuri de dieta perla pentru meniul de pierdere in greutate, retete si rezultate
-
Magic meniu dieta slăbire, recenzii, rezultatele dietei în fotografie (înainte și după)
Trimiteți-le prietenilor: