Cum să scapi de supraalimentarea compulsivă, de a supraviețui psihogenic ce să facă

Cum să scapi de supraalimentarea compulsivă, de a supraviețui psihogenic ce să facă

Atacurile frecvente de consum necontrolat de cantități mari de alimente indică o problemă de supraîncălzire compulsivă (nervoasă, psihogenică). Supraîncălzirea este la egalitate cu alte tulburări de alimentație și, uneori, implică forme mai grave ale acestor tulburări, cum ar fi, de exemplu, bulimia nervosa.







Simptomele și cauzele supraîncălzirii

O dorință irezistibilă constantă de a consuma alimente se caracterizează prin următoarele simptome:

episodice de supraalimentare;

consumul de alimente rapide, lipsa de auto-control;

dorința de a mânca singur din cauza unui sentiment de rușine pentru volumele sale mari;

consumul de alimente în volume mari, în absența simțului fiziologic al foametei și a lipsei de sațietate;

sentimentul de vinovatie dupa un atac de supraalimentare;

consumul nesistematic de alimente, lipsa metodelor sale standard: micul dejun, prânzul și cina;

fluctuații puternice în greutate.

Pentru tulburările de alimentație prin obiceiuri alimentare, diferite tipuri de acțiuni compensatorii nu sunt caracteristice, provocate de dorința de a scăpa de alimentele consumate prin proceduri de curățare sau diete rigide.







Compensarea excesivă are diverse cauze, printre care:

afecțiuni fiziologice (serotonin scăzut, tulburări în hipotalamus);

obiceiurile alimentare familiale;

consecință a dietei rigide și a postului.

Excesul de mancare excesiva este rezultatul dorintei de "a profita" de problema atunci cand mancarea incepe sa indeplineasca functia de consolare si inlocuire a experientelor dureroase si a emotiilor. De regulă, mai târziu, aceasta duce la dependența de alimente.

Tratamentul supraîncălzirii nervoase

De regulă, persoanele care suferă de astfel de tulburări nu se pot confrunta cu problema singură, psihologul, psihiatrul sau psihoterapeutul, în funcție de geneza și gravitatea problemei, vor putea oferi asistența necesară după consultare și examinare. Tratamentul supradozajului compulsiv poate fi:

psihoterapeutice, ajută la controlul și reglarea emoțiilor lor;

medicamentos, care include cursul de a lua medicamente suprimând apetitul, în cazul unui curs prescris de antidepresive.

De regulă, cursul psihoterapiei include mai multe etape:

Terapia cognitivă comportamentală, care ajută la rezolvarea problemelor care au cauzat boala.

Terapia interpersonală vă permite să ridicați stima de sine și să scăpați de atitudini negative față de dumneavoastră.

Dialectic terapia comportamentală, care ajută la învățarea unei persoane să găsească independent o cale de ieșire din situații stresante.

Dacă faceți această problemă, aceasta poate provoca boli grave și psihice mai grave, deci este foarte important să contactați un specialist în acel moment. Medicul-psihoterapeut va ajuta la înțelegerea problemei și va prescrie un tratament. De regulă, supraalimentarea este tratată în combinație cu alte boli și tulburări care sunt cauza sau consecința supraalimentării.

Cum să scapi de supraalimentarea compulsivă, de a supraviețui psihogenic ce să facă







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: