Cocktail - un frumos cuvânt francez, sub care se află o băutură aromată plăcută, care a devenit recent răspândită. Cu ajutorul proteinelor - barbatii construiesc masa musculara, alcoolul poate relaxa si scade tensiunea, iar copiii sunt incantati de lapte. De asemenea, femeile preferă arderea grăsimilor - acelea care ajută să piardă în greutate și să devină mai subțiri.
Puteți amesteca mai multe ingrediente, beți în funcție de o anumită schemă - și deveniți o frumusețe cu standardele mondiale 90/60/90. Astfel de rezultate pot fi obținute prin combinarea chefirului cu scorțișoară în cocktailul pentru scăderea în greutate - este gustos, util și incredibil de eficient! Dar cum funcționează acest amestec minunat și neașteptat?
eficacitate
De ce au venit nutriționiștii ideea de a combina chefirul cu scorțișoară, ca parte a unui cocktail de ardere a grăsimilor - două produse complet diferite? În coliziunea caracteristicilor lor distinctive și este efectul de a pierde în greutate.
Una este condiment indian, cealaltă este băutură caucaziană. Primul - excită și tonuri, al doilea - calmează și se înmoaie. Completându-se reciproc, ei fac corpul să scape nu numai de toxine și toxine. O băutură miracolă ajută la arderea propriilor magazine de grăsime. Mecanismul de acțiune al acestor produse poate fi descris după cum urmează.
- îmbunătățește metabolismul;
- controlează zahăr din sânge;
- reduce senzația de foame;
- forțează sistemele de ieșire ale corpului să lucreze mai activ;
- ameliorează toxinele și toxinele;
- scade vâscozitatea sângelui, eliminând plăcile de colesterol;
- normalizează activitatea ficatului și a stomacului.
- este o sursă de substanțe nutritive utile;
- are un conținut redus de calorii, ceea ce este foarte important pentru procesul de scădere a greutății;
- satisface bine senzația de foame, chiar dacă o cantitate foarte mică de băutură este beat;
- activează procesul de îndepărtare a sării din organism;
- normalizează procesele de digestie;
- îmbunătățește metabolismul;
- accelerează eliminarea excesului de lichid, care adaugă cifre pe scală;
- normalizează microflora intestinală;
- îndepărtează toxinele și zgurii;
- promovează fisiunea activă a grăsimilor.
Toate aceste proprietăți unice ale celor două produse combină cocktail slăbire cu iaurt și scorțișoară (de asemenea, proprietăți utile de scorțișoară este adesea folosit în folie de casa pentru pierderea in greutate), care vă permite să piardă în greutate, nu numai, dar, de asemenea, vindeca corpul.
Dacă la toate astea se adaugă gustul său exotic, acru-picant, plăcerea de la acest proces vă este garantată. Cu toate acestea, rezultatele vor depinde în mare măsură de cât de bine pregătiți această băutură și de a afla schema utilizării acesteia.
Originea numelui. Kefir este un cuvânt caucazian, care în traducere înseamnă "lapte coaptă, gătit în blană".
Schemele de pierdere în greutate
Există scheme speciale, cum să beți kefir cu scorțișoară pentru pierderea în greutate, pentru a obține un efect maxim. Ele sunt selectate în funcție de starea de sănătate și de cantitatea de greutate de care aveți nevoie pentru a scăpa de.
Nutriționiștii recomandă trei moduri de utilizare a acestui cocktail de ardere a grăsimilor:
- În cadrul oricărei diete, consumând un prânz și o gustare pentru 250 ml de băutură de iaurt și scorțișoară.
- Înlocuirea una dintre tehnicile de bază ale produselor alimentare nu este în mod semnificativ reorganizarea dieta (în cazul în care numai pentru a limita utilizarea de grăsime, făină, dulce, și așa mai departe. D.), 300 ml de cocktail de dieta.
- Consumând 250 ml elixir miraculos de kefir-scorțișoară, de 2-3 ori pe zi.
Schema cea mai eficientă - utilizarea de kefir și scorțișoară într-o anumită dietă. În funcție de produsele pentru greva foamei, rezultatele pot fi promițătoare - până la 8 kg în 2 săptămâni. Slimming pe un cocktail de zi cu zi nu va depăși 2-3 kg pe săptămână. Zilele de descărcare cu o astfel de băutură vor da minus 1-2 kg.
Alegeți exact modul în care veți pierde în greutate și învățați regulile de a pierde în greutate într-un mod atât de neobișnuit, dar foarte gustos și util.
Fii atent! Scorțișoara este un afrodiziac, astfel încât după o băutură pentru pierderea în greutate nu fi surprins de ce oamenii dintr-o dată încep să te dușurile cu complimente și invitați până în prezent.
Sfaturi utile pentru utilizare
Procesul de a pierde în greutate a scurs în mod vizibil și a mulțumit opiniei dvs., aruncată neintenționat asupra propriei dvs. reflecții în oglindă, trebuie să învățați câteva adevăruri simple.
Învață să bei scorțișoară și iaurt pentru a obține rezultate uimitoare în timp record, în urma unui anumit set de reguli.
Pe de o parte, utilizarea de kefir cu scorțișoară pentru pierderea în greutate pare simplă. Pe de altă parte, dacă nu țineți cont de una dintre nuanțele descrise, vă puteți deteriora foarte mult corpul. În special, înainte de a selecta o rețetă, asigurați-vă că nu aveți o grevă de foame contraindicată cu aceste produse.
Știai că ... chefirul conține alcool? Nu prea e acolo, dar e încă acolo. Deci, nu vă lăsați în spatele volanului după cocktailul de kefir-scorțișoară care arde grăsimi.
Contraindicații
Înainte de a lua kefir cu scorțișoară pentru pierderea în greutate, consultați lista contraindicațiilor pentru această procedură:
- hipertensiune;
- o alergie la scorțișoară este un fenomen foarte comun, așa că nu credeți că nu sunteți printre acei oameni nefericiți, mai ales dacă nu ați mâncat acest condiment înainte;
- stare depresivă, depresivă (în care orice dietă va fi contraindicată, nu numai pierderea în greutate cu kefir și scorțișoară);
- sarcinii;
- alăptării;
- intoleranță individuală la kefir, scorțișoară sau alte ingrediente specificate în prescripție;
- diabet zaharat;
- orice probleme cu plămânii: emfizem, tuberculoza, sângerare, atac de cord;
- miocardită;
- astm bronșic și cardiac;
- boli de inima;
- reumatism;
- fibroză pulmonară;
- bronșită cronică;
- exacerbarea bolilor cum ar fi gastrită, ulcer gastric / ulcer duodenal, calculi biliari / pietre la rinichi;
- pancreatită;
- enterocolită;
- giperglikodermiya;
- colecistita;
- diateza exudativă.
În cazul în care nu există contraindicații, starea de sănătate este destul de satisfăcătoare, rămâne doar de a alege o reteta pentru pierderea in greutate si pentru a prepara iaurt cu scorțișoară, astfel încât de kilograme în plus și grăsimea a fost plecat.
Prin paginile istoriei. În Roma antică, scorțișoara, în valoare, a fost egală cu argintul.
Rețete de cocktail-uri de ardere a grăsimilor cu aceste produse pot fi găsite zeci. Acestea sunt perfect completate de alte ingrediente, care, ca ele, contribuie la pierderea în greutate.
De exemplu, este foarte eficient pentru pierderea în greutate în mod regulat de consum de kefir cu scorțișoară și ghimbir - proprietățile utile ale acestuia din urmă în această cauză nobilă nu sunt contestate. Așa că alegeți orice rețetă - și folosiți-o pentru scopul dorit.
Dacă nu ați încercat niciodată să pierdeți greutatea cu scorțișoară și kefir, începeți cu o rețetă clasică, care include numai aceste două produse. Deci, cel puțin vei ști exact cum reacționează corpul tău. Și în următorul curs de scădere în greutate le puteți completa cu alte ingrediente.
O lingurita de pudra de scortisoara se adauga la un pahar de iaurt proaspat. Cocteilul pentru saturarea cu oxigen este biciuit.
Recent, un cocktail este foarte popular, în care kefirul cu scorțișoară și ghimbir este un amestec excelent de ardere a grăsimilor.
Într-un pahar de iaurt proaspăt se adaugă o linguriță de pudră de scorțișoară și rădăcină de ghimbir rasă. Se amestecă bine într-un blender.
Nu este necesar să explicați de ce kefirul, ghimbirul, scorțișul și ardeiul roșu sunt unul dintre cele mai arzătoare cocktailuri pentru pierderea în greutate. Trei condimente picante, picante și destul de agresive și o singură componentă emolientă. O astfel de luptă cu excesul de greutate nu va fi în regulă, deoarece utilizarea regulată a băuturii va afecta activitatea inimii și a stomacului.
Într-un pahar de iaurt proaspăt adăugați pudră de scorțișoară și rădăcină de ghimbir rasă (pe o linguriță de linguriță), precum și un vârf de ardei roșu. Amestecul este bătut bine într-un blender.
Din păcate, nu toți pot bea cocktailuri atât de aspre, care sunt atât de eficiente, dar în același timp au un efect negativ asupra stomacului bolnav. Pentru cei care au nevoie de un produs mai scump, puteți sfătui băuturi cu fructe sau fructe de pădure. Dar rețineți: în ciuda faptului că acestea sunt foarte gustoase, ele conțin zahăr, ceea ce va reduce în mod semnificativ rezultatele pierderii în greutate.
100g banane (mere, pere, căpșuni - alegere) pisa la piureul într-un blender, se adauga o cana de iaurt si 10 grame de scorțișoară. Bate.
Mult mai util decât fructele și fructele de pădure este un cocktail de miere de ardere a grăsimilor, deși este și foarte dulce.
Într-un pahar de iaurt proaspăt se adaugă o linguriță de pudră de scorțișoară și miere naturală (hrisca mai bună). Se amestecă bine într-un blender.
Va fi obținut un mic dejun cu ardere de grăsime, dacă se adaugă fulgi de ovăz la băutura de slăbit. Două linguri pentru o rețetă clasică. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga o linguriță de miere.
Visezi să faci o pierdere în greutate utilă și eficientă în același timp? Un cocktail de chefir și scorțișoară de ardere a grăsimilor este exact ceea ce ați căutat. Alegeți o schemă și o rețetă, studiați regulile de utilizare - și bucurați-vă de acțiunea băuturii divine. El va ajuta să piardă în greutate, să scape de petele de pe corp și să devină subțire. Și cel mai important - toate acestea vor fi însoțite de un corp sănătos și o bună dispoziție.
Încercați chefirul pentru pierderea în greutate într-o altă combinație: "Dieta pe kefir și mere".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: