Nu toată lumea știe despre proprietatea patrunjelului de a lupta împotriva excesului de greutate. Mai ales în acest sens, un decoction de pătrunjel sa dovedit. Dar imediat trebuie să vă avertizați că nu trebuie să vă bazați pe patrunjel. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa rezolvati problema intr-un mod complex, care include activitatea fizica, nutritia rationala, stilul de viata sanatos.
Dacă vă lipiți de stilul anterior de viață sedentar, patrunjelul la început poate da un rezultat clar, dar efectul dorit nu va fi atins.
Cum de a pregăti un decoct de patrunjel pentru pierderea în greutate?
Pentru a pregăti supa folosind pătrunjel proaspăt, care este spălată cu atenție sub jet de apă timp de 30 minute și cufundat în apă rece pentru a elimina paraziți și ouăle acestora.
Apoi, o grămadă de pătrunjel proaspăt ar trebui să fie tocate și bine bătut până la apariția de suc. Măcinat verde se toarnă apă clocotită într-o proporție - per lingura masa verde a doua cani de apa, se fierbe și se fierbe la foc mic timp de 15 minute sau o jumătate de oră într-un set de baie de apă. După răcire, bulionul este filtrat prin tifon.
Cum să luați un decoct de patrunjel pentru pierderea in greutate?
Luați un astfel de decoct ar trebui să fie pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă, și în cazul unui sentiment de foame. Uleiurile esențiale de patrunjel "înșele" receptorii gustului și a poftei de mâncare. eliminând gustările inutile.
O porție este de o jumătate de pahar. Cursul de admitere durează două săptămâni, puteți repeta după o lună.
Pentru rezultate optime, un curs de trei zile (1, 7 și 14-a) recomanda pentru a face descărcarea de la ingestia de alimente cu conținut scăzut de calorii (legume, fructe, iaurt scăzut de grăsime sau de iaurt).
Pentru a lua un decoct de patrunjel în scopul de a pierde în greutate, puteți și pe un program individual, alegeți pentru dvs. un regim care vă permite să respectați dieta.
Cum decoction de patrunjel pentru pierderea in greutate de lucru?
In medicina populara, patrunjel este folosit ca un antispastic și un diuretic slab, ameliorează flatulență. Deci, puteți pierde în greutate cu ajutorul unui decoct de patrunjel, datorită acestor proprietăți.
Pătrunjelul ameliorează umflarea, ceea ce este inevitabil pentru persoanele cu greutate corporală excesivă - capacitatea țesuturilor grase de a reține apa. Un decoct de patrunjel ajuta corpul sa scape de excesul de lichid, și cu ea, și cu zgura, astfel încât greutatea și începe să scadă. Acesta este primul pas spre o dieta adecvata si sanatoasa, cu toate acestea, pentru a obține rezultatul final, este necesar să se schimbe radical modul de viață, așa cum sa menționat mai sus.
Deși patrunjel și diuretic ușoară. totusi este necesar sa se consulte cu expertul cu privire la aplicarea acestuia, dupa ce toata excesul de greutate atrage multe probleme de insotire.
Un supă caldă de patrunjel seamănă cu un bulion și are capacitatea de a umple stomacul. Acest lichid este perceput de organism ca aliment, iar când stomacul este plin, creierul blochează semnalul de foame. Prin urmare, decoct de patrunjel și "lucrări" în direcția de reducere a poftei de mâncare.
Acest verde în general este foarte util pentru organism. Acesta poate fi folosit nu numai pentru a activa procesul digestiv și eficient provin toxinele, dar, de asemenea, curățarea containerelor, pentru a consolida muschiului inimii, imbunatatirea vederii, intarirea sistemului imunitar, pentru a normaliza activitatea glandei tiroide, elimina procesele inflamatorii la reglarea ciclului menstrual.
Contraindicații pentru primirea decoctului de patrunjel
Cele mai interesante știri
Articole similare
-
Portocale pentru recomandări privind pierderea în greutate și rețete
-
Kefir cu eficiență de scorțișoară de scorțișoară, rețete cocktail
Trimiteți-le prietenilor: