Nou în metodele de cultură fizică și de sănătate, sau abordarea jocului la dezvoltarea abilităților motorii.
Fiecare măsură de cultură fizică și de îmbunătățire a sănătății, care rezolvă problema generală a întăririi sănătății, totuși, pune și scopul concret.
Dimineața gimnastica ar trebui să creeze copii buni la copii și să crească tonusul muscular. Se desfășoară fără constrângere. În cazul în care camera este mică, atunci gimnastica poate fi condusă în două seturi (cu copii care vin mai devreme și cu cei care sunt potriviți doar pentru micul dejun).
Vă recomandăm să utilizați pe scară largă acompaniamentul muzical (piane, înregistrări, acompaniere cu muzică special selectată). Pentru a crește interesul pentru gimnastică se poate folosi o varietate de echipamente sportive (mici, mari, simulatoare).
Wellness care rulează cu un set de exerciții;
ocupații pe cursul de obstacole, dacă gimnastica se desfășoară în aer și cu ajutorul simulatoarelor în sală;
sub forma a două sau trei jocuri mobile;
Trebuie remarcat faptul că dacă în timpul zilei copiii au o încărcătură mentală gravă, atunci exercițiile de dimineață pot fi distractive; dacă în aceeași zi va avea loc ocupația secțiunii sportive, gimnastica de dimineață joacă rolul unei mici activități pregătitoare.
În clasele de educație fizică, copiii învață diverse mișcări, exerciții sportive.
În fiecare perioadă de vârstă, educația fizică are un accent diferit.
De exemplu, în clasele pentru cei mai tineri, principalul lucru este să oferiți cât mai multă plăcere posibil, să vă învăț cum să folosiți echipamentul în mod corect, să vă orientați în întregul spațiu al sălii sau al terenului de sport.
În epoca de vârstă preșcolară, educatorul se concentrează asupra dezvoltării calităților fizice, în primul rând rezistența și forța, care va deveni baza pentru pregătirea fizică necesară în general și pentru dezvoltarea metodelor elementare de asigurare.
La vârsta înaintată. acordând o atenție deosebită pregătirii fizice a elevilor, profesorul trebuie să creeze condiții pentru realizarea intereselor copiilor, dezvăluirea abilităților lor motorii și dezvoltarea independenței.
Durata lecțiilor este de 20-30 de minute și depinde de natura încărcăturii, conținutul materialului, starea de spirit și bunăstarea copiilor.
Formele de lucru cu copii sunt diferite. De exemplu, învățarea noilor mișcări complexe care necesită asigurare se realizează individual și mai ușor - de către subgrupuri. Conceptul frontal include doar acele mișcări și exerciții pe care toți copiii le-au învățat.
Pe lângă conducerea claselor clasice, sunt posibile următoarele variante ale educației fizice:
Clasele de joc, construite pe baza jocurilor populare mobile și a jocurilor releu, cu includerea jocurilor de distracție (astfel de ocupații sunt oarecum similare practicii grădinițelor în timpul liber de sport).
Sesiuni de instruire privind formarea "școlii de biliard", jocuri sportive, elemente de atletism.
Plot și jocuri sesiuni. Ei au întotdeauna un plan, interesant pentru copii. În cazul în care copiii înțeleg tehnicile de joc ( „sari ca o minge“, „Hai degetele de la picioare ca soareci“), în vârstă dragostea nu numai imaginea de joc, dar, de asemenea, o poveste lungă. De exemplu: „Mergând la Zoo“ - pe astfel de copii ocupat
imită mișcările animalelor; „Foc pe învățăturile“ - CCA-se acordă atenție viteza de deplasare, viteza de calități de dezvoltare-TION, și, astfel, orice mișcare (urca pe scara gimnastiche-TION, rulând o bancă, etc ...) Ar trebui să fie familiare copiilor.
5. Lecțiile la complexele sportive și simulatoarele permit copiilor să-și desfășoare mișcările preferate: rotație, balansare, alpinism. Scopul principal al acestor clase este de a învăța copiii să folosească simulatoare, pentru a-și dezvolta independența. Un alt obiectiv este creșterea densității educației fizice. Copiii care pot lucra pe simulatoare nu au nevoie de asigurare, ceea ce face posibil ca aceste cochilii să facă parte din zona de joc a grupului sau să le includă ca un element în cultura fizică. Tre-nazhirii mici, cum ar fi un balancer, un expander de mână, un roller pot fi bine folosiți în exercițiile generale de dezvoltare. Este clar că metoda de organizare a copiilor în astfel de ocupații depinde de numărul de simulatoare.
6. Clasele sunt construite pe materialul de dans, pro - locuită director muzical cel puțin două ori în mesyats.- Ele servesc ca un fel de raport cu privire la activitatea desfășurată de către OCU - mișcare și dans muzical-ritmic copii cheniyu lui. Pe - acumularea de astfel de copii în experiența clasă de circuite cu motor - utilizează apoi profesor pentru antrenamente sală de gimnastică sau -Musical pe baie de aer în pauze fizkulturnyh-, sporturi de agrement. Structura claselor este după cum urmează: snachala- folosesc diferite tipuri de mers pe jos și să fie difuzate la muzica cu incluse - elementele Niemi ale mișcărilor de dans, apoi - muzicale - antrenament ritmic, folk sau dans modern, muzică și jocuri în aer liber și dansuri. rukovoditel- muzicale arată mișcarea. Ingrijitorii sunt copii și tu - mișcarea supl cu ei. Clasele sunt deținute la phono - gram. Între părțile structurale ale claselor sunt rase - exerciții de slablyayuschie reținute în muzica clasică.
Auto-ocuparea forței de muncă. Copiii sunt obișnuiți cu acțiunile organizatorilor, deoarece sunt instruiți alternativ să ruleze un demo, să ruleze, să organizeze jocuri. Înțelesul lor este acela de a învăța - nu numai să realizeze în mod conștient și corect mișcările în ordinea corectă, ci și să se asigure pe ei înșiși și pe tovarășii lor, pentru a putea observa greșelile și pentru a le corecta.
Clasele sunt o serie de „a avea grijă de sănătatea mea“, poate fi pro - condus de trei sau patru ori pe lună. În tehnici de relaxare aceste lecții pentru copii uchatsya-, auto-formare, auto-masaj, -zakalivayuschih exploatație și de igienă, furnizarea de o îngrijire medicală elementară, se familiarizeze cu regulile de igienă acasă - îngrijirea de îmbrăcăminte, lenjerie de pat. Unele fragmente de lecții despre - conduc nu numai profesori, dar și profesioniștilor în domeniul sănătății.
Sport-teste. Acestea sunt niște lecții finale, care se desfășoară o dată la două luni. Rolul lor este de ai ajuta pe îngrijitor să aibă o evaluare calificată a nivelului de dezvoltare la egal la egal. Există medalii și educatori de vârstă în clase. Este recomandabil să se pregătească în prealabil protocoalele de evaluare a calităților fizice și a capacității fizice. Clasele sunt organizate sub formă de concursuri sau evenimente sportive. Este posibil ca copiii de vârstă preșcolară mijlocie să-și arate succesele unui erou literar cunoscut, să zicem, dr. Aibolit.
În plus față de training, am acumulat experiență în organizarea gimnastică după somn.
Gimnastica dupa somn (sau bai de aer in miscare) imbunatateste starea de spirit, tonusul muscular si asigura, de asemenea, profilaxia afectiunilor posturii si a piciorului. Starea de spirit a copiilor depinde de bunăstarea lor, de modul în care au dormit și de situația emoțională pe care o creează educatorul. Baza pentru selectarea conținutului unei astfel de gimnastică este înregistrarea experienței motorii și caracterul activității anterioare.
De exemplu, dacă în acea zi copiii s-au angajat în pregătire sportivă, atunci gimnastica este ținută într-o formă jucăușă. Ca și gimnastica de dimineață, complexul de gimnastică după o zi de somn constă din mai multe părți.
jocuri pe mobil, jocuri corale cu cântece;
complex de gimnastică preventivă;
Sporting Euralash cu echipamentul disponibil;
gimnastica ritmica complexa.
După gimnastica zilnică, conform recomandărilor medicului, se efectuează procedurile de întărire. În plus față de tipurile speciale de întărire, este necesar să se predea copiilor proceduri independente. Aici puteți consulta metoda de spălare uscată și umedă și spălarea extinsă. Acesta din urmă este destul de simplu. Copilul trebuie:
deschideți robinetul de apă, umeziți palma dreaptă și țineți-l de la vârful degetelor până la cotul mâinii stângi, spuneți "unul", faceți același lucru cu mâna stângă;
umede ambele mâini, pune-le în spatele gâtului și țineți-le în același timp la bărbie, spuneți "două";
udă palma dreaptă și face o mișcare circulară pe pieptul superior, spun "trei";
umeziti ambele maini si spalati-va fata;
clătiți, "strângeți" mâinile, ștergeți uscat.
Este clar că această tehnică este mai potrivită pentru copiii de vârstă preșcolară mai înaintată, dar spălarea mâinilor și a feței după gimnastică este deja disponibilă de la al doilea grup mai tânăr. Această metodă va servi nu numai sănătății copiilor, ci și obiceiurile lor față de un stil de viață sănătos prin proceduri de igienă.
Suntem convinși că munca grădiniței cu privire la introducerea diferitelor opțiuni pentru cultură fizică și recreere este parte organică a vieții sale multiple. Este important să nu organizați copii, să rezolvați problemele de bunăstare psihologică, sănătatea copiilor prin comunicarea cu alte activități și, cel mai important, tot ceea ce li se oferă copiilor ar trebui să fie plăcut de ei.
Articole similare
-
Consultarea pentru educatori "calitățile morale ale furnizorului, ca condiții pentru
-
Programul secțiunii sportive - pionier - educație fizică, altele
Trimiteți-le prietenilor: