Se întâmplă că, de mai multe ori, am văzut cum a fost uitată una dintre componente. Fără intenție, accidental.
în care am o altă bază de conținut caloric de produse decât alți utilizatori,
Există mari greșeli aici, dar nu este vorba de "alți utilizatori", ci de discrepanța dintre produsele achiziționate și cele din baza de date. Un exemplu excelent a fost reprezentat de două pachete identice de bacon, cu același marcaj caloric, dar cu o cantitate diferită de grăsime de 1,5 ori. Nu poate fi prevăzută nicio bază pentru acest lucru. Nucile, semințele și fructele de diferite soiuri (și chiar și un singur soi, dar de coacere și origine diferite) pot diferi cu zeci de procente în conținutul de calorii.
sau este faptul că cifrele consumului de calorii pentru antrenamentul dat de pulsomer nu sunt aceleași?
Și aici, zeci de procente de eroare - un astfel de pulsomer nu poate determina cu exactitate cheltuielile de antrenament. Mai mult decât atât, în formarea de rezistență scurtă, în general, nu este adecvat efectului de antrenament. este cea mai potrivită pentru ceva de genul unui drum lung, dar greselile ei sunt destul de mari.
Și acum, estimați modul în care eroarea crește odată cu deducerea a două valori de distanță scurtă. Chiar și manualul școlar arată că în acest caz este aproape imposibil să se evalueze în mod normal eroarea.
Dacă aceasta înseamnă că o lege a termodinamicii nu funcționează - OK, atunci - nu funcționează.
Nu, rezultă că trebuie să căutăm o eroare în calcule.
Și este mai bine să acționăm mai adecvat: dacă greutatea este în valoare, atunci costurile = pentru parohii. Reducem dieta cu 200 kcal și așteptăm o săptămână sau două. Din nou, aflăm echilibrul și îl corectăm. Deci, treptat, ajungem la viteza necesară pierderii în greutate.
Dar, dacă vă măsurați cu exactitate cheltuielile și sosirea caloriilor într-o perioadă în care nu pierdeți greutatea, ați fi convinși că sunt aproximativ egali. Numai aceasta este o afacere foarte serioasă și costisitoare. Și în scopuri practice nu este foarte necesar.
Trimiteți-le prietenilor: