Avitaminoza este un termen care a fost folosit pe scară largă. Astăzi mulți oameni vorbesc despre beriberi și aproape toată lumea a auzit despre asta. În acest caz, avitaminoza, de regulă, este înțeleasă mai mult în comparație cu faptul că acest concept este investit de medicină. Medicina distinge între două stări patologice: beriberi - atunci când organismul nu este o vitamină (un tip de deficit de vitamina, în care nu există mai multe vitamine, numit poliavitaminozom); și hipovitaminoza - când organismul nu are vitamine. În conștiința în masă, aceste două stări de obicei nu diferă și orice deficiență a vitaminelor se numește avitaminoză. De fapt, avitaminoza astăzi este relativ rară, este mult mai frecventă să se confrunte cu hipovitaminoza.
Vitaminele sunt substanțe organice cu conținut molecular scăzut, vitale pentru o persoană. Compușii cu conținut molecular scăzut sunt instabili din punct de vedere chimic, astfel încât majoritatea vitaminelor sunt ușor distruse, de exemplu, când sunt încălzite sau oxidate când sunt expuse la aer. În același timp, vitaminele participă la diferite procese metabolice, iar deficiența sau absența lor duce la întreruperea metabolismului și la dezvoltarea unor patologii grave.
Vitaminele intră în corpul nostru în mai multe moduri:
- cu alimente consumate;
- sunt produse de microflora intestinală normală;
- Vitamina D este sintetizată în piele sub influența radiațiilor ultraviolete.
Simptomele beriberi
Manifestările de avitaminoză (hipovitaminoză) depind de tipul de vitamină care nu este suficient.
Deficiența vitaminei A (retinol) se manifestă în primul rând sub forma patologiilor oftalmice și dermatologice. Încălzit "viziunea crepusculară" - capacitatea de a naviga cu încredere în absența iluminării insuficiente. Am fost percepuți lumina zilei strălucitoare. Afectează conjunctiva (dezvoltă conjunctivită) și corneea (se înmoaie, devine posibil perforarea acesteia). Pielea devine uscată și vulnerabilă la infecție (manifestări tipice sunt piodermia și furunculoza). Cu o deficiență de vitamina A, crește probabilitatea apariției bolilor respiratorii (bronșită de rinită).
Deficienta vitaminaB2 (riboflavina) manifesta leziuni de buze (buzele crăpate, perleches apar în colțurile gurii), mucoasei bucale (stomatită se dezvolta). Pielea uscată este de asemenea observată; pierderea în greutate și anemia sunt posibile.
Deficiența vitaminei B6 are manifestări cutanate și neurologice. Cele mai frecvente simptome sunt pielea uscata, dermatoze seboreica (scalpului, feței, a gâtului), înroșirea limbii, fisuri în colțurile gurii, senzație de amorțeală și furnicături (mâini și picioare), anemie la copiii mici posibile convulsii.
Deficitul de vitamina B12 este una dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei. împotriva cărora cele mai frecvente simptome sunt slăbiciunea generală. paloare a pielii, dificultăți de respirație. tahicardie. zgomot în urechi. amețeli.
Deficitul de vitamina C (acid ascorbic) este istoric cunoscut sub numele de scorbut. Simptomele caracteristice: eritem, edem și sângerarea gingiilor (în cazurile severe pierderea dintilor), slăbiciune musculară, durere de picioare în timpul mersului pe piele poate cauza echimoze.
Deficitul de vitamina D poate fi cauza rahitismului și a osteoporozei. deoarece duce la modificări ale țesutului osos. La copii, se observă o deformare a oaselor, adulții (în special la bătrânețe) suferă adesea de fracturi. Alte manifestări: slăbiciune. oboseală crescută, crampe musculare și de braț, insomnie. scăderea în greutate și pierderea apetitului.
Deficiența vitaminei E provoacă hemoliza (dezintegrarea eritrocitelor), duce la o încălcare a funcției de reproducere. Principalele manifestări: distrofie musculară, deplasarea coordonată a mișcărilor, afectarea vederii. Pielea își pierde elasticitatea, părul devine plictisitor și începe să se rupă.
Deficiența vitaminei K duce la o încălcare a coagulării sângelui și la creșterea sângerării (sunt posibile hemoragii nazale, subcutanate și gastrointestinale).
Cauzele de deficit de vitamina
Factorii nutriționali. Aici puteți distinge:
- utilizarea preferențială a alimentelor în care vitaminele sunt prezente în cantități insuficiente și în general absente;
- malnutriție. Fascinația cu foametea și alte metode "populare" de pierdere în greutate duc adesea la hipovitaminoză;
- consumul excesiv de zahăr;
- culinare sau condiții de depozitare care contribuie la distrugerea vitaminelor din alimente. În dieta trebuie să fie în mod necesar prezente fructe și legume în formă proaspătă;
Tulburări ale procesului digestiv, în special:
- defecte ale mecanismelor de absorbție a vitaminei;
- dysbacterioza - o încălcare a microflorei normale în intestin (de exemplu, ca urmare a unei boli infecțioase sau a unei terapii cu antibiotice);
- activarea microflorei patogene;
- intestinal paraziți;
Factorii care afectează organismul în ansamblu și deprimă sistemul imunitar. Mai întâi de toate:
- condiții nefavorabile de mediu (fond de radiații înalte, metale grele, pesticide și alte substanțe foarte toxice care intră în organism);
- consumul de alcool;
- fumat;
Nevoie necompensată pentru vitamine. Organismul are nevoie de mai multe vitamine decât de obicei, cu:
- sarcina și alăptarea;
- stres;
- exercitarea fizică semnificativă;
- lucreaza la temperaturi joase etc.
Metode de tratare a deficienței vitaminei
Tratamentul hipo- și avitaminozelor vizează compensarea pentru vitamina lipsă din organism.
Excesul de vitamine din organism - hipervitaminoza - este o stare periculoasă și poate duce la diferite tulburări și tulburări.
Deoarece principala sursă de vitamine este alimentele, dieta corectă și echilibrată are o importanță deosebită. Se recomandă să mâncați alimente proaspete și naturale. De asemenea, este în valoare de vedere că vitaminele liposolubile (A, D, E, K) sunt reținute în timpul tratamentului termic și (vitamine din grupa B B, C) solubil în apă - distruse.
Carnea conține vitaminele B1, B2, PP, B6, B9, H5, acidul lipoic, A. Pește - B12, E, D și B5. Ouăle furnizează corpului nostru vitaminele E, D, B5, H, A; cereale - B1, PP, B6, B9, E; piulițe - PP și H; uleiuri vegetale - vitamina E. Produsele lactate conțin B2, B12, A, D; legume, fructe cu frunze și fructe - vitaminele C, B6, B9, K, H, P, acidul lipoic, beta-caroten.
Admiterea medicamentelor care conțin vitamine
În cazuri grave, pentru a completa deficitul de vitamine, se prescriu preparate care conțin vitamine (complexe de vitamine și monopreparate). Nu uitați că aceste medicamente au un efect grav asupra corpului și nu ar trebui să fie abuzate. Cursul de a lua vitamine trebuie să fie prescris de un medic.
Tratamentul deficiențelor de vitamine este efectuat de un medic generalist (terapeut sau medic de familie).
Dacă observați simptomele care sugerează avitaminoza, contactați oricare dintre policlinicii medicului de familie. Medicul nostru va diagnostica și va prescrie un curs de tratament, pe baza specificului cazului dumneavoastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: