Și așa, Buna ziua, dragii mei prieteni, cu tine Nikolay Vyshinsky.
Astăzi vom vorbi cu dvs. pe un subiect atât de important ca o bună dispoziție și sprijin pentru o bună dispoziție nu numai într-o anumită perioadă de timp, ci și în timpul zilei, în fiecare zi.
Deci, aș dori să vorbesc despre acest subiect.
Faptul că o persoană care suferă de distonie vasculară, nevroze, sufera de atacuri de panica, este important de a avea o stare de spirit buna, pentru ca o stare de spirit buna:
- este o energie sănătoasă;
- aceasta este o abundență a unei anumite energii creative;
- acesta este un lucru care vă va oferi ocazia de a lucra, de a vă recupera și de a vă atinge obiectivele și de a vă îndeplini cu ușurință treburile zilnice, ceea ce, în principiu, ne cere viața.
Deci, de unde avem o bună dispoziție și cum să folosim această stare bună?
Vom începe cu faptul că aveți deja o stare bună și o vom prezenta sub forma unui șemineu.
Cine a văzut vreodată un șemineu la televizor sau citesc despre șemineu, sau cineva el este, atunci acești oameni își pot permite să-și imagineze că stând lângă foc, chiar și pe vreme rea, în noroi, în ciuda flăcări sale, simțind mirosul de lemn ars, experimentează o anumită stare de fericire.
Asta înseamnă că acest șemineu are un efect foarte pozitiv asupra sentimentelor unei persoane, inclusiv emoțional.
De asemenea foc de flacără, de asemenea, poate descărca în mod substanțial psihicul uman, slăbi-l, dându-i posibilitatea de a se relaxa, de a deconecta de la modul particular de vigilență și de activitate, și, uneori, chiar de la suprasarcini.
Și obținem acest rezultat datorită acestei căldură în șemineu.
Și acum imaginați-vă că șemineul nu este un șemineu, ci doar o stare bună.
Și pentru a construi un șemineu, va trebui să ne obișnuiam cu disciplina, să ne obișnuim cu faptul că trebuie să facem ceva pentru a avea un șemineu.
Dar cum nu este cazul acum, vom vorbi despre momentul în care semineul este acolo, astfel încât acesta să dea căldură.
O condiție obligatorie ar trebui să fie aceea că nu trebuie să iasă și de fiecare dată când trebuie să aruncăm un jurnal.
Există un lucru mai mult, nu arunca că a căzut în șemineu, în cazul în care, de exemplu, arunca o anvelopă masina, aceasta va arde, de asemenea, dar nu va da același efect: n e este caracteristic trosnituri, și va fi un fum puternic și gros.
De ce acum mă concentrez asupra acestui lucru, veți înțelege acum.
Acum ne îndepărtăm de imaginea șemineului și ne imaginăm că șemineul este starea ta bună.
Imaginați-vă că v-ați creat o bună dispoziție și acum trebuie să sprijiniți în mod constant această dispoziție.
Și cum putem face asta?
În principiu, ne putem forța, de exemplu, să ne plimbăm în natură, să ne odihnim pe mare, să privim apusul soarelui, să mergem de-a lungul oceanului, dar nu întotdeauna avem astfel de oportunități.
Desigur, puteți merge în pădure, puteți obține un aer curat, dar nu întotdeauna avem o astfel de oportunitate, mai ales în timpul iernii.
Și cum, atunci, păstrăm o stare bună?
Și aici vă voi spune câteva moduri prin care puteți face acest lucru.
În primul rând, puteți citi o carte care va fi interesantă pentru dvs. și care va reflecta esența dvs. și starea voastră internă.
De ce este important acest lucru?
În al doilea rând. puteți vedea un film bun.
Dacă vă întoarceți la cărți, este vorba în mare parte de cărți clasice, care sunt foarte mult în literatura rusă și ucraineană și, în general, puteți citi orice scriitor din orice țară din lume.
Acesta ar trebui să Bat film care te relaxeaza, în care te simți vârful sufletului său, esența sa în legătură cu contextul benzii, în special atunci când un fel de situație nu poate fi tu în viața ta, și de a gestiona eroii, sau trăiești aceste momente pe ecran, în viața sa, aduce și o atitudine pozitivă și îl sprijină.
A treia este o anumită relație.
Dacă aveți o persoană în care sunteți îndrăgostită și zburați în ceruri, aceasta crește foarte mult starea de spirit și oferă posibilitatea de a menține această dispoziție pentru o anumită perioadă de timp.
Dar este adevărat că aceste trei opțiuni pentru ridicarea și menținerea stării de spirit pot fi inaccesibile și nu se află pe drum și în jurul fiecărui colț.
Cel de-al doilea lucru pe care îl puteți face este să vizionați filmul.
Filmul este mai ușor de urmărit, poți privi fără să te strângi, să te odihnești, dar este și foarte greu să găsești un film bun.
Există o modalitate accesibilă de a vă înveseli - muzica. pentru că în momentul în care lumea înregistrează o mulțime de muzică de înaltă calitate, și mai ales atunci când această muzică este însoțită de un clip bun, atunci o persoană poate obține un material imens pentru a-și păstra starea de spirit bună.
Această bună dispoziție va menține gradul de activitate și vă va oferi combustibilul care vă va permite să vă atingeți obiectivele în fiecare zi.
Și într-o stare bună, orice afacere se va face eficient, prin urmare, în această perioadă, vă sugerez să ascultați muzică de calitate.
Sper că aceste informații ți-au fost utile.
Doresc o recuperare rapidă și tot ce este mai bun.
Cu sinceritate, Vyshinsky Nikolay Vladimirovich.
Trimiteți-le prietenilor: