Olga Shelest. nu cu mult timp în urmă a devenit o mamă, sunt sigur că pentru a menține frumusețea de mulți ani pentru a lucra în fiecare zi. "Știu că nu este ușor, dar dacă nu te forțezi, nimeni nu te va ajuta. Răsăritul produce un număr mare de complexe. După părerea mea, orice femeie, dacă nu-și ignoră apariția și se ia în serios, poate deveni o frumusețe incredibilă, la care oamenii vor privi în jurul străzii. În opinia mea, stimulentul este foarte important aici. Trebuie să țin un ochi pe mine însumi, pentru că întotdeauna trebuie să fiu în vedere din cauza profesiei mele. Și am și un soț iubit și vreau să-l privesc lângă el frumos, bine îngrijit, tânăr. Desigur, este important ca cei care sunt în jurul dvs. să vă accepte așa cum vă aflați, dar pentru asta este important să vă iubiți și să nu vă fie frică de reflecția voastră în oglindă ", Olga Shelest este sigură.
Pe experimente cu aspect
Mulți oameni amintesc radicale experimente Olga în timp ce lucrează la postul de televiziune MTV: coafuri nebun, machiaj, piercing-uri - Shelest a fost una dintre principalele trendsetteri. Gazda admite că aceste schimbări nu au fost o consecință a complexelor de adolescenți, ci o încercare de a dicta regulile lumii. „Părinții eu și sora mea, Oksana a condus ușor să creadă că este necesar să se iubească și să accepte te astfel încât ceea ce am creat prin natura lor, pot ascunde doar ceva și ceva și accentuează. Dar pentru aceasta este important să vă înțelegeți: cine sunteți și la ce vă străduiți. Prin urmare, a fost dificil pentru mine să înțeleg prietenele - a vrut să refacă nasul când va crește, celălalt - forma urechilor ... Dar, după ce a absolvit de la școală, am vopsit prima blondă. Aceasta a fost prima mea decizie adultă! (Ea râde.) Era o brunetă arzătoare și se schimba radical. M-am împotrivit naturii! Așa că am decis să arate lumii că acum nimeni nu poate impune reguli, eu sunt o persoană independentă și are dreptul de a face cu ei tot ce vreau. Și m-am dus, doar măcar treizeci de ani m-am liniștit. Cele mai multe în timpul experimentelor mele are părul: le-a pictat în toate culorile curcubeului - de la purpuriu la roz, și a purtat dreadlocks și tunsă foarte scurt. Îmi amintesc că am vrut să fiu străpuns, am venit la salon și mi-am dat seama că inelul din nas este ceea ce am nevoie! Îmi amintesc încă: a fost atât de rău încât deja mi-am scos ochii din orbite! Dar mândria și mândria pandering, care întruchipează cultura punk-ului mondial în spațiul post-sovietic ", a reamintit Olga.
Olga Shelest recunoaște că în tinerețea ei a încercat diferite diete, dar le-a abandonat mai târziu. "Odată am scos dieta de la Nonna Mordyukova și am aprins focul ca să urmez exemplul ei. A fost necesar să bem kefir timp de trei zile, apoi timp de trei zile s-au făcut niște mere, apoi trei zile - un pui și o zi pentru a bea doar apă. Am stat o zi pe iaurt, iar seara, întorcându-mă de la muncă, m-am desființat - nu am putut să-l suport, am cumpărat un pachet de ravioli și l-am aruncat întreg. (Râde.) Asta e toată dieta! De atunci am realizat că o dietă nu poate fi temporară, trebuie să fie permanentă, în sensul că este necesar să se dezvolte un obicei de a mânca în mod corespunzător. Nu mancati prea mult, mancati la timp, scoateti din meniu produse dăunătoare, nu cedati ispitelor si nu faceti exceptii, justificand zilele grele, stresul si alte probleme. Numai o soluție durabilă pentru a schimba regimul de dietă va face ca kilogramele voastre să dispară pentru totdeauna. Dacă se întorc, este doar într-un vis teribil. (Râde). A fost o vreme când am putut să mănânc cu ușurință două tăițe de pui cordon blu cu șuncă și brânză, și chiar cu garnitură și pâine. Și nimic, nu-ți face grăsime. Din nefericire, numai cu vârsta îți dai seama că aceste tăieturi adaugă câteva centimetri pe șolduri și scurtarea respirației în plus. Acum nu-mi pot permite astfel de alimente, pentru că știu ce mă amenință - fie printr-o jogging de 10 kilometri, fie de blugi cu o dimensiune mai mare. Pe diete nu mai stau, prefer să mă mișc mai mult ", - spune prezentatorul.
Ați găsit o greșeală? Spuneți-ne: selectați eroarea și apăsați CTRL + Enter
Nu ați înregistrat încă? Formular de înregistrare
Articole similare
-
Olga rustle a confirmat zvonurile despre sarcină și a dezvăluit secretele frumuseții
-
Stilul copiilor stelari ai fiicei lui Olga și alexey-muza lui Tishkin și ayris, salut! Rusia
-
Secretele de frumusețe din rugină Olga, îngrijire principală
Trimiteți-le prietenilor: