În acest articol, vom lua în considerare recomandările pentru o nutriție adecvată după un micro-accident vascular cerebral la adulți.
Noțiuni de bază despre nutriție
Respectarea nutriției adecvate și raționale după apariția micro-accident vascular cerebral joacă un rol imens în procesul de reabilitare. Trebuie să se acorde atenție dacă microvascul a reprezentat o încălcare a mușchilor de mestecat sau de înghițire, deoarece în acest caz, pacientul ar trebui să ia alimente doar în formă lichidă sau frecat, în funcție de starea generală a pacientului.
Produse alimentare trebuie să fie bine prelucrate termic și mecanic, de preferință fiartă. Mese pentru pacienții fără complicații suficient exprimate, ar trebui să fie îndreptate la întărirea sistemului imunitar - de apărare al organismului, restricția în dieta picante, alimentele grase, sarate.
În primul rând, pentru a întări imunitatea, se recomandă să consumați fructe și legume zilnic, în cantități suficiente, conținând un număr mare de vitamine necesare organismului.
Trebuie să consumați în mod regulat alimente, cel puțin 3 - 4 ori pe zi, cu un conținut total de calorii de 2500 - 3000 mii kcal. pe zi. Se recomandă să mănânci la intervale regulate (o medie de 2 până la 3 ore), pentru a nu afecta funcționarea organelor interne.
De asemenea, trebuie să măriți admisia de lichid la 1 - 1,5 litri. pentru a accelera în mod semnificativ procesul de a vedea de pe corp diferite substanțe toxice care înfundă lumenul vaselor de sânge ale creierului.
Ce puteți mânca după un accident vascular cerebral?
- legume proaspete (kupusta, ceapă, morcov, cartofi, pătrunjel, dovlecei, castraveți, roșii), care cresc imunitatea organismului, datorită cantității mari de substanțe minerale utile și Wieman;
- fructe (mandarine, portocale, banane, zmeură, afine, coacăze, mere, kiwi), care conțin o cantitate uriașă de vitamine din magneziu și potasiu, necesare pentru funcționarea normală a creierului și a sistemului cardiovascular;
- carne slabă;
- supa (hrișcă, orez, ovaz) sau bulion de legume;
- lapte praf;
- produsele lactate fermentate (lapte, smantana, brânză de vaci) sunt foarte utile după un atac cerebral mic, deoarece conțin o cantitate uriașă de vitamine diferite necesare funcționării normale a sistemului cardiovascular;
- pește macră;
- într-o cantitate mică de utilizare zilnică recomandată de miere, ajută la îmbunătățirea activității creierului;
- ar trebui să bea în mod regulat apă temperatura camerei, suc, suc de fructe, compot.
Care alimente nu sunt recomandate?
Amintiți-vă, regim de respectare corectă și dietă alimentară după un accident vascular cerebral minor, accelerează semnificativ procesul general de reabilitare (recuperare), precum și pentru a preveni posibila dezvoltarea unor complicații nedorite (insuficiență cardiacă, angină pectorală.).
În acest articol, am discutat despre elementele de bază ale hranei după un accident vascular cerebral mic.
Citiți și:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: