Nytikom devine ușor: observați în viața voastră doar rău și spuneți în mod constant acest lucru în jur. Doar aici, pentru totdeauna, riscul neafectat pierde prieteni și pierde alte lucruri frumoase care aduc fericire. Spunem exact ce.
Psihologul Elizaveta Koroleva, membru al Centrului de Ajutor, a ajutat la rezolvarea a ceea ce altceva, pe lângă pierderea prietenilor, este plin de o atitudine negativă față de viață și obiceiul de a se plânge.
Cauza 1. Biciul oprește să observe bine
Reclamațiile, lamentațiile și alte tipuri de transfuzii de la gol la gol sunt un anumit stil de gândire, care într-un sens literal schimbă creierul suferinței veșnice.
Luni, se plângea că era prea rece. Marți mi-am plâns că era prea fierbinte. Miercuri am suferit că era un vânt puternic și joia am rămas acasă datorită ploii urâte. Și, treptat, am învățat mereu să fiu nemulțumită vremea. Și nu e vorba doar de vreme.
"E rău, pentru că acest stil de gândire întărește anumite conexiuni neuronale din creier. Ele sunt ca niște căi în pădure: cu cât sunt mai călcați în picioare, cu atât este mai ușor să mergeți. Cu cât un om smiorcaituri, cu atât mai ușor devine whining pe și cu atât mai dificil pentru a vedea alte modalități de a răspunde la circumstanțele“, - spune Regina Elisabeta.
"În funcție de opinia unei persoane, el atrage atenția din toate evenimentele zilei asupra celor care confirmă o anumită poveste despre el însuși", explică Elizaveta Koroleva.
De exemplu, cel care consideră el însuși un eșec, va observa mai devreme evenimentele pe care această opinie le va întări: dimineața și-a turnat cafeaua pe pantaloni, după-amiază nu a făcut foarte bine la întâlnire. Seara, am scos o nebunie la o întâlnire.
„Cu cât aceste evenimente se încadrează în centrul atenției, mai mari și mai semnificative devine povestea numită“ rea „- însumează Queen Elizabeth. Dar, într-o carte numită „viață“, există multe alte povești: „Eu - o soție fericită“, „Eu - un negociator excelent“, „Mă pregătesc un gustos“, „Eu - un prieten adevărat“.
Deci, se pare: dacă de dimineața până seara veți fi agățat de cât de nefericiți sunteți, atunci este foarte dificil să vă amintiți că, de exemplu, sunteți un cântăreț talentat sau un student culinar.
Cauza 3. Bărbatul îl deranjează pe oameni
Oamenii sunt aranjați astfel încât să recunoască în mod inconștient și fără îndoială starea emoțională a celuilalt. Această abilitate este răspunzătoare de un tip special de neuroni, pe care oamenii de știință îl numesc "oglindă". Mulțumim pentru ei că putem fi empatici sau, pur și simplu, înțelegători.
Prin urmare, fiind aproape de whiner, putem fi ușor infectați cu starea lui de spirit. Sau dă-i propria ta, mai optimistă.
De cele mai multe ori, oamenii încearcă și fac: se înveselează, dau sfaturi. Este adevărat, cel mai probabil, un whiner nu le ascultă, continuă să se plângă, ceea ce irită consilierii. Ca răspuns, ei dau de obicei câteva recomandări, până când, în cele din urmă, omul furios devine furios.
„Fanii sunt întotdeauna sfătuiți să-și intensifice, ca și în cazul în care pentru a arăta: A se vedea, eu sunt deștept, știu cum să. Asta, desigur, este nealiniati provoca iritații, „- explică Queen Elizabeth. În consecință, fiecare își pierde temperamentul, se certa sau doar încetă să vorbească.
Motivul 4. Riscul de a fi un whiner pentru totdeauna
"În normă (destul de convențional, desigur), o persoană se referă la trecut fără regrete, cu recunoștință și zâmbet. Prezentul percepe cu o atitudine activă și pozitivă și privește spre viitor cu speranță și un sentiment de perspectivă ", explică psihologul.
La aripi, atitudinea față de evenimentele din trecut, prezent și viitor este distorsionată treptat, devine sumbră. Și asta e despre vacanta de anul trecut el a amintit: „În dulap mă în mod constant, nu obtinerea de pepene verde în cameră nu au stabilit prosoape lor în formă de lebădă și, în general, apa de mare a fost rece.“
Cel mai probabil, iar restul viitoare a reacționat cu scepticism: „Gândește-te, nisipul negru de la acest Bali! În Novokuznetsk, în general, zapada negru, nimeni acolo pe o excursie nu merge! "
După cum puteți vedea, vreodată care suferă oamenii nu strica numai relatiile cu cei dragi, dar să refuze în mod voluntar să ia bucuria vieții, devaloriza talentele lor și să ia propriile perspective. Prin urmare, încercați să acorde mai multă atenție la bine și amintiți-vă că toată lumea scrie o istorie care va fi cu siguranță fericit, dacă vrei cu adevărat acest lucru.
Nu uita să-i spui prietenilor tăi
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: