Posesorul de kilograme în plus este împovărat de un număr imens de complexe psihologice. Aceste complexe sunt experiențe negative, un loc proeminent printre care este ocupat de sentimente de vinovăție și rușine. Cu toate acestea, ele sunt numite negative nu pentru că sunt rele sau dăunătoare, ci pentru că îi spun persoanei despre nevoile lor nesatisfăcute, în cazul emotiilor de mai sus, despre nevoia de respect față de sine.
Motivele pentru apariția emoțiilor negative asociate cu excesul de greutate fiind si lipsa de respect de sine, nu se va spune, în parte - oamenii despre ei înșiși dau seama în parte - am scris cu privire la aceasta (a se vedea pozițiile „Excesul de greutate: sistem prejudecată“ și „stima de sine scazuta.“ ), și în esență - le vom discuta în viitor. În această notă, vreau să se concentreze doar pe o consecință a acestor experiențe - practicarea așa-numitelor comportamente alimentare restrictive. Această practică - în mare parte inconștient - este rezultatul răscumpărării pretinsei păcatul lăcomiei. (Imaginar - pentru că acest lucru nu este adevărat.)
Restul comportamentului alimentar are multe variații, însă o parte semnificativă a acestora este reprezentată de sisteme de nutriție care au semne distincte de înfometare. Aceasta include nu numai înfometarea în forma lor pură, dar, de asemenea, rar, precum și un regim alimentar dezechilibrat, prea scăzut de calorii care restricționează ultima masa de 18 sau chiar 16 ore, oferind înșelăciune microceluloza de stomac, apă, etc. Toate aceste metode nu au nimic de-a face cu știința medicală, în sensul că nu au nimic de a face cu boala într-o îngrijire medicală competentă. Este sigur să spun că astfel de metode de pierdere în greutate se exploatează vina morbidă întregul uman și cauzează nu numai daune psihologice, ci și trupească. Dacă daune psihologice este de a consolida atitudinile negative personale, prejudiciul a organismului orice medic ar trebui să fie, de asemenea, destul de evident, iar acest lucru este principala plângere cu privire la presupusele experți în pierdere în greutate, oameni „edificatoare“.
Să aruncăm o privire rapidă la ceea ce se întâmplă atunci când vă înfometați (amintiți-vă că se aplică și alte modalități de limitare a comportamentului alimentar).
Corpul uman - o mașină biologică, care funcționează independent de conștient (arbitrar) activitatea mentală. Acest lucru este necesar pentru buna funcționare a acestuia. Atunci când satisface nevoile nutriționale, organismul reacționează sensibil la dietă, cantitatea și calitatea alimentelor consumate. În cazul unei diete rare, mici sau dezechilibrate, corpul nostru începe să economisească energia de intrare și disponibilă, încetinind procesele de schimb. În același timp, nevoia corespunzătoare este în creștere puternic, deoarece persoana este într-o stare de insecuritate și instinctul de auto-conservare acționează în mod activ (sau hiperactiv). Progreseaza starea stresului fiziologic si psihologic. Toate acestea determină defalcarea planurilor analfabete de slăbire, ceea ce este un avantaj, dar cu consecințe negative asupra aceleiași stime de sine și a corpului. Acesta din urmă constă în faptul că, pentru a sparge prin intermediul pentru a îndeplini cerințele de nutrienți în primă cunoaște măsurile (lăcomia de foame), și excesul de energie este absorbită în organism, cu metabolism lent. Rezultatul este un set rapid de astfel de victime a scăzut kilograme, dar cu un makeweight. Un corp speriat se pregătește mai atent pentru posibila stare de foame. Pierderea excelenta in greutate: 3 kg pierdute si 5 - marcate.
Articole similare
-
Laptele din pirozis ajuta, daca este posibil sa bei, de ce nu
-
De ce nu puteți înregistra o marcă de "malaco" sau ce mărci nu va fi niciodată
-
De ce nu puteți mesteca gumă la lecția școală - prezentare 129310-21
Trimiteți-le prietenilor: