O modalitate simplă și plăcută de a vă relaxa ochii obosiți este așa-numita terapie aromatică.
3 moduri eficiente de îmbunătățire a viziunii cu uleiuri aromatice
Dar există o modalitate simplă și plăcută de relaxare a ochilor obosiți - așa-numita terapie aromatică. Acest lucru necesită uleiuri aromatice aromatice și o lampă aromatică. Efectul uleiurilor esențiale are un efect benefic asupra organismului în ansamblu. Aceasta este o terapie naturala moderna. Uleiul intră în corp prin sistemul respirator sau prin piele.
Pentru a îmbunătăți activitatea muschilor ochi cu ajutorul uleiurilor aromatice, distingem 3 moduri:
1) Terapia cu lămpi aromatice
Această metodă implică saturarea aerului cu uleiuri esențiale aromatice. Puteți folosi ulei de eucalipt, brad, lemn de santal, fenicul, rozmarin, cimbru, turmeric, coriandru, portocale, grapefruit, ulei de lămâie. În absența unei lămpi cu ulei aromatic, pur și simplu inhala dintr-o fiolă deschisă.
Combinația cea mai de succes de uleiuri esențiale: lămâie și ulei de portocală 15% (3 picături în lampă aromatice), ulei de rozmarin 40% (8 picături) și 30% bergamot (6 picături). Amestecul restabilește acuitatea vizuală. Pentru prevenirea tulburărilor vizuale este suficient pentru a fi de aproximativ o oră, într-o cameră saturată cu uleiuri aromatice.
2) Loțiuni sau comprese cu uleiuri aromatice pe ochi
Diferența este că apa rece este folosită pentru loțiuni și căldura pentru comprese.
Pentru a prepara amestecul, este nevoie de: jumatate de lingura de miere sau o lingura de lapte, 200 ml de apa calda si 2 picaturi de ulei esential. Amestecați cu un amestec de bandaj sau vată de bumbac și puneți-vă ochii timp de 20 de minute. Pentru compresă, amestecul trebuie încălzit ușor într-o baie de apă. Se agită înainte de utilizare.
Ce amestecuri pot fi utilizate:
- Ghimbir, lamaie, trandafir, rozmarin, fenicul, cimbru, eucalipt salva de inflamație a ochiului.
- Musetel, eucalipt, arbore de ceai, a crescut de la conjunctivita.
- Portocaliu, bergamot, mandarin, lămâie, scorțișoară, rozmarin, cedru se aplică la o încărcătură constantă.
- Rozmarinul și lemn de santal vor îmbunătăți vederea.
- Eucalipt, cedru, molid, lavandă și cuișoare vor ajuta la rănile infectate lângă ochi.
Puteți face cursuri timp de 7-10 zile cu pauze timp de 10 zile. Consolidarea efectului de proceduri se poate face face gimnastica pentru ochi. Aveți grijă: uleiul esențial nu trebuie să ajungă pe ochii mucoși.
3) Aportul de uleiuri din interior
Se știe că afinele, nucile, migdalele, morcovii sunt foarte utile pentru ochi. Beneficiile lor pot fi întărite prin adăugarea la acestea a câtorva picături de ulei de portocale sau de lamaie, ulei de grapefruit, ulei de curcumă. Aceste uleiuri vor ușura tensiunea musculară a ochilor.
Uleiurile esențiale sunt biologic active și sunt utilizate numai sub formă diluată: câteva picături de ulei esențial este diluat în miere sau fermentat produs lactat. Luați-l înainte de mese timp de 15 minute. Aceste uleiuri esențiale sunt solvenți organici puternici care pot elimina toxinele din organism.
Cel mai bun dintr-o categorie
Articole similare
-
Ulei esențial de cipru - aromoterapie, uleiuri esențiale și proprietățile acestora
-
Alăptarea - aromoterapie, uleiuri esențiale și proprietățile acestora
Trimiteți-le prietenilor: