Adaptarea profundă - practica dezvoltării fizice, energetice și spirituale bazată pe dezvoltarea atenției prin lucrul cu corpul.
În prezent, este comună în Ucraina, Rusia, Israel, Kazahstan, Italia, Germania, Finlanda și alte țări.
Aceasta este practica unei noi generații, care vă permite să efectuați exerciții în cadrul activităților de viață de zi cu zi, fără a cheltui un timp suplimentar semnificativ.
În profunzime, există următoarele elemente de bază:
- Construit (cu energie) mersul pe jos
- Tipuri de atenție
- leagăn
- Poziții de presiune și atenție
- Tehnici personale
- Tehnici de auto-ajutor și de auto-ajutor
- Inițiere (transfer)
- Forma de formare
- Tradiție orală
Construit (de putere), mersul pe jos - pus în scenă special de mers, care vă permite să restaurați postura dumneavoastră și de prezența mai multor puncte de focalizare pentru a realiza extins (modificat) starea de conștiență, pentru a optimiza fluxurile de energie în organism. În timpul plimbării construite o persoană își restabilește puterea, odihnindu-se, câștigând energie pentru activități viitoare.
Tipuri de atenție. Atenție la persoană, desigur, un lucru, dar în clasă adânc în contact, este în mod deliberat, artificial, împărțit în specii care vă permit să înțeleagă mai bine toată atenția în general. La niveluri mai înalte de studiu, atenția este din nou adunată într-un întreg, dar din punct de vedere calitativ mult mai profundă și mai completă.
Practica atingerii profunde dezvoltă atenția în orice activitate și comportament în viața de zi cu zi.
Swing. Acestea sunt exerciții pereche (sau grup) care vă permit să instruiți interacțiunea dinamică cu alți oameni și cu lumea exterioară. Raskachki - un element indispensabil de profunzime, oferă o oportunitate de a vă pregăti pentru a interacționa cu un partener în poziții de presiune și atenție.
Poziții de presiune și atenție. Exerciții speciale efectuate în perechi sau în grupuri, în poziții așezate și așezate. Au un efect de vindecare mai multe fațete, reface sistemul energetic în performanță calitativă permite de a elimina problema la toate cele 7 corpuri umane. Ele duc la oprirea dialogului intern, scăparea de iluzii, dobândirea unei persoane în momentul "aici și acum".
Tehnologia personală este introdusă începând cu 5 nivele de inițiere și de a permite mai eficientă și rapidă a restabili echilibrul energetic pentru a realiza o interacțiune armonioasă cu mediul, spori atenția și de a crește gradul de conștientizare a adâncimii.
Recepțiile de sine și asistența reciprocă sunt elemente tehnice de profunzime pe care o persoană le poate desfășura independent fără un partener sau cu scopul de a ajuta o altă persoană. Folosirea acestor tehnici are un efect de vindecare și dezvoltare, ajută la menținerea purității energetice și a plenitudinii.
Inițiere (transfer). În contact profund există un sistem de inițiere (transmisiuni) care permite să se consolideze nivelul energetic, să se dezvăluie abilitățile și capacitățile interioare ale unei persoane. Există 9 nivele de inițiere, după ce fiecare dintre aceștia atinge un anumit nivel de energie și are o sancțiune pentru utilizarea în siguranță a energiilor acestui nivel. 9 nivele de inițiere ca 9 nivele sau 9 clase în școală vă permit să atingeți treptat și în condiții de siguranță un nivel ridicat de muncă cu energie și atenție.
Inițierea este efectuată de comandant la cererea elevului, are o anumită formă și un conținut energetic. "Germinarea" (stabilizarea schimbărilor fizice și a energiei) inițierea în atingere profundă are loc în decurs de 1,5-2 luni, nu se recomandă primirea de inițiere la intervale mai scurte.
1 transmisie inițiază o "mișcare adâncă" constantă (mers pe jos cu energie). Pentru majoritatea oamenilor, postura corectă este restabilită, schimbările sunt semnificativ reduse probleme cu coloana vertebrala, trece o parte a bolii apar in viata - pentru a rezolva problemele care sunt așteptată de mult timp pentru o soluție, există forțe pentru noi activități, schimbări în viață. După un transfer, o persoană poate efectua goluri (leagăne și poziții de presiune și atenție) cu alte persoane care au suferit o atingere profundă.
2 transfer: inițiază puncte suplimentare de atenție în mersul pe jos, abilitatea de a "acumula energie" în pozițiile așezate și în picioare (dialogul intern se oprește). În cel de-al doilea transfer, persoana începe să se așeze corect, postura și funcționarea normală a coloanei vertebrale continuă să crească, iar lucrabilitatea și energia cresc semnificativ. O persoană devine atractivă din punct de vedere energetic, mai protejată energetic, mai puternică, crește vitalitatea activității, problemele de viață sunt mult mai ușor rezolvate. Interacțiunea cu alte persoane se schimbă. Studentul se poate implica în profunzime cu începătorii.
A treia treaptă: în a treia treaptă, se dezvoltă așa-numita "atenție a volumului". Omul este recuperarea sentiment corporală de spațiu, el începe să se simtă locații favorabile și nefavorabile, se simte în cazul în care el ar trebui să meargă, și în cazul în care nu, începe să găsească drumul în spațiu. În plus, o persoană este crescut în mod semnificativ eficiența, acesta poate fi cu acuratețe furnizate „în locul potrivit, la momentul potrivit“ și, prin urmare, ține pasul cu mult mai mult. După cel de-al treilea transfer, continuă formarea unei coloane vertebrale sănătoase. Un student cu un al treilea transfer poate conduce grupuri de o zi cu începători.
4 transfer: Acesta este un nivel calitativ nou de lucru cu corpul și energia. Cu ajutorul micro-mișcărilor, o persoană se poziționează mai fin și cu precizie în spațiu, începe să simtă momentele și locurile de stres. Calitatea mișcărilor se schimbă, apare o stare de centrare. În plus, activitatea de stat suficient de „fier vechi-Încorporați“, în care, pentru orice dăunătoare influențe externe oamenilor de a recupera rapid (cum ar fi Phoenix Bird), el este capabil de a recupera mai repede, pentru a recupera de la tulburările emoționale și psihologice. Un student după 4 transferuri poate conduce grupuri pentru începători.
Primele patru programe sunt suficiente pentru majoritatea oamenilor care doresc să aibă un corp sănătos și o viață sănătoasă.
5 și 6 de transfer - acestea declanșează triunghiurile inferioare și superioare ale forței, persoana întărește foarte mult puterea fizică, absentul muscular extern "pompat", alții simt puterea energetică a acestei persoane. Crește considerabil securitatea unei persoane de efectele mediului extern. În plus, în 5-6 programe, potențialul creativ al unei persoane se dezvoltă și se desfășoară. Transferurile 5 și 6 permit unei persoane să se miște conștient de-a lungul Căii.
7, 8 și 9 este un nivel de master împărțit în trei sublevels. După primirea celui de-al 7-lea transfer, puteți iniția elevii pentru primul și al doilea, al 8-lea - pentru 3 și 4, maestrul cu 9 transferuri are dreptul de a iniția toate nivelurile (pentru inițierea comandantului său există o sancțiune - o inițiere specială). La nivel de master, interacțiunea omului cu lumea se schimbă calitativ, omul încetează să se separe de spațiu, ci devine o parte din el.
Forma de formare. Formarea în profunzime se realizează pe intensități. durata de 4-6 zile timp de 1,5-2 ore (sunt posibile intenții speciale de durată de 1-2 zile pentru niveluri avansate).
În prezent există 9 nivele de intensitate:
Nivelul 1 intenționat (a transmis atenția tijei și a volumului, mersul pe jos și un set de poziții și balansarea primului nivel).
Intensitatea celui de al doilea nivel (picături de cont transferate și o fântână, elevul învață în același timp, de lucru cu 2-3 tipuri de atenție, se adaugă noi poziții și swing).
Nivele intense 3: se transmite atenția ruginii și a ceață, antrenamentul are loc simultan cu lucrul a 3-4 tipuri de atenție, se adaugă noi poziții și leagăn.
4 niveluri intense: se transferă atenția lopatei și a plăcii, se adaugă poziții noi și leagăn.
Nivelul intensiv 5: atenția eliberării este transmisă, integrarea mai multor tipuri de atenție este pregătită, precum și tehnicile de atingere adâncă și alte practici adânci (valuri de gimnastică), se adaugă noi poziții și se adaugă acumulări.
Nivel 6 intensiv: instruirea a atras forme de atenție.
Nivel 7 intensiv: lucrul cu întindere.
Nivelul 8 intensiv: lucrul individual cu probleme umane, integrarea tuturor tipurilor de atenție dezvoltate.
Nivelul intensiv 9: lucrul în profunzime cu tipurile de atenție.
Există, de asemenea, intensive speciale pentru copii, femei însărcinate.
Alte materiale privind practicile aprofundate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: