Wushu este o artă marțială
Shuaijiao - lupta, tehnica de aruncare
Qinna - fisuri și capturi
Qi - energie internă, aer
Shen este spiritul, cea mai înaltă substanță spirituală
Jin sau Jiir este un efort intern aruncat în timpul unei greve
Tili - forța fizică, musculară
Gongfu - înaltă calificare
Taolu, Tao - un set de exerciții
Lou - "pistă", de obicei o secvență continuă de mișcări în complex, realizată într-o singură direcție
Zibenggun - exerciții de bază
Zuhe liangxi - o grămadă de mișcări
Zuhefa - combinație
Busin - rafturi
Bufa - mișcare
Pinhuang - echilibrare (echilibru)
Xiaotang - martor inferior
Shoufa - tehnica de lucru a mâinilor
Tuifa - tehnica de footwork
Yuetiao - sare
Pregătiți - Yu-Bay
Am început cu Kaishi sau zuo (zou)
Deținut - Tin (Thin)
Repeta - Tszai zuo ibei
Rotire - Zhuan Sheng
Întoarceți-vă la dreapta - Yu Zhuan (yo zhun)
Virați la stânga - Zuo zhuan
Greșeală - Zuo zole (zhuol)
Ei bine - Hao!
Finish - Jieishu
Exerciții de bază - Zibengong
Tianjian - rotație cu o singură mână în articulația umărului
Shuangjian - rotirea cu ambele mâini în articulațiile umerilor
Zhengituy - panta dreaptă la picior
Tseatuy - înclinați spre lateral lateral
Shuiaiao - rotirea în partea inferioară a spatelui
Qiaoxing (yao fa) - podul
Golful Qian - o mișcare înainte
Hobei - somersault înapoi
Qian fu yao - înclinare înainte
Tan Yao - înclinație înapoi
Henchitui - sfoară încrucișată
Chapituy (chhapitui) - sfoară dreaptă
Maboo - Rack-ul
Gunbu - raft de ceapă
Xuibu - o treaptă goală (centrul de greutate pe piciorul din spate)
Cebu - răsucite (așezate)
Pooh este un pas auxiliar
Zsopan - "stați pe membrele inferioare", o poziție în care un luptător într-un suport răsucite atinge podeaua cu fese sau coapsa
Binbu - standul original (călcâi împreună, șosete în afară)
Dinbu - în formă de T
Banmabu - jumătate din Mabu
Handanbu - Gunbu cu o întoarcere de 90 de grade spre lateral
Doolibu, Tisi (acesthi) - pe un picior
Chabu (chhabu) - trecere în cruce
Gaibu - pas în cruce din față
Kailibu - suport drept (lățimea picioarelor la umăr)
Sinbu - un pas secvențial, câțiva pași unul după altul
Tabu este o piatră de temelie
Zibu este un pas de coliziune
Chubu este un pas înapoi
Gaibu - pas în față
Tiaobu - pas cu un salt vertical în sus
Zhenbu - pas cu mistuire
Tuibu - un pas înapoi
Yaobu - pas cu bouncing
Pozițiile periei - Shoussin
Quan este un pumn
Fuquan este poziția în care centrul pumnului arată în jos
Zhenquan - o poziție în care centrul pumnului este îndreptat lateral
Yiquan - poziția în care centrul pumnului este îndreptat în sus
Quanmen - partea frontală a pumnului
Zhang - palma
Luezhzhang - un palmier sub forma unei frunze de salcie (forma de bază în ch'ankuan, degetul mare este presat)
Go este un "cârlig", adică degetele strânse într-un vârf, brațul îndoit în încheietura mâinii
Zhi - degete
Zhou - cotul
Lunchzhya - "ghearele dragonului"
Huchju - "ghearele unui tigru" (degetele îndoite și ușor divorțate)
Yinja - ghearele unui vultur (degetele împreună, îndoite)
Jianzhi - degete de sabie (indicele și degetele mijlocii sunt extinse înainte, restul sunt fixate în centrul palmei)
Sanyingzhi - trei degete întunecate (trei degete întinse înainte)
Jinganzhi este un deget de diamant, (un deget este extins înainte)
Fengyangquan este un pumn al Phoenix, degetul arătător este îndoit în a doua falangă, care este lovit, celelalte degete în pumn
Tehnica muncii pe mâini - Shoufa
Changquan este o lovitură directă
Tuizhan - împingeți palma
Liaozhan - "palma de deschidere" (palma orientata in sus)
Pizhang (phizhan) - un accident vascular cerebral cu palma mâinii în plan vertical
Chuizhang - lovitură cu palma în plan orizontal
Zaquan - dansând de sus în jos
Bianquan - pumnul biciuit (de obicei în stilul sudic, lovitură de pumn, cel mai adesea în spate)
Guiquan este un cârlig în plan orizontal
Tiaozhan - "palma stropitoare", impact cu vârfurile degetelor de jos în sus
Tiaoquan - "lovind pumnul", dând de jos în sus, o bucată de sus
Dingzhou - "împingând" cotul înainte
Pangzhou - un cot (antebrat) în plan orizontal
Tehnica de lucru cu picioarele - Tui Fa
Zhentitui - leagăn drept
Settui - leagăn diagonal cu piciorul
Tsetitui - leagă-ți piciorul în lateral
Vaybaytui - o leagăn rotund cu piciorul în afară
Lihatuy - un leagăn circular cu piciorul înăuntru
Hoytituy - se învârte înapoi
Tantui - o lovitură de măturat cu piciorul (suprafața superioară a piciorului)
Dentuy - Strike Heel drept
Tsechuaytui (Chuaytui) - lovind lateral lateral, de obicei întreaga suprafață a piciorului
Tsetchantui - împingere laterală (marginea exterioară a piciorului)
Puternic - lovitură în spate
Yuantui - o lovitură circulară cu piciorul înainte (picior sau stâlp)
Houdentuy - călcâi penetrat în spate
Tenkufaythuy - salt direct
Vaibaylyan - lotusul de deschidere
Xuanfengtui - lovitură de vânt
Tenkuntsechuaytuy - salt lateral
Xuanzi - sari "Bedouin"
Qian saotui - mătura din față
Hou saotui - cursa din spate
Jinggou - cârlig "de aur", subtsep picioarele inamicului
Yan shi pinheen - "înghiți"
Imnul Federației (audio):
În estul stepei Donets
Respiră din secole până în secol.
Noi reînviam lanțul invizibil -
Nebo- Pământ-Man.
Pasul pe pământ, capul înalt.
În lume purtăm binefăcătorul.
Dacă pe drum nu sunteți ușor,
Deci te duci în creștere.
Depășiți-vă!
Este destinul tău!
Adevărul este un templu!
Tu ești tu!
Mâinile ca un ventilator, picioarele ca un vârtej de vânt!
Cele mai bune sunt toate printre noi!
Urc un șarpe și sărit ca un tigru
Și glorificați Donbass!
Sportul este nobil, incomod și strict.
Ne învață un înțelept șifu.
Și, printre mii de drumuri demne,
Alegem wushu și kungfu.
Imnul este înregistrat de studioul "Voice"
Articole similare
-
Sugestie - un dicționar de termeni literari - enciclopedii dicționare
-
Înțelesul "lobbyism", dicționarul științelor politice - referință, dicționar de termeni economici,
Trimiteți-le prietenilor: