Sfecla au fost cunoscute de mult timp pentru proprietatile lor utile. Este bogat în vitamine (A, C, B, PP etc.) și substanțe minerale (iod, fier, calciu). În nutriția copilului, sfecla joacă un rol important în normalizarea digestiei și metabolismului. În plus, previne boala de inimă, consolidează pereții vaselor de sânge și purifică sângele, elimină toxinele.
Copiii sunt introduși în sfecla după 8 luni. Puteți da sfecla sfeclei sub formă de pastă de sfeclă.
Pregătirea pulpei de sfeclă:
3. Pentru câteva minute, sfeclă caldă este plasată în apă rece pentru a îndepărta cu ușurință pielea. Puteți face acest lucru chiar și cu mâinile fără ajutorul unui cuțit, după ce puneți mănuși de bucătărie.
În plus, copiii mai mari ar trebui să fie și în dietă cel puțin o dată pe săptămână. Puteți pregăti felurite feluri de mâncare pentru copil, pentru a nu-l deranja cu monotonie. De exemplu, salata de sfeclă cu smântână și chimen, pui de găină acasă. sosuri de sfeclă sau supă de sfeclă foarte gustoasă.
Bon apetit!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: