Subiectul pe care îl vom discuta astăzi a fost ridicat de mai multe ori de către personalități publice, reprezentanți ai sistemului de sănătate, profesori și mulți alți oameni. Dar indiferent cât de mult vorbim despre cât de dăunătoare sunt obiceiurile nocive, vor exista întotdeauna oameni care vor să dăuneze nu numai ei înșiși, ci și celor din jurul lor. Să ne uităm la cele mai periculoase dependențe. Aflăm ce obiceiuri nocive sunt dăunătoare. Poate că acest lucru va permite cel puțin câtorva oameni să ia calea cea bună și să fie sănătoși fizic și moral.
Când auzim acest cuvânt, ne imaginam involuntar că nu suntem o persoană deosebit de atractivă și nici nu ne putem gândi la altceva. În acest caz, întrebarea "ce sunt obiceiurile nocive dăunătoare?" Nici măcar nu apare, totul este clar. Dar luați în considerare în continuare consecințele acestei atracții în detaliu.
În primul rând, dependenții de droguri au dizabilități mintale și fizice grave. În mod constant au un nas înfundat, mâinile tremură, sunt deranjate de insomnie, schimbări de dispoziție. Orice medicament este o adevărată otravă care distruge creierul. De regulă, o astfel de predilecție nu duce la nimic, cu excepția unui rezultat letal - fie de la o ruptură a inimii, fie de la sângerare datorită subțierei septului nazal. Totul depinde de tipul de drog pe care îl folosesc oamenii.
Ei bine, dacă cineva nu vrea să-și încheie viața așa? Nu vorbim încă despre mediul unui dependent de droguri care suferă nu mai puțin. Acest subiect în școli trebuie să dedice mai mult de o oră de clasă. Obiceiurile dăunătoare, de regulă, încep să apară deja la vârsta școlii. Prin urmare, ar trebui să se facă o activitate activă cu această grupă de vârstă.
Unii consumă băuturi alcoolice exclusiv în sărbători, alții preferă să se relaxeze în acest fel în week-end, iar unii oameni nu cred că viața lor este lipsită de arsură. Influența obiceiurilor proaste asupra unei persoane în acest caz nu depinde de regularitatea consumului de alcool, deoarece este fatală în orice cantitate. Alcoolul conține etanol, care suferă de colaps cardiovascular și de sistem nervos. Chiar dacă oamenii consumă alcool rar, răul este încă aplicat corpului, se întâmplă treptat. Impotenta, cheaguri de sange in vase, ficat marit, creier scazut, diabet, ulcer, rinichi slabi, depresie - nu este aceasta o lista suficienta pentru a intelege impactul obiceiurilor proaste asupra sanatatii? Și cu cât mai bea o persoană, cu atât mai repede îi ruinează corpul. Înainte de a lua un alt pahar, imaginați-vă cum celulele corpului încep să se suce, creierul blochează multe centre, pe măsură ce sângele devine mai gros, cum formează cheaguri, cum sunt arse pereții stomacului. Această listă nu este doar consecințele, ci bolile mortale.
Ce este cel mai ofensator - ce sunt obiceiurile nocive dăunătoare, toți fumători cunosc, dar continuă să-și omoare corpul. Acest rău este "acumulator" - consecințele nu pot afecta imediat, dar după 10-15 ani îi veți simți în plină forță. Acesta este cancerul pulmonar, bronșita, boala cardiacă ischemică, infertilitatea, leziunile cerebrale, scleroza. Fumatul regulat de tutun formează o dorință foarte stabilă pentru țigări, reduce nu numai viața, ci și calitatea sa. De regulă, astăzi mulți copii de vârstă școlară fumează. Sunt tineri, sănătoși, conștienți de consecințe, dar, firește, sunt siguri că nu li se va întâmpla acest lucru. Nu numai în liceu, dar deja în liceu, profesorii ar trebui să acorde o atenție sporită acestui subiect, să petreacă o oră de clasă. Noile obiceiuri ar trebui prevenite și eradicate nu numai prin conversație. După aceasta, elevii vor merge la școală și vor lua un alt puf. Este necesar ca un astfel de eveniment să pregătească diapozitive înfricoșătoare, fotografii ale persoanelor cu boli mortale care au apărut ca urmare a fumatului. Ar fi frumos chiar să inviți o persoană care suferă de efectele fumatului, astfel încât copiii, prin exemplul său, să fi văzut de la bun început ceea ce ar duce la. Obiceiurile proaste ale elevilor nu sunt încă suficient de puternice pentru a încerca să le combată în orice mod posibil.
Dieta necorespunzătoare
Din ce în ce mai mult, vorbim despre consecințele dependențelor descrise mai sus și în acest moment consumăm alimente care dăunează nu mai puțin și în cantități imense. Oamenii predispuși la supraalimentare, la o dependență puternică de alimente, au nevoie de sfaturi de la un nutriționist, psiholog, endocrinolog. Această problemă trebuie, de asemenea, să fie abordată, deoarece în timpul supraîncălzirii, toate sistemele și organele se uzează mai repede și sunt supraexpuse. Acest lucru provoacă boli ale tractului gastrointestinal, contribuie la apariția problemelor cu pielea, un stil de viață sedentar, care implică o "porțiune" de afecțiuni suplimentare.
Odată cu dezvoltarea tehnologiilor, jocurile de noroc devin aproape cea mai mare problemă pentru oamenii moderni. Acestea sunt slot-uri, cazinouri, cărți. Specialiștii disting această dependență ca o boală separată care poate duce la depresie, schizofrenie. Principalul simptom este o dorință obsesivă de a juca în mod constant, o persoană nu este capabilă să distragă atenția, nu are nici măcar timp să meargă la toaletă sau să mănânce, uită pur și simplu. Comportamentul se schimbă, cercul de prieteni se micșorează, se dezvoltă tulburări mintale. Problema este agravată de faptul că jocurile de noroc sunt practic inextricabil legate de consumul de alcool, de fumat, de dependența de droguri.
Dependență de pe Internet
În ciuda anumitor avantaje ale dietelor, există multe deficiențe. Când o persoană observă o anumită dietă, corpul se obișnuiește cu ea, atunci este foarte dificil pentru el să se regrupeze. Din acest motiv, metabolismul încetinește, iar grăsimea începe să "se stabilească" nu unde a fost înainte, ci în alte locuri, care este, de asemenea, foarte rău. Ajustarea constantă conduce la probleme cu articulațiile, inima și imunitatea.
"Sport împotriva obiceiurilor proaste"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: