7 modalități mai bune de a scăpa de bărbia dublă - revista pentru femei

Ai reușit să pierzi câteva kilograme în plus pentru sezonul de plajă, dar ești îngrijorat de o barbă dublă îndoită? Foarte adesea femeile se plâng că, după alimentație, cea de-a doua bărbie "nu merge nicăieri" și strică întregul aspect. E în regulă! Am pregătit cele șapte sfaturi valoroase pentru a scăpa de bărbia dublă.







Nu întotdeauna după dietele cu conținut scăzut de calorii, al doilea bărbie se duce. Nu este vorba doar de conținutul caloric pe care îl alegeți, dar ce produse se află pe masa dvs. Pentru a scăpa de bărbie, excludeți alimentele sărate, alimentele afumate și alimentele prăjite. Dacă doriți să dieta, apoi alegeți nu ascuțite. Pierderea rapidă în greutate este cauza principală a celei de-a doua bărbie. Introduceți în produsele dietetice care conțin calciu, - fructe uscate, brânză de vaci, pește, migdale și lapte. Beți o mulțime de apă curată.

7 modalități mai bune de a scăpa de bărbia dublă - revista pentru femei
Pentru a scăpa de bărbie, exercițiile simple vă vor ajuta. Strângeți un creion în dinți și scrieți diferite litere în aer. Faceți exercițiul timp de cel puțin un minut. Faceți zece pante la stânga, apoi zece spre dreapta, extindeți gâtul înainte, astfel încât mușchii să fie foarte tensionați. Pentru un minut, pronunțați sunetele "și", "o", "y". Această taxă ar trebui să fie efectuată în fiecare zi.







Nu este un cârlig și un masaj special. Răsuciți prosopul cu o rolă, înainte de a îl umezi într-o soluție slabă de oțet sau în apă sărată. 10-15 ori pat prosopul pe bărbie, clătiți gâtul cu apă rece, apoi aplicați crema de ridicare. Masajul ar trebui făcut zilnic timp de o lună.

O dată pe săptămână, puteți face o compresă specială pentru bărbie. Slăbiți un prosop în apă rece, apoi schimbați-l de cinci ori pe un prosop înmuiat în apă fierbinte. Fiecare prosop trebuie menținut pe bărbie cel puțin un minut. Finalizați procedura cu spălarea cu apă rece. Contrastul temperaturii oferă un efect bun de tragere.

Pregătiți o cremă specială pentru îngrijirea bărbiei. Se amestecă o sută de mililitri de lapte coaptă cu trei picături de suc de lămâie, se înmoaie timp de zece minute într-o baie de apă. Strângeți amestecul prin tifon, adăugați 4 mililitri de ulei de măsline, acest amestec este aplicat pe bărbie înainte de a merge la culcare de trei ori pe săptămână.

7 modalități mai bune de a scăpa de bărbia dublă - revista pentru femei
O dată pe săptămână, faceți o mască de înălțare pentru bărbie. Connect zdrobit 15 grame de făină de ovăz, un gălbenuș de ou, 10 g de miere, se amestecă ingredientele și se lasă timp de 30 minute, apoi se încălzește baia să se încălzească starea. Aplicați amestecul pe gât, pe bărbie și pe față. După treizeci de minute, clătiți cu apă caldă, apoi clătiți cu apă rece.

Învelișurile calde sunt, de asemenea, eficiente împotriva celei de-a doua bărbie. Puneți pe crema anti-celulita crema, pe partea de sus a acesteia, a pus un strat gros de vată de bumbac. Acoperiți-vă fața cu pergament, fixați-o cu bandaj elastic. Sus, cu o batistă caldă. Treizeci de minute mai târziu, eliminați toate, ștergeți pielea cu un burete umed în apă caldă. Procedați o dată la două săptămâni.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: