Sfaturile unui psiholog pentru schimbarea domiciliului permanent

Te-ai mutat vreodată? Se știe că chiar schimbarea unui apartament închiriat este un stres semnificativ pentru o persoană. Acest lucru este foarte costisitor, atât pentru celulele nervoase, cât și pentru timp, fără a menționa costurile financiare suplimentare. După astfel de schimbări, un timp trebuie restaurat, adaptat, stăpânit într-un loc nou. Cum rămâne cu evenimentul mai grav în viață - schimbarea domiciliului permanent!

În acest articol nu vom lua în considerare motivele care te-au determinat la un astfel de pas cardinal - aceasta este o chestiune personală. Vom vorbi despre modul în care puteți transfera acest stres cât mai dureros posibil și să vă adaptați cât mai eficient la realitatea care vă este nouă.

Deci, ce ar trebui să fie luat în considerare și cum să vă pregătiți pentru schimbarea domiciliului permanent?

Îndepărtăm frica de suspans

Aceasta este una dintre cele mai puternice temeri pe care o experimentează o ființă umană. Imaginați-vă că nu știți nimic despre ceea ce intenționați să planificați acest sau altul. De unde provine încrederea în implementarea ideilor lor? Pentru a câștiga încredere și a lua controlul asupra fricii, este necesar să vă imaginați în mod clar ce veți face în primul rând, fiind într-un mediu nou pentru dvs. Gândește-te unde vei trăi, ce să faci. Cum vă veți poziționa în stabilirea de contacte noi? Sprijiniți-vă, respectați ideea că resursele dvs. sunt suficiente pentru a face față tuturor dificultăților. În acest caz, setările "Lumea mea are grijă de mine", "Totul este cel mai favorabil pentru mine", "Sunt încrezător în mine și în abilitățile mele". În loc să vă dați voiei de teamă, repetați în mod clar și cu încredere, cu voce tare sau mental, aceste formule de auto-ajustare. Derulați prin acele imagini ale lor în viitor care vă inspiră. Cel mai important lucru este credința în tine însuți. În orice caz, veți găsi o experiență de viață foarte interesantă, și cum vă veți apropia de ea, viitorul dvs. depinde. Amintiți-vă că, la nivelul cuantic, tu și universul sunt inextricabil legate, deci ceea ce ordonați, veți obține

Acoperirea podurilor

Persoanele experimentate sugerează că este foarte important să beneficiezi de sprijinul celor care locuiesc în țară, oraș, zonă, unde ați planificat să vă mutați. Ei cunosc acele caracteristici care nu sunt scrise în ghiduri și dicționare și, de asemenea, nu se menționează în ambasade și consulate. Aveți grijă ca mișcarea dvs. să nu cadă în goluri complete - pregătiți terenul în prealabil. Chiar dacă nu aveți cunoștințe și, cu atât mai mult, rude în noul dvs. loc, aveți ocazia să găsiți în rețelele sociale, forumuri, chat-uri ale celor care vă vor oferi informațiile necesare și sunteți de acord să vă ajutați pe loc. Acționați, pregătiți, uitați și cu siguranță veți fi norocoși!

formă

Suntem instruiți

Exercițiul zilnic existent va ajuta creierul tău să facă față experiențelor excesive cauzate de pregătirea pentru a se deplasa în locuri necunoscute. Învață exerciții de yoga, mergi în aer liber în fiecare zi, mergi la sala de gimnastică, mergi la bicicletă sau la role. Chiar dacă nu ați făcut-o niciodată - cel puțin încercați! Lucru este că stresul este stocat în corpul nostru sub formă de blocuri și cleme, din care trebuie să scapi într-un loc nou, tratat. Și cine știe cum va reacționa corpul tău când ajungi la nivelul tău critic? Și în noul loc nu există un medic de familie, un terapeut de masaj iubit, un terapeut familiar. Asumați responsabilitatea pentru bunăstarea dvs. acum!

Suntem eliberați de datorii și legături

Până la plecarea finală, asigurați-vă că nu aveți pe nimeni lăsat în urmă, care vă poate gândi ca pe un cuvânt proastă. Recondiționați-vă cu cei care se aflau la bordură, mai ales dacă este una dintre rudele voastre. Acordați datorii celor care vă așteaptă de la dumneavoastră. Vizitați persoanele pe care nu le-ați văzut de mult timp. Iartă-i pe cei cărora le ascunzi nemulțumirile. Scoateți toate lucrurile inutile, dați-le ce va fi o sarcină suplimentară pe drum. Aruncați sau ardeți ceva care aruncă amintiri triste sau grele. Într-un cuvânt, face mai ușor pentru tine să mergi mult și să lași în urmă o impecabilă "poveste personală". Și să vă ușurați calea!

Scapă de obiceiurile proaste

Noi întărim stima de sine

Întrucât în acele locuri în care veți pleca pentru ședere permanentă, nimeni nu a auzit de voi, este greu de așteptat nivelul de respect și dispoziție la care sunteți obișnuiți acasă. Cu cei neobișnuiți pentru oameni, se pare că sunt respinși, nu doresc să se gândească la ei, nu le iau pentru ei și, în general, "vin aici în număr mare". Pentru o astfel de relație între străini nu te rănește, ar trebui să tunezi la valoarea intrinsecă pe care o are fiecare persoană care respectă sine. Faceți o listă a realizărilor, a victoriilor și a realizărilor. Amintiți-vă acele calități pe care le respectați și le apreciați în voi înșivă. Permite-te să fii tu însuți, iar alții să fii diferit, nu trebuie să iei în inimă răceala și indiferența cuiva. Afișați un interes sincer pentru cei apropiați de dvs. și, în curând, veți primi răspuns la aceleași întrebări. Amintiți-vă: ce este înăuntru, apoi afară!

Ne ocupăm de familie și de prieteni

Este un lucru dacă luați un pas atât de responsabil ca schimbarea permanentă a locuinței dumneavoastră în pace. Este altceva - dacă viețile și destinul oamenilor apropiați sunt conectați cu voi. Soț / soție, copil, rudă. corectați-vă singur opțiunea. Apoi, responsabilitatea este crescut de două ori, mai ales dacă sunteți inițiatorul unui astfel de eveniment important, cum ar fi mutarea în altă țară. În acest caz, aveți nevoie pentru a juca rolul unei case prevenitor, creierul, un psiholog și un comandant într-o singură. În mod ideal, în cazul în care soluția toate suportă familia și prietenii - ești un om fericit! Dacă în rândurile tale domnește confuzie și ezitare, va trebui să dea fiecare dintre cei care depind de tine atenție individuală. În acest caz, bine să fie conștienți, ce argumente va fi perfect pentru copil, care este de a spune un adult. Vă rugăm să rețineți că este important să fie într-o stare de încredere maximă în succesul companiei dvs., să se simtă un sprijin de încredere pentru cei care sunt pline de îndoieli, și spune doar că „noi aici, bine hrănit“ și „bine în cazul în care nu avem “. Nu uitați: aveți nevoie de unanimitate, iar comunitatea într-un astfel de eveniment dificil ca o schimbare permanentă în componența familiei.

Ne câștigăm fermitatea și conștientizarea internă

În perioada dintre decizia de a vă deplasa și o călătorie directă în zona pe care o alegeți, este necesar să vă amintiți în mod clar despre ceea ce sunteți toți. Dacă aveți un "drag", puteți rezista oricăror "cum". Luați aceste cuvinte ale lui Nietzsche ca motto pentru fiecare zi. În principiu, o persoană este foarte adaptivă și se adaptează la orice condiții - testate de timp și sute de generații. Puteți supraviețui într-un lagăr de concentrare, pentru a fi salvat în ocean sau în taiga, dacă aveți voința de a trăi și sentimentul imutabil pentru ceea ce faceți. Dacă sunteți conștienți, atunci nimeni nu are cuvinte de îndoială, scuze și ochi îngroziți de cei cărora le pasă, nu vă pot opri. În orice caz, aveți mereu mai mult decât o singură cale de ieșire din situație, fiți fermi și adamant.

Nu vă grăbiți să ardeți poduri

Nu contează cât de departe sunteți aruncați de soartă, oricât de adânc este disperarea care vă împinge pe o lungă călătorie, întotdeauna vă lăsați un fir pe care vă puteți întoarce. Știi, nu poți anticipa totul! Viețile se schimbă, situațiile se schimbă. Dacă ieri ați fost învinși, atunci mâine veți fi din nou pe un cal. Lăsați-le dreptul de a alege cele mai bune din viața ta. Chiar dacă alegerea schimbării permanente a reședinței este acum definitivă și irevocabilă, în viitor puteți lua o altă decizie. Așadar, luați măsuri pentru a vă asigura că ați fost la cine și la cine să vă întoarceți. Lăsați prietenii voștri, nu vrăjmașii voștri, să vă aștepte. Sper că înțelegi ce vreau să spun.

Aleksandr Valerievich Yachmenev. psiholog-consultant existențial.

Executați clic pe butonul Ctrl + Enter pentru a scrie un fragment de text.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare