Laptele matern este capabil să furnizeze copilului toate componentele necesare timp de aproximativ șase luni. Deja la această vârstă, Organizația Mondială a Sănătății recomandă introducerea alimentelor suplimentare în alimentația copilului. Dar dacă totul este în regulă cu bebelușul dvs., medicii vă sfătuiește să vă mișcați acest termen, începând să introduceți momeli în 7 luni. Astfel de aditivi, în primul rând, vor furniza organismului în creștere vitamine și microelemente importante și, în al doilea rând, copilul dumneavoastră va începe să formeze un reflex de mestecat cu drepturi depline.
Cititorii nostri recomanda!
SMELL OF IZO RTA - un semn de prezență în paraziți din corp! Cititorii noștri recomandă această metodă. Îndepărtarea paraziților După ce am studiat cu atenție această metodă, am decis să-i oferim atenție. Opinia medicilor
Toți părinții, începând cu șase luni, încep să utilizeze toate tipurile de piure pe bază de legume și fructe, să facă supe lichide și porridge de lapte. La șapte luni în dieta copilului ar trebui să apară bunuri noi ca supliment.
Meniul de probă pentru alimente complementare
Iată un scurt tabel de alimente complementare cu o listă de produse posibile. Observați cum ar trebui să se modifice numărul de feluri de mâncare în a șaptea lună.
Laptele de lapte trebuie adăugat la alimente, asigurându-se doar că copilul nu are o reacție alergică la lactoză. În orice caz, laptele trebuie diluat cu jumătate de apă, este necesar să treceți la laptele nediluat nu mai devreme de copilul care se întoarce la vârsta de un an.
Care este diferența dintre alimentația complementară în timpul alăptării și alimentația suplimentară pe alimentația artificială? În ambele cazuri, produsele utilizează același lucru. Dar, cu hrană artificială, primele feluri de mâncare, piureul cartofilor etc. trebuie să fie aproape complet lichide, fără bulgări. Acest lucru va permite copilului să nu aibă probleme cu înghițirea. Puțin mai târziu puteți începe să faceți alimente mai groase și, treptat, atunci când apar dinții, tocmai ați tăiat mâncarea în bucăți mici.
Ce sunt piureurile de legume
În legume, după cum știm, o mulțime de fibre, și, la rândul său, normalizează activitatea intestinelor. Pureurile de legume și amestecurile ar trebui mai întâi să fie zdrobite cât mai mult posibil. Pentru a face acest lucru, utilizați un blender sau, dacă nu aveți un mixer, le puteți șterge printr-un filtru.
De la legume la momeli trebuie să includă:
Puteți încerca să adăugați morcovi și chiar dovleac, dar numai dacă copilul nu are alergii pe ele: legumele cu culori strălucitoare sunt destul de capabile să provoace o reacție alergică la o astfel de vârstă fragedă.
Mod de hrănire cu feluri de mâncare vegetale
Un copil de jumătate de ani este suficient de 100 de grame de conopidă sau cartofi ca alimente complementare. Este mai bine să introduceți legumele noi în dietă treptat, aproximativ o legume la fiecare 3-4 zile.
Pentru a pregăti fructele, mai întâi trebuie să:
- fierbeți pentru un cuplu sau într-o cratiță cu puțină apă;
- grătar fin cu un blender sau printr-un filtru;
- adăugați la gust o linguriță de unt - cremă sau măsline.
Boabe și fructe
Doctorii recomandă ca copilul să aibă un măr sau banane cruțate până la vârsta de patru luni. Dar, timp de șapte luni în prikorme pot apărea prune și piersici, precum și caise. Este, de asemenea, fructe de padure potrivite, aduse de dacha.
Hrăniți aceste fructe într-o formă brută. În primul rând, asigurați-vă că bebelușul nu are o reacție alergică la un fruct sau la un fruct nou. Aceasta poate fi:
Sucuri de fructe
Pentru dezvoltarea normală, copiii au nevoie de o cantitate suficientă de lichid - celulele trebuie să fie saturate cu umiditate la maxim. Pana la 3-4 luni, bebelusii primesc deja sucuri pe baza de mere si pere. Acum este momentul să adăugați sucuri pe bază de struguri, zmeură și cireșe.
Sucurile de legume bazate pe morcovi și dovleci sunt, de asemenea, destul de posibil pentru a varia meniul copilului dumneavoastră. Aici este o masă mică, care explică cât de mult trebuie să adăugați adăpost pe bază de sucuri de legume, distribuind-o pe zi.
Principalul lucru de reținut este regula - la șapte luni, copilul are nevoie doar de 70 de grame de suc. Acest lucru - în afară de apa obișnuită de băut și de lapte. O lingură conține 10 grame de lichid.
Mâncăruri de lapte
Sigur că ați început deja să oferiți copilului dumneavoastră o varietate de coace, beți-l cu iaurt sau iaurt. Un lapte complet, așa cum am menționat, este încă prea devreme pentru a da, la numai un an, intestinele se adaptează suficient pentru a digera proteine complexe și cazeină.
Produsele cu lapte acru sunt deosebit de importante dacă bebelușul încă se află pe hrană artificială, ajută ventriculul să învețe să-și îndeplinească scopul. În plus, produsele lactate, aceeași brânză de vaci, includ calciu, pe care organismul trebuie să-l întărească în masa osoasă.
Produsele lactate ar trebui să constituie majoritatea gustării după-amiaza. Pentru a le hrăni urmează aproximativ acest model:
- Lapte (diluat cu apă) - în fiecare zi. Volumul este de la 10 la 150 de grame.
- Kefir și iaurt - de 3-4 ori pe săptămână, 150 de grame pe o recepție. Dar, de asemenea, trebuie să începeți cu 10 ml în primul rând și să creșteți treptat cantitatea.
- Branzeturi de branza - de trei ori pe saptamana, 40 - 50 de grame.
Desigur, ordinea dată de noi este foarte arbitrară. Este necesar ca bebelușul să fie bucuros să mănânce aceste alimente. Dar dacă mănâncă și mai puțin, nu-ți face griji, nu-l forța să mănânce prin forță.
Zaharul nu poate fi adăugat la chefir sau brânză de vaci, este, în general, contraindicat pentru copii la această vârstă. Pentru o mai bună asimilare, puteți să diluați laptele cu lapte sau să-l amestecați într-un amestec de lapte. Kefirul este de obicei absorbit foarte ușor de către organismul unui copil.
După ce ați început să dați copilului lapte, urmăriți cu atenție scaunul. Brânza de cotă este capabilă să provoace constipație, iar din kefir uneori există diaree. Odată cu apariția celor mai mici simptome negative, eliminați imediat aceste produse din dieta copiilor. Doar o lună mai târziu, puteți încerca din nou să le adăugați în meniul zilnic.
Preparate din carne - în dietă!
La șapte luni, bebelușul poate da deja o anumită cantitate de carne. Acesta conține fosfor și aminoacizi și este util pentru toți oamenii și pentru orice vârstă. Desigur, dacă se referă la un copil în vârstă de șapte luni, ar trebui să fie carne dieta, slabă și în mod necesar frământată la starea de masă de piure.
Dacă nu sunteți sigur de abilitățile dumneavoastră culinare, este mai bine să luați mese speciale de carne pentru copii în magazin. Este vândut în borcane și are doar consistența necesară. Nu oferiți carne copilului mai des decât o dată în patru zile.
Produsele din carne pot include următoarele produse:
- carne de vită;
- carne de pui sau de curcan;
- carne de iepure.
Aceste produse sunt bine absorbite de corpul copiilor și nu provoacă alergii. Dar carnea de porc, precum și carnea de vită grasă pentru a intra în dietă este încă prea devreme.
Pentru a găti un fel de mâncare de carne este mai bine pe acest principiu:
- carnea bine gătită este măcinată cu un blender;
- produsul este amestecat cu piure de legume.
Hrăniți acest fel de mâncare pentru cină. Aveți grijă ca bebelușul să nu înghită hrana și să-l mestecă puțin, mai ales dacă se întâlnesc bucăți mici. Din aceasta, produsul este umezit cu saliva, ceea ce înseamnă că va fi mai bine să se digereze. Dacă nu aveți șansa de a mesteca copilul, este bine să așteptați în timp ce adăugați carnea la supa de legume.
Este posibil să pescuiască
Hrăniți piureul peștelui de pește aproximativ o dată la șapte zile.
Alte produse pentru alimente complementare
Alimentele foarte valoroase sunt gălbenușul de ou. El este implicat în formarea celulelor copilului și, prin urmare, beneficiile unor astfel de alimente complementare nu pot fi supraestimate. Dar ar trebui să aflați în prealabil dacă bebelușul este alergic la gălbenuș.
Cu o bună asimilare a gălbenușului de ou, îl puteți adăuga la dietă, dar nu mai des de câteva ori pe săptămână. În acest caz, o singură porție ar trebui să fie un sfert din gălbenuș, deși trebuie să începeți cu 1/16, deoarece organismul va lua timp pentru a învăța cum să o absoarbă. Găulitul trebuie să fie preîncălzit. Dacă copilul nu are o reacție alergică la gălbenușul de ou, crește treptat porțiunea sa, astfel încât până la sfârșitul celei de-a șaptea luni a crescut la ¼ galben.
Cititorii nostri recomanda!
SMELL OF IZO RTA - un semn de prezență în paraziți din corp! Cititorii noștri recomandă această metodă. Îndepărtarea paraziților După ce am studiat cu atenție această metodă, am decis să-i oferim atenție. Opinia medicilor
În plus față de gălbenușul de ou, este permisă modificarea meniului de bebeluși prin unt și pâine. Uleiul poate fi de măsline, porumb sau floarea-soarelui. Pâinea este mereu proaspătă, ar trebui adăugată la piureul de legume.
Iată un exemplu de tabel pentru primirea acestor produse.
40 - 50 g de trei ori pe săptămână
Adăugați produse noi la alimentația bebelușului, de preferință dimineața, pentru micul dejun, în cantități mici. În acest caz, o întrerupere a curentului va fi cât mai blând posibil. Acest lucru vă va permite să observați reacția zgârieturilor pe parcursul zilei și să trageți concluziile corespunzătoare. Și, desigur, asigurați-vă că consultați un medic pediatru cu privire la adăugarea oricăror alimente noi complementare.
Care ar trebui să fie modul aproximativ de hrănire a unui copil în această perioadă? Iată o variantă a meniului suplimentar pentru alăptare:
- Pentru micul dejun, gătește-i terci de lapte cu unt și, de asemenea, o brânză de vaci.
- Pentru cină, supă din legume (pentru prima), precum și piure de legume cu carne (pentru a doua).
- La prânz, dați terci de lapte cu piure de fructe sau brânză de vaci.
- Pentru cină, limitați 100-150 grame de iaurt sau kefir.
În ceea ce privește sucurile de fructe, ele sunt ca niște feluri de mâncare suplimentare. În primul rând, faceți sucuri alegând un singur fruct. Mai târziu, după ce ați introdus copilul cu diferite tipuri de fructe și fructe de pădure, puteți începe să vă diversificați aplicarea, făcând sucuri amestecate.
Cititorii nostri recomanda!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: