Mulți dintre dvs. v-ați întrebat despre pericolele sau beneficiile sushi. Să încercăm să-l ia în considerare de fapt, sushi periculos din cauza participării pește crud, sare și alte componente ale ingredientelor care sunt utilizate la fabricarea de sushi și la naștere.
Este posibil să refaceți orezul folosit în sushi
Orezul nu este un produs cu conținut scăzut de calorii. Orezul conține o mulțime de carbohidrați și, uneori, chiar și cei care se dizolvă aproape instantaneu.
Dar dacă comparați sushi cu prânzul zilnic, sushiul porției medii conține aproximativ 350 kcal, iar grăsimea de 3,6 g.
Ce dăunători din pământ sau din tot sufletul decât sushi sunt dăunătoare
Sosul de soia care vine cu sushi și rulouri, acolo se află toată amenințarea.
Sarea este componenta principală și periculoasă a pământului. 2-3 lingurițe de sos de soia conțin până la 1 gram de sare. Când rata zilnică de aport de sare de către o persoană nu depășește 6 grame.
Efectul nociv al terenurilor asupra oamenilor
Nutriționiștii cred, de asemenea, că folosirea substanțială a sushiului prin utilizarea de nori poate dăuna glandei tiroide. Acest lucru se datorează excesului de iod în exces în nori.
Aproximativ o rolă conține aproximativ 90-100 μg iod, când doza zilnică pentru o persoană ar trebui să fie de numai 150 μg.
De aici rezultă că nu vă puteți răni corpul, puteți utiliza nu mai mult de două rulouri pe zi.
Are sushi paraziți?
Poate cea mai importantă și cea mai acută problemă. Majoritatea oamenilor cred că folosirea de sushi din pește crud, un număr mare de paraziți intră în interiorul unei persoane.
Sushi sau orice fel de mâncare care este gătit din alimente crude sau care a suferit un tratament termic ușor poate provoca contaminarea cu bacterii periculoase.
Trebuie să se înțeleagă că sushiul stocat lung sau incorect duce la o varietate de afecțiuni gastro-intestinale. Sushi este o sursă potențială de helminths, viermi largi și opisthorchis.
Rețineți că termenul de valabilitate a terenului nu trebuie să depășească mai mult de 5-6 ore.
Majoritatea cred că utilizarea de sosuri sau wasabi, distruge substanțele nocive. Dar, din păcate, nu este așa și nu rezolvă această problemă.
- Este posibil ca „sushi“, nu este masa principala, ci doar o delicatețe, chiar și în Japonia ... Noi, de asemenea, nu mănâncă kebab, pateuri, găluște în fiecare zi, chiar dacă este delicios ... Și pământul, eventual în Japonia, toate nu mănâncă, cum Varennikov de bazin ... dar ceea ce este util pentru japonezi, si ca ea, nu este necesar în raport cu noi, în special în zonele în care nu există nici un pește proaspăt ... sushi rus, friptură-l ... Cine nu știe, voi explica. este un pește congelat, înseamnă și grăsimi ... congelate și utilizate ... geluită ca un jurnal pe cipuri ... Consumați imediat,, sare, piper, pasta de tomate în stare proaspătă ... Cei care nu locuiesc pe Nord noastre, apoi încercați acest lucru cu cochilie înghețată. (Vă recomandăm)
Aici este ... și pentru noi sushi - hering cu cartofi. Și despre stroganina - că este bine, dar pe lângă un pește ar trebui să fie zhirnenkoy și proaspete. Și când ați văzut în supermarketurile noastre pește proaspăt. Există o nenorocire îngrozitoare, unele dintre ele deja mestecate în aparență ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: