Conținutul caloric și compoziția laptelui uman

Pentru a alăpta un copil din primele zile ale vieții sale, mamele sunt recomandate de Organizația Mondială a Sănătății. Potrivit experților, pentru laptele matern copilul este considerat a fi alimentele optime și sănătoase. Se dovedește că până la 6 luni de viață laptele mamei îndeplinește pe deplin nevoile nou-născutului în hrană. După o jumătate de an - cu 50% și un an - cu o treime.

Este foarte benefic pentru copil să aducă laptele matern. Și cu cât mama mai hrănește copilul, cu atât mai bine pentru copil. Laptele matern este absorbit ușor de organismul copilului. Are multe elemente utile pentru dezvoltarea de cruste, ele ajută la formarea unei imunități puternice a copilului. Laptele matern nu este periculos pentru copil. Ajută la evitarea reacțiilor alergice, a viciilor fiziologice și psihice.

Procesul de alăptare este foarte apropiat de copil și mamă la un nivel emoțional. Și aceasta dovedește încă o dată că este necesar ca o femeie să alăpteze un copil.

Ce reprezintă laptele primar și copt?

Potrivit experților, compoziția laptelui matern este în continuă schimbare, ajustând corpul copilului. Compoziția laptelui se poate schimba de mai multe ori pe zi, și nici măcar din cauza nutriției mamei. Calitatea laptelui afectează vârsta bebelușului, nevoia de proteine, carbohidrați, vitamine și minerale. Adică, schimbarea laptelui în timpul creșterii nou-născutului.

Colostrul și caloricitatea

Colostrul bebelușilor primește în primele ore după naștere. Este un lichid gros și galben. Colostrul este secretat în cantități mici. Și mamele tinere se îngrijorează uneori dacă e suficient pentru copil să se destule.

Mumiile nu ar trebui să vă faceți griji. Volumul zilnic al colostrului este de aproximativ 30 ml. Este foarte caloric - 150 kcal la 100 ml. Când colostrul devine lapte, valoarea calorică scade la 70 kcal la 100 ml. Picăturile de colostru pe care copilul le mănâncă sunt foarte hrănitoare.

În colostru există o mulțime de proteine, minerale, vitaminele A și E. Carbohidrații - lactoza (zahăr din lapte) - puțin. De asemenea, în colostru un pic de grăsime. Are proprietăți importante importante:

- Ajută la modelarea sistemului imunitar. Proprietățile utile ale colostrului pot proteja un copil de boli de până la două luni.

- Colostrul este foarte caloric. Valoarea sa nutritivă este de două ori mai mare decât cea a laptelui format.

- Colostrul conține o mulțime de proteine. Este de trei ori mai mare decât în laptele matern. Acest lichid util ajută la dezvoltarea țesuturilor musculare și osoase ale copilului.

Laptele tranzitoriu - timpul și proprietățile sale

Laptele tranzitoriu începe să se dezvolte două sau trei zile după nașterea copilului. Încet, conținutul laptelui se schimbă. Nivelul de lactoză crește. Este zahăr din lapte care dă un gust dulce laptelui matern. Laptele din pieptul femeii vine cu tot mai mult timp.

Când vine laptele, mumia simte o senzație de arsură și furnicături în pieptul ei. Laptele tranzitoriu se formează foarte mult în primele zile. Prin urmare, după hrănirea copilului o femeie poate simți că sânul nu este complet golit. În astfel de cazuri, mama trebuie să dizolve laptele rămas. Dupa un timp, se va forma in piept cat este necesar pentru a alimenta bebelusul.

Laptele tranzitoriu are o compoziție valoroasă, datorită căruia procesele de viață importante pentru copil în mod normal curge:

- Nivelul de grăsimi este în creștere. Și ele sunt necesare pentru ca corpul copilului să se adapteze la lumea din jur. Grăsimile ajută la formarea țesuturilor și la dezvoltarea organelor copilului.

- Lactoza devine tot mai mare. Este perfect absorbit și prelucrat în corpul copilului. Substanțele utile de lactoză sunt necesare pentru organismul copilului, astfel încât copilul să formeze corect creierul și sistemul nervos central.

- În laptele de tranziție apare complexul Hamlet. Acesta este numele unui element care este capabil să reziste unei tumori. Compoziția sa este acidul oleic și zerul proteic. Aceste substanțe contribuie la moartea celulelor tumorale, care se pot forma la copil în uterul unei femei. Dacă mama hrănește bebelușul cu laptele matern, atunci el este mai puțin predispus la oncologie.

Lapte matur

Laptele matur se formează la o femeie la două săptămâni după nașterea copilului. În ciuda faptului că compoziția laptelui matern se schimbă, beneficiile sale sunt foarte mari. Ripul lapte este împărțit în două grupuri - față și spate:

Laptele din față suge la începutul hrănirii. Acest lapte are o culoare albastru palid, este apoasă în textură. Acesta conține lactoză, proteine și apă. Laptele din față este conceput pentru ca bebelușul să se îmbețe.

Laptele din spate al unui copil suge atunci când continuă să mănânce din pieptul mamei. Acest lapte este mai adânc în glanda mamară. Este mai greu decât partea din față aproape de cinci ori. Laptele din spate este mai caloric.

Mama trebuie să-i hrănească bebelușul până când îi suie pieptul, așa că primește atât laptele din față, cât și din spate. Experții nu recomandă hrănirea copiilor cu ora. De exemplu, dr. Komarovsky crede că atunci când bebelușul bea mult timp din piept, are ocazia să-și recupereze laptele.

Ingrediente de lapte matern

Principalele elemente ale laptelui coapte se pot vedea în tabel. Prezentă parametrii medii ai componentelor laptelui matern.

Proprietățile principalelor componente ale laptelui matern

Noi, adulții, luăm adesea în considerare proteinele, grăsimile și carbohidrații. Și să luăm în considerare prezența acestor componente în laptele matern.

Proteine. În tabelul de mai sus, numărul de proteine este mai mare de 1%. Acesta este un nivel constant de proteine în laptele matern. Și nu este afectată de boala copilului, nici de alimentația femeii care alăptează. Această cantitate de proteine copil suficient pentru a întări imunitatea, a format țesuturile, sistemul nervos, celulele și organele în creștere. Datorită proteinei, producția de enzime este reglementată. Pe intestinul copilului apare film subțire, care îndepărtează colicul.

Grăsimi. Procentul acestora este de 4,5 ani pe toată durata alăptării. Grasimile sunt importante pentru dezvoltarea creierului, a sistemului nervos central, cresterea in greutate. În laptele matern - grăsimi speciale. Acestea sunt considerate a fi acizi grași polinesaturați. Și acizii grași din laptele matern sunt puțini. Conținutul de grăsime al laptelui depinde de nutriția mamei tinere. Dacă o femeie mănâncă desert, produse de patiserie sau alimente prajite, atunci provoacă o scădere a conținutului de grăsime din lapte. Acesta poate deveni vâscos și va fi dificil pentru copil să o alăpteze din piept.

Hidrati de carbon. Avem nevoie de dezvoltarea creierului și a sistemului nervos, consumul de energie. Această componentă a nou-născutului nu se procesează până la capăt, din cauza căruia fecalele copilului conțin o mică lactoză. Anterior, acest fapt a fost atribuit intoleranței la lapte la sugari. Dar sa dovedit deja că intoleranța este corectată dacă mama aranjează corect dieta bebelușului.

Substanțe minerale și apă

Laptele matern conține apă. Este diferit de cel obișnuit sau fiert. Apa conținută în laptele matern împiedică supraîncărcarea rinichilor copilului. De asemenea, în el se dizolvă substanțe utile, pe care corpul copilului le absoarbe mai ușor. Mineralele din laptele matern sunt suficiente pentru dezvoltarea normală a copilului. Și din ce fel de mâncare o femeie mănâncă, saturația laptelui cu vitamine depinde.

Protecția pentru copil

Ingredientele din laptele matern îndeplinesc o funcție de protecție. Proteinele imunoglobulinelor A, M și G asigură calitatea superioară a laptelui. Imunoglobulina A protejează stomacul și mucoasa intestinală de bacterii dăunătoare. Din colostru, copilul primește cea mai mare parte a imunoglobulinei A, un mic organism nu poate face față producerii acestei componente.

Laptele conține factorul bifid, lizozimul și lactoferina. Factorul Bifidus este considerat o componentă pentru construcția bifidobacteriilor. Și ajută la prevenirea tulburărilor intestinale (dysbacteriosis), a infecțiilor, precum și a colicilor și a diareii. Boli ale intestinului împiedică lactoferina.

Un copil cu lapte matern primește componente solubile și insolubile care protejează împotriva bolilor. De exemplu, leucocitele și macrofagele ajută la "mâncarea" bacteriilor infecțioase și la digerarea lor. Aceste componente produc substanțe imune care ajută la scăderea germenilor care provoacă boli.

Abonați-vă la "Feed the Child" pe YouTube!

Compoziția laptelui poate varia

La fiecare etapă de lactație, compoziția laptelui se schimbă. Modificați laptele matern și puteți vârsta bebelușului, nevoile corpului său și durata hrănirii.

- Dacă un copil sau mama lui este bolnavă, atunci corpul său începe să producă anticorpi care intră în lapte. Protejează corpul copiilor de boală.

- Dacă o femeie a dat naștere înainte de data scadentă, timpul de formare a colostrului poate dura până la două săptămâni.

- Când alăptarea este gemeni, compoziția laptelui în fiecare sân va varia în moduri diferite.

- Copilul crește, iar grăsimea din lapte, pe care copilul are nevoie de energie și de țesuturi, devine tot mai mare.

- După șase luni de la copil în laptele matern al mamei, crește numărul de anticorpi care protejează copilul de boală.

Ca un singur mecanism, sistemul natural "mamă și copil" este construit. Renumitul medic Komarovsky este de părere că un amestec artificial nu poate înlocui laptele matern utile și valoros al mamei.