Dar excepțiile de la reguli sunt posibile.
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă 4 luni în timpul zilei și în timpul nopții?
Cei patru copii care sunt alimentati cu biberonul, noaptea poate dormi 11-12 ore, în cazul în care copilul este alaptat - timpul de somn neîntrerupt scade. În timpul zilei, un copil în 4 luni doarme împreună 3-4 ore. Timpul total de somn pentru o zi este de 14-16 ore.
Calitatea somnului în timpul zilei și durata acesteia joacă un rol foarte important pentru sănătatea și dezvoltarea adecvată a copilului.
Cauzele tulburărilor de somn
Datele privind cât de mult copilul doarme în cele patru luni de mai sus sunt doar medii. Fiecare copil este individual, astfel încât regimul și numărul de ore de veghe și de somn în copilul dumneavoastră pot varia ușor.
Uneori părinții se simt o problemă ca un regim rupt. Cât de mult ar trebui să doarmă un copil în 4 luni, știu, dar este imposibil să pună în aplicare regulile. Durata somnului poate fi afectată de mai mulți factori. Este necesar să aflăm motivul.
Primul lucru pe care ar trebui să plătească părinții atunci când copilul are somn agitat, sau el nu putea să doarmă datorii - starea sănătății sale. Poate că el a fost preocupat de colică (probleme digestive) - în acest caz, puteți face un masaj ușor al abdomenului (sensul acelor de ceasornic mangaindu), a pus scutecul pe burta cald sau atașați-l la corpul tau. Poate vom începe erupția dinților - în acest caz, ar trebui să aveți întotdeauna în cabinetul medicina acasă anestezierea gel pentru gingii. Sau copilul dorește doar să fie scuturat, luat.
Cauza somnului sărac este o suprasolicitare. Dacă ziua sa dovedit a fi furtunoasă, plină de emoții, copilul a avut o mulțime de impresii, acest lucru poate provoca somn neliniștitor și scurt. Prin urmare, înainte de a vă pune copilul, trebuie să jucați jocuri liniștite, să ascultați muzică liniștitoare.
Fapte interesante
Experții susțin că temperamentul unei persoane afectează, de asemenea, durata și calitatea somnului. De exemplu, oamenii colerici dorm puțin mai puțin, rata medie și flegmatică, dimpotrivă, puțin mai mult.
De asemenea, oamenii de stiinta au descoperit ca predispozitia genetica de a dormi are loc, de asemenea. Există chiar și o genă responsabilă de calitatea și durata somnului unei persoane.
Toate cele de mai sus sugerează că durata somnului în toate persoanele este individuală. Prin urmare, nu vă faceți griji dacă regimul de somn al copilului dumneavoastră se abate ușor de la standardele acceptate.
Articole similare
-
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 6 luni ale zilei
-
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 3 luni de la standardele stabilite de somn și veghe
Trimiteți-le prietenilor: