Trebuie să ne amintim că orice informație privind organizarea regimului zilei este de natură consultativă, nu există norme și standarde stricte.
Regimul este proiectat optim, dacă timpul pentru hrănire, așternut și toaletă este același cu nevoile curente ale copilului.
Datorită faptului că modificările bruște ale regimului zilnic sunt dificil pentru copii să tolereze. transferul copilului într-un alt regim de vârstă trebuie să fie gradual și să nu cauzeze emoții negative. Corectitudinea unei astfel de traduceri va fi indicată de buna dispoziție a copilului și chiar de comportamentul acestuia.
La stabilirea regimului zilei, cu excepția vârstei, este necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale copilului și starea sănătății acestuia.
Respectarea copilului de o anumită ordine îi învață să se organizeze, face viața mai ușoară pentru el și părinții săi. Un copil care aderă la regim va fi mult mai ușor să se adapteze în viitor la condițiile grădiniței.
Încălcări în sănătatea copilului care pot apărea la nerespectarea unui mod:
- copilul devine whiny, capricios, iritabil
- deteriorarea frecventă a dispoziției, care este asociată cu excesul de muncă, lipsa de somn
- nu există o dezvoltare normală a activității neuropsihice
- dificultatea formării aptitudinilor culturale și igienice, neajuns.
Regimul zilei copilului de la un an la un an și șase luni (1,5 ani)
Caracteristicile perioadei de vârstă
În al doilea an de viață există schimbări semnificative în dezvoltarea copilului. În prima jumătate a anului, copiii sunt încă destul de slabi din punct de vedere fizic pentru a se obosi repede. Activitatea motrică ridicată este combinată cu coordonarea insuficientă a mișcărilor. Copilul la această vârstă se plimbă independent, se înclină și se apleacă. El poate să îndeplinească cererile simple ale unui adult, apelând corect la 4-6 subiecți atunci când le este arătat. Începe să folosească în mod activ cuvinte ușoare, în timp ce vocabularul se extinde rapid. Începe să folosească lingura pe cont propriu, dar nu știe încă cum.
Copilul doarme de două ori pe zi: somnul primei zile este de 2-2,5 ore, al doilea - 1,5-2 ore. Pregătirea copilului (oprirea jocurilor zgomotoase, spălarea) la somn are loc în avans, cu cel puțin o jumătate de oră înainte de a fi pus în pat. Să se ducă la somn după-amiaza și după ce urmează noaptea în aceeași oră - copiii dezvoltă pentru un timp un reflex condiționat și în următoarele zile copilul însuși se trezește și adoarme în timpul stabilit de regim. Când copilul este obișnuit cu regimul, este necesar să-l trezesc, dacă nu se trezește la timpul potrivit, este permisă o abatere de la timpul exact timp de 15-20 de minute. Mai târziu, când regimul este deja stabilit, nu este de dorit să trezim copilul, deoarece acest lucru îi agravează starea de spirit, copilul ar trebui să fie înălțat după ce se culcă, în timp ce se trezește, învățând pansamentul, arătând și numind îmbrăcăminte.
Hrana trebuie să fie de patru ori pe zi (mic dejun, prânz, ceai după-amiaza și cină), la intervale de 3-4 ore. Regimul este conceput astfel încât copilul după vigilă să rămână treaz și apoi să doarmă până la următoarea hrană. O astfel de respectare a regulilor de alternare a proceselor asigură starea optimă a copilului în fiecare perioadă de vârstă. După ce copilul doarme și mănâncă cu pofta de mâncare, se trezește liniștit și activ până la următorul vis și percepe mai bine impactul lumii înconjurătoare.
La această vârstă, copilul ar trebui să fie învățat să folosească lingura singură. Mai întâi el învață să mănânce o lingură de mâncare groasă, apoi lichidă. Primele două sau trei linguri se mănâncă numai de către copil, apoi adultul o alimentează cu o altă lingură, fără a scoate lingura din mâinile copilului. La sfârșitul hrănirii, copilul însuși mănâncă alte două sau trei linguri.
Durata perioadelor de veghe la această vârstă nu trebuie să depășească 4 - 4,5 ore. Prelungirea timpului de veghe sau scurtarea somnului este nedorită, poate duce la oboseală a sistemului nervos și la încălcarea comportamentului copilului.
Perioada de trezire include, practic, o procedură de joc, de mers pe jos de apă. Jocul este folosit în principal jucării, care pot fi tarat (autoturisme, buggies), cuburi, diferite investească într-un alt cutii, cărți cu imagini luminoase simple, figuri de animale, piramide.
Este foarte important să se organizeze plimbări în aer liber de două ori pe zi (după prânz și gustare la mijlocul zilei), durata unei plimbări este de 1,5 ore, iar în vara aceasta poate crește la 2 ore în condiții meteorologice bune.
Proceduri de apă înainte de prânz. La această vârstă puteți utiliza frecarea generală. Mai întâi, ștergeți membrele superioare, apoi inferioare, piept și spate. Temperatura apei inițială 33-36 0. Treptat, o dată la fiecare 5 zile, temperatura apei este redusă cu 1 și 0 este ajustat la 0. 24 Tratamente de apă - un element important de întărire, includerea acestora în modul zilei - o parte integrantă a educației pentru sănătate.
Spălare igienică de 2-3 ori pe săptămână înainte de culcare.
La această vârstă, este important să vă aduceți următoarele abilități culturale și igienice: spălați-vă mâinile înainte de mese, așezați-vă pe scaunul pentru copii, învățați cum să vă mâncați ușor cu o lingură, după masă, folosiți un șervețel. Este necesar ca copilul să fie învățat să stea pe vas și să stea pe el până la rezultat. Pentru a obișnui cu regularitatea, copiii sunt plantați în mod regulat pe oală după somn, la fiecare 1,5 până la 2 ore în timpul vegherii, la o plimbare și la întoarcere de la ea.
Modul aproximativ al zilei pentru copiii de la 1 la 1,5 ani:
Hrănirea. 7,30, 12, 16,30, 20.
Trezie. 7 - 10, 12 - 15.30, 16.30 - 20.30.
Somn. primele 10-12, a doua 15.30 - 16.30, somnul de noapte de la 20.30-7.
Mers pe jos. după prânz și gustări.
Regimul zilei copilului de la un an și șase luni (de la 1,5 ani) la doi ani
Caracteristicile perioadei de vârstă
Copilul a pășit peste obiectul așezat pe podea, alergând, spălându-și mâinile sub un curent de apă. Poate numi elementele, generaliza ele pe o bază esențială și cunoaște părțile principale ale corpului. Îndepărtează independent pantofii deblocați, ține o ceașcă în timp ce bea, folosește mai atent o lingură. Reproduce jocul anterior vazut sau dezvățarea etape: hrănire papusa falduri blocuri turn etc. Se pot distinge 3-4 formă de obiect diferit (sferă, cub, piramidă) ... El știe semnificația cuvintelor "poate" și "nu", dar nu întotdeauna poate să respecte interdicția.
După un an și jumătate copilul este transferat într-un regim cu o zi de somn.
Durata somnului pe o zi este de 3-3,5 ore. Durata totală a somnului la această vârstă de la 13 până la 14.5 ore, inclusiv somn noapte - 10 - 11 ore pentru a obișnui copilul să fie independent, nu ar trebui să-l facă mult timp să te dezbrace înainte de a merge la culcare -. Aceasta duce la oboseala si somn saraci.
Hrăniți copilul de patru ori pe zi. Intervalele dintre alimentări sunt de la 3,5 la 4,5 ore. Dacă copilul este treaz în timpul perioadelor dintre furaje, acest interval nu trebuie să depășească 3,5 ore. Pauza de noapte între cină și mic dejun este de aproximativ 12 - 13 ore. Micul dejun ar trebui să înceapă nu mai târziu de o oră după ce se trezește, cina - nu mai puțin de o oră înainte ca copilul să-i asigure un somn liniștit.
Perioadele de veghe continuă în această grupă de vârstă sunt crescute între 5-5,5 ore.
În timpul jocului la această vârstă, copilul folosește deja în mod activ palete, bile.
Plimbarea în aer este organizată de două ori pe zi, după micul dejun și după ceai. Durata plimbărilor este aceeași ca în grupa de vârstă anterioară.
Procedurile de apă sunt ținute înainte de prânz. De la 1,5 ani ca tratament de apă puteți folosi un duș, efectul căruia este mai puternic decât atunci când este frecat, deoarece în plus față de influența temperaturii, copilul se simte și mecanic. Temperatura apei scade treptat, o dată în 5 zile cu 10 ° C de la 35-37 ° C și adusă la 24 - 28 ° C. În primul rând, turnați-vă spatele, apoi pieptul, stomacul, în cele din urmă mâinile. Durata procedurii este de 1,5 minute. Spălarea igienică este efectuată de 2 ori pe săptămână înainte de un somn de noapte.
După doi ani de calificare neatness ar trebui să fie format practic, dar a început să joace, copilul poate cere să uite oală, astfel încât acestea trebuie să fie amintit, și plantate în oală înainte de a merge la culcare și după somn.
Modul aproximativ al zilei pentru copii de la 1,5 la 2 ani:
Hrănirea. 8, 12, 15.30, 19.30.
Trezie. 7.30 - 12.30, 15.30 - 20.20.
Mers pe jos. după micul dejun și gustare.
Regimul zilei de copil de la 2 la 3 ani
Caracteristicile perioadei de vârstă
Patru mese pe zi, la intervale de 3,5 - 4 ore (mic dejun, prânz, ceai de după-amiază și cină).
Fiecare perioadă de trezire durează 6 - 6.5 ore. Pentru copiii care sunt ușor obosiți, copiii slăbiți perioadele de veghe pot fi reduse la 5 - 5,5 ore datorită prelungirii somnului. Copilul la această vârstă este deja capabil să-și restrângă acțiunile și dorințele pentru o perioadă scurtă de timp, dar este încă ușor să te exciți și să te obosesc de activitatea monotonă. Un copil poate face același lucru nu mai mult de 20 - 30 de minute. Perioadele de veghe ar trebui să cuprindă o alternativă rațională a diferitelor tipuri de activitate activă a copiilor. Piesa copilului include instrumente muzicale pentru copii, creioane colorate, cal balansoar, păpuși, mucegaiuri de nisip.
Ca și în perioadele de vârstă anterioară, copiii ar trebui să petreacă o anumită parte a perioadei de trezire în aer chiar și în sezonul de iarnă, dar nu mai mult de 1,5 ore, deoarece încă se răcesc destul de repede. În sezonul cald, plimbările se pot prelungi până la 2 ore, iar în condiții adecvate, întreaga perioadă de trezire poate fi transferată în aer.
Tratamentele cu apă includ autocompatibilitatea, dar pentru copiii debilitați poate exista o utilizare a frecării. Recomandări privind regimul temperaturii procedurilor de apă, ca și în grupurile de vârstă anterioare. Baia igienică a copilului în al treilea an este petrecut o dată pe săptămână înainte de un somn de noapte.
În ciuda faptului că copilul este, în principiu deja știe cum să regleze funcțiile lor fiziologice, dar ar trebui să fie plantate în oală înainte de a merge la culcare, mers pe jos și asigurați-vă că pentru a monitoriza corectitudinea procesului.
La această vârstă este importantă stimularea activității independente a copiilor, dezvoltarea și consolidarea abilităților care au apărut deja și repetarea constantă a acestora.
Modul aproximativ al zilei pentru copiii de la 2 la 3 ani:
Hrănirea. 8, 12.30, 16.30, 19.
Trezie. 7.30 - 13.30, 15.30 - 20.30.
Mers pe jos. De 2 ori pe zi după micul dejun și gustări.
Dousing. după somn de noapte și în timpul zilei (iarna) și înainte de prânz (vara).
Baie. înainte de un somn de noapte.
Fiul meu 1.7 îmi place să doarmă până la ora 9-00, după-amiaza de la 14-00 (1,5-3 ore, mereu în diferite moduri), retragerea la 22-30, 23-00. Dar acum este timpul să meargă la grădiniță, și se trezesc și du-te la culcare, în trecut, noi nu vrem, este o problemă pentru noi, dacă începeți să te trezești înainte de copil este foarte capricios, a pus la culcare, de asemenea, nu sari cu adevărat în jurul casei. În general, suferim a doua săptămână, iar astăzi suntem treji cu bucurie la 7:30, dar foarte repede obosit și am adormit la ora 11:30. Și în grădină trebuie să te trezești la 6-45. (Cum să fii?
Fiica mea trebuie să bea lapte cu o sticlă înainte de a merge la culcare, adică cu adormirea ei. Fiice 1.5 ani. În mod constant scrie în pat de mai multe ori, când se trezește cerând o oală și când se enervează. 250 de grame de lapte de consum și adoarme poate cere o altă sticlă sau se trezesc în noapte și necesită lapte (adică lapte, apa aruncă) Informează ca să obișnuiască oală și să înțărca din sticlă și aportul de lichide în timpul nopții
Toate saluturile pe care le avem un gemene minunate Alyona și Nikolai pentru noi un an și șapte luni, de asemenea, de la an la an dormim o dată pe masă de 5 ori avem 2 prânz mic dejun prânz gustare cină
Articole similare
-
Cât de mult ar trebui un copil să doarmă în 6 luni ale zilei
-
Cum să reconstruiți modul de somn al unui copil, cum să reconstruiți un copil
Trimiteți-le prietenilor: