Insulină în manualul de instrucțiuni pentru culturism

Seringi de insulină Vreți să obțineți cât mai multă masa musculară posibil? Apoi, aflați schema de administrare a insulinei scurte în culturism. De la o greutate de 10 kg pentru o lună.

Astăzi, insulina este folosită în mod activ de pro-atleții datorită efectelor anabolice puternice asupra corpului. În același timp, amatorii nu ar trebui să o folosească. Trebuie reamintit faptul că insulina promovează acumularea de depozite grase. Pentru a evita acest lucru, trebuie să urmați cu strictețe două reguli de bază:

Dieta ar trebui să conțină mai mulți compuși proteic și mai puțini carbohidrați.
Dacă sunteți predispus la recrutarea de masă de grăsime, atunci este mai bine să nu utilizați insulină.

Efectele insulinei în culturism

Pentru culturistii, trei efecte ale acestui medicament sunt importante, despre care amintim acum:

Activitate anabolică. Datorită insulinei, celulele pot consuma mai mulți compuși de aminoacizi. Cel mai bine este să utilizați insulina pe asimilarea valinei și a leucinei. În plus, medicamentul este capabil să restabilească ADN-ul, să accelereze transportul de magneziu și potasiu și să accelereze producerea de compuși proteic. Cu o concentrație scăzută de insulină în organism, procesul de lipoliză este activat.

Activitate anticatabolică. Insulina ajută la încetinirea procesului de distrugere a structurilor și grăsimilor proteice. Sub influența sa, rata de livrare a acizilor grași în sânge scade.

Activitatea metabolică. Sub influența insulinei, structurile țesutului celular încep să consume mai multă glucoză. În plus, sunt activate unele enzime implicate în procesul de glicoliză. Datorită insulinei, glicogenul rezervează organismul mult mai repede.

Cum se utilizează insulina în culturism?

Este important să ne amintim că culturistii ar trebui să utilizeze numai medicamente scurte sau ultrascurte. Utilizați insulina cu aproximativ 30 de minute înainte de a mânca. Durata cursului, de regulă, nu depășește două luni. Dacă această perioadă este mărită, este posibil să opriți producerea unui hormon natural.

Utilizarea medicamentului trebuie inițiată în doze minime. Acest lucru vă va permite să determinați reacția corpului dumneavoastră la hormonul exogen, iar dacă aveți probleme, puteți opri imediat ciclul.

Cel mai adesea, doza inițială este de două unități. Treptat, ar trebui să crească la 20 și în niciun caz să nu mănânci mai mult. De asemenea, nu puteți să sari brusc, de la 6 unități la 12. Dacă găsiți recomandări pentru a lua insulină în cantități mai mari de 20 de unități într-o anumită sursă, atunci nu o faceți. Doza maximă pentru culturisti este de 20 de unități.

Puteți lua medicamentul în momente diferite și, în același timp, trebuie să vă amintiți că, dacă utilizați insulină de mai multe ori pe zi, atunci timpul ciclului trebuie redus. Un curs care durează 60 de zile este posibil cu introducerea de insulină la fiecare a doua zi.

Insulina trebuie administrată după sesiune și trebuie să luați alimente la jumătate de oră după introducerea medicamentului. Acest lucru este necesar nu numai din punctul de vedere al siguranței, ci și al pregătirii. După exercițiu, organismul sintetizează în mod activ somatotropina, deoarece insulina reduce brusc concentrația de glucoză. În zilele libere de ore, folosiți insulina înainte de micul dejun.

De asemenea, este necesar să spunem câteva cuvinte despre utilizarea insulinei în asociere cu AAS. Este această utilizare a insulinei care poate da efectul maxim în comparație cu solo-ul. Utilizați medicamente anabolice nu numai pe durata administrării insulinei, ci continuați să le luați câteva săptămâni după îndepărtarea insulinei. Acest lucru va reduce în mod semnificativ efectul de retrogradare.

Dacă nu intenționați să efectuați și să vă antrenați, atunci nu aveți absolut nevoie de insulină. Acest medicament este necesar pentru pro-sportivi, dar nu pentru fani. Riscul de utilizare nu este justificat de rezultatele cursului pentru amatori. Desigur, acum nu vorbim de oameni care suferă de diabet. Dorința de a obține un rezultat rapid este de înțeles, dar nu utilizați insulină pentru aceasta. Dacă ați atins limita genetică, atunci va fi suficient pentru dumneavoastră și pentru steroizi.