copie
2 Sânii prăjiți într-o tigaie O rețetă extrem de simplă, gustoasă și folositoare. Per kilogram de nevoie file: 3 oua condimente hamei-suneli non-stick tigaie prăjit Frumusete patrunjel Se bat ouale, se adauga condimente în ele, și moaie fileul în tigaie. Trebuie să prăjiți fără ulei, literalmente 3 minute. O friptură de abur aburită într-un multicarchet Pentru gătit, doar spălați și tăiați sânii. Se toarnă apa fiartă în multivark și se pune sânul în ea. Gatiti timp de 40 de minute. Proteina este gata. Chiftele maruntite sânii în tigaie va lua 1 kg file 100g wholemeal pâine 2 ouă fierte 2 oua crude 1 ceapa brânză sos de soia Preparare: tocat carne sau un piept polizor mixt, pâine, ouă crude, ceapă, sos de soia și brânză. Se amestecă tot cu excepția ouălor fierte într-un elicopter, se taie mărunt ouăle și se adaugă umplutura. Ai pus-o pe o jumătate de oră în frigider, apoi spălați-vă pe mâini cu apă rece stergand cotlete lepish, și apoi în tigaie. Timpul va avea nevoie de ceva mai mult decât de obicei, dar gustos și hrănit. Coaceți copt în cuptor
dacă ($ this-> show_pages_images $ page_num doc ['images_node_id'])
4 1. Marinat de carne Marinovka de piept de pui este o strălucire a gustului și nu o carne prea uscată, acest amestec în stil italian este potrivit pentru o masă rapidă. Se amestecă ulei de măsline, ¼ ceasca de suc de lamaie, ¼ ceasca de otet alb, 1 lingura de patrunjel uscat si busuioc. Adăugați ½ linguriță de oregano, praf de usturoi, sare, piper negru măcinat și un usturoi puțin tocat. Puneți 500 g de piept de pui într-o marinadă timp de cel puțin 10 minute, apoi puneți-o pe o grătar sau coaceți în cuptor la 425 grade timp de 15 minute sau până când sucul curge. 2. Umpi puiul Nu te speria: puiul umplute este usor pregatit. Doar bateti carnea cu un ciocan, imprastiati-o cu ulei de masline, adaugati busuioc proaspat, presarati cu parmezan si putin
5 usturoi. Conectați marginile scobitorului de pui la tăiat, puneți în cuptor și coaceți la 350 de grade timp de 30 de minute, până când puiul este bine prăjit. Utilizați-vă imaginația. Aveți grijă de pui cu aproape orice, inclusiv alimente sănătoase cum ar fi spanacul și broccoli. 3. Coaceți carnea de pui Mori cu foame după muncă sau dintr-o sesiune de antrenament? Puneți puiul pe o foaie de copt, adăugați pe roșii tocate, condimente, cum ar fi oregano sau presărați cu brânză parmezan. Coaceți la 350 de grade timp de aproximativ 25 de minute sau până când carnea se oprește din roz și sucul devine limpede. Vedeți cât de simplu este? În timp ce vă relaxați și du-te la duș, cina va fi gata. 4. Fierbeți frigarui de pui
6 Tăiați legume, cum ar fi ardeii, ceapa, dovlecelul, cu inele, apoi le plantați pe o scuipătoare, alternând cu felii de piept de pui sub formă de cuburi și gratar sau coaceți. 5. Amestecati-o de pui O cina usoara in stil asiatic, desigur, va fi mai buna decat mancarea chinezeasca. Aruncați carnea de pui, tăiați în cuburi și legume într-un sos parfumat, pentru o simplă prăjitură. Obținut prin rețeta de prăjituri de pui și legume, produsul este delicios și conține multe elemente nutritive. 6. Puneti carnea de pui
7 Dați bucățile de piept de pui într-o masă de albușuri de ou și pesmet, puneți-le în cuptor și coaceți la 400 de grade pentru câteva minute sau până când sucul devine opac. Crusta păstrează sucul înăuntru și dă o sumă plăcută de cartofi prăjiți. Colonelul Sanders nu se poate compara cu tine. (Puteți încerca, de asemenea, rețete delicioase de pui.) 7. Faceți puiul în pita
8 Puiul de pui nu este doar pentru cină. Ia-ți puiul cu tine la prânz și te vei ocupa de energie pentru întreaga zi lucrătoare. Tăiați câteva felii din puiul rămas cu cina și înfășurați-l în pâine de pita cu sos de salsa, brânză și legume preferate și încercați rețeta de găină la pita la grătar.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: