Există o opinie că, în sine, o dietă prime este așa
puternic de curățare și de restaurare instrument care foame
pentru alimentele crude este inutil. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. De ce, atunci,
1. Pentru incepatori rawfoodist în primul rând pentru a facilita și pentru a neutraliza efectele negative ale tranziției. Cu toate că, înainte de trecerea la alimente crude, pot fi curățate organism (intestin, ficat, rinichi, vasele de sange, articulatii, limfa, etc.) pe Semenova, Malakhova sau prin alte metode care va apela pentru a face programul antiparazitar. Din experiența personală, știu că acest lucru poate dura prea mult timp. Nu este mai eficient să moară de foame? „În mulți ani de experiență sunt convins că, prin cea mai usoara trecerea de la vechi și nesănătoase practicile de hrănire la noi și de igienă este post“ - spune Herbert Shelton.
2. Pentru a trece la dieta brutã corectã. Ce este? Această hrană, în care partea principală a dietei este compusă din fructe, legume, rădăcini și verdeață. Adesea, în stadiul inițial, alimentele crude au consumat nuci, miere și alte alimente cu conținut ridicat de calorii, datorită sentimentului constante de foame.
Și pentru a scăpa de ea, trebuie să crești microflora potrivită.
De aceea este nevoie de foame. Totul este simplu - vechea microfloră moare, o plantă nouă este plantată. Ce cresc - astfel de produse și vor fi dorite. Cu același vechi microflora unele foodists prime incepator la angoasa gastronomică și de întreruperile necontrolabile ar putea dura foarte mult timp, și ca urmare a veni dezamăgire. Stafide (Eliseev Alexander - cunoscut rawfoodist Internet, promovează în mod activ monosyroedenie (de exemplu, amestecarea produselor) a scris că adevărații foodists prime sunt doar 2 ani mai târziu, V.Yu.Nikolaev (lungimea unei diete alimente crude 33, fiul celebrului doctor, care a studiat și cu succes aplicat postul, fondatorul metodei de restrictie de calorii (CDT), profesorul Yuri Sergheevici Nikolaev) -. Un an mai târziu, cu ajutorul postului uscat, totul se întâmplă mult mai rapid, iar rezultatul nu va dura mult.
3. Postul este un bun ajutor pentru crizele alimentare crude. Procesele de purificare sunt, de obicei, însoțite de exacerbarea bolilor vechi sau de apariția "bruscă" a crizelor noi, așa-numite. În acest caz, postul pe termen scurt se apropie de eliminarea completă a simptomelor dureroase. Curățirea este mult mai rapidă, deoarece sistemul de excreție este la capacitate maximă doar pe foamete. Toată lumea știe că a refuzat să mănânce mâncare timp de câteva zile. Care sunt simptomele unei foamete optime? Cu temperaturi ridicate, vărsături, afecțiuni ale stomacului și intestinului, dureri în gât, nas înfundat, dureri de cap și multe alte senzații neplăcute.
După ce ați învățat să vă simțiți foame pentru crize, vă puteți adapta rapid la un nou tip de hrană. Refuză să mănânce în frig, precum și în scop profilactic în timpul epidemiilor de infecții gripale sezoniere recomanda specialiști majore în foame - profesorul Yu.S.Nikolaev, G.A.Voytovich, A.A.Suvorin.
Alexander Chuprun în cartea sa „Care este prima dieta alimente și modul de a deveni foodists prime (naturista)“ a scris: „In timpul crizelor, este necesar, în conformitate cu canoanele Naturopathic, se scoate din dieta de alimente bogate in proteine, si chiar si amidon, de asemenea, lăsând unele fructe și suc. Dacă criza este acută și starea de rău este gravă, atunci cea mai bună este înfometarea completă. Nu degeaba spune naturista spunând: „Să nu poți muri de foame, nu devin un naturista.“
4. Indiferent de cât de bun este dieta brută, nici o persoană din lume nu poate spune cu certitudine că consumă legume și fructe absolut pure care sunt complet lipsite de diferite substanțe chimice. Acum sunt aproape imposibil de obținut, cu excepția faptului că cresc în grădina lor. Între timp, otrăvurile, inclusiv metalele grele, se depozitează în țesuturi și otrăvesc corpul de ani de zile. Este postul uscat care le poate ajuta! În plus, nu eram întotdeauna brute. De ani de zile, consumul de alimente dăunătoare, otrăvite, scăparea nu este la fel de ușor cum pare. Emoțiile negative, mediul poluat (apă și aer), de asemenea, nu adaugă sănătate unei persoane.
5. Foamea uscată elimină adaptările și obiceiurile. După aceasta, este mai ușor să se restructureze pe oricare alt regim de viață: opriți consumul de alcool, fumați, mâncați oribil, etc. Aceasta este cea mai rapidă și mai eficientă modalitate de a vă schimba, de a vă schimba pielea, de a vă schimba prioritățile de valoare și de a fi o persoană actualizată.
După ce ați învățat să practici în mod corect înfometarea și să treceți la regimul alimentar brut, veți obține, în timp util, un corp tânăr sănătos, neobosit, atractivitate, claritate a minții și stare bună.
Rechemarea faimosului bucătar-șef ucrainean Pavel Sebastianovic, după ce a trecut cursul de repaus uscat de 8 zile, ajută la înțelegerea: "De ce ar trebui foamete rația brută?"
Anya! Vă mulțumesc foarte mult pentru că m-ați invitat! Doar în viață este timpul să reporniți.
1. Deja de primăvară, dorința de a avea un starter bun
2. De asemenea, activitatea mea actuală în domeniul activităților alimentare alimentare a fost revizuită
3. Nu am înțeles dacă merită să descoperi orice proiecte noi sau să conduci deja viețile unui pensionar și unui general de nuntă
Și literalmente, în primele 4-5 zile, toate problemele au fost rezolvate. Au venit toate răspunsurile. A existat un entuziasm și o viziune a modului de a face totul. Nu se poate vorbi despre o pensie! Doar înainte și doar cu melodia!
Ce a permis rebootarea așa?
1. Impactul foametei asupra creierului este unic. La urma urmei, de cele mai multe ori acolo, pe marele pământ, ne gândim la hrană și cheltuiim pentru mâncare. Și aici a fost tăiat.
2. Suferința corpului de lipsa alimentelor și a apei, de căldură, este o practică meditativă bună.
3. Absența aproape absentă de somn timp de 5,6,7 și 8 zile este o excelentă mișcare a organismului și o oportunitate de a vă schimba mintea și de a "medita" toate condițiile
4. Unitate cu natura prin festivitățile desculț în roua, după înot în apele de munte, situată pe teren, prin drumeții, în special Goverlu! - oferă un fel de bucurie de nedescris, iar în ziua a 8-am venit Apogee atunci când o stare de fericire trec peste mine și am fost în ea toată ziua, înot în cascade, și drumeții în soare fierbinte.
5. În fiecare dimineață exercițiul de dimineață, care te forțează să fii tonifiat și să nu-ți pierzi puterea în ciuda lipsei de hrană și apă.
Toate acestea într-un complex mi-au dat o resetare puternică și o dorință de a trăi pe toate cilindrii! "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: