Pentru față, masaj frumos cu mâinile tale

Masaj facial cosmetic

Masajul facial cosmetic, efectuat în mod regulat într-un salon de înfrumusețare sau acasă, are multe avantaje. Cel mai important dintre ele - restaurarea prospețimea și frumusețea pielii: cosmetice masaj facial ajută la eliminarea umflarea sub ochi, netezi liniile fine si a ridurilor prin stimularea producției de circulație și de colagen, face conturul facial mai clar și a scăpa de o bărbie dublă a înăspririi mușchilor faciali.

Cum se face masajul facial

Pentru a face masajul facial cosmetic la domiciliu, aveți nevoie de o cremă normală pentru hidratare a feței și un recipient de apă rece. Înainte de a face masaj cosmetic facial, este mai bine să vă schimbați în ceva deschis - de exemplu, un vârf cu o decupare, astfel încât, în timpul masajului gâtului, crema să nu se scufunde în haine.

Pentru a începe punerea în aplicare a masaj facial cosmetice este întotdeauna necesar cu curățarea pielii: cu ajutorul oricărui agent de curățare, scapa de urme de machiaj. Puteți folosi un scrub pentru a elimina stratul superior al celulelor moarte ale pielii - datorită exfolierii, pielea va fi mai susceptibilă la masaj.
Înclinat înapoi într-un fotoliu sau pe un scaun, aplicați crema hidratantă pe față și gât, mișcările de masaj frecă cremă în piele.
Scoateți puțină apă rece din recipient și aplicați și pe piele, pornind de la gât. Având chinned, masaj gât cu atingeri scurte, direcționat de jos în sus.
Cu tampoane moi de degete, începeți să masați pielea gâtului, trecând de la punctul central de-a lungul liniei sub maxilar, treptat îndreptându-vă spre urechi și "acționând" întregul contur inferior al feței cu astfel de mișcări.
Masați pielea feței cu mișcările îndreptate în sus și în lateral, alternându-le cu mișcări circulare. Dacă pielea absoarbe rapid crema, un strat de cremă sau apă pe față trebuie actualizat în mod constant - acest lucru va reduce riscul rănirii pielii atunci când se trage și va facilita alunecarea degetelor.
Cu mișcări circulare blânde, masați pleoapele și pielea din jurul ochilor, apăsând ușor pe temple.
Deplasați-vă în sus și în lateral, masand pielea frunții, întinzând ușor pielea - aceasta va ajuta la întinderea pielii și va face liniile orizontale și ridurile facialului mai puțin vizibile.
Finalizați masajul facial cu pată ușoară pe vârful degetelor pentru cel puțin două până la trei minute.

Reguli de baza ale masajului cosmetic

Făcând singur masajul facial cosmetic, este întotdeauna necesar să vă amintiți că mișcările trebuie direcționate strict și în lateral. Nu masați niciodată pielea cu mișcări descendente - acest lucru va agrava doar căderea pielii.
In timp ce masaj facial cosmetic într-adevăr ajută la menținerea pielii tinere și sănătoase, nu uitați despre alte modalități de a menține pielea sănătoasă - esteticieni recomanda de băut cel puțin zece la douăsprezece pahare de lichid pe zi pentru a compensa pierderea de umiditate a corpului.
După un masaj, clătiți-vă fața cu apă rece.

Masajul cosmetic al gâtului

Este pe pielea gâtului, și nu pe pielea feței, adesea primele semne ale îmbătrânirii - linii orizontale profunde, semne de căderea pielii, slăbirea mușchilor. Pentru a restabili tonul îmbătrânirii pielii, ridurile și liniile netede vor ajuta la masajul gâtului cosmetic, pe care îl puteți realiza chiar și acasă.

Pentru a face masajul gâtului cosmetic, mai întâi trebuie să aveți grijă de hidratarea pielii. Pentru un masaj, un hidratant normal și orice ulei vegetal este suficient - o linguriță de ulei de măsline este suficientă pentru a hidrata eficient pielea și a facilita alunecarea degetelor în timpul masajului.

Cum se face masajul gâtului cosmetic

Obținerea de masaj cosmetic a gâtului, să ia o poziție confortabilă - stai într-un scaun, cu capul dat pe spate, pentru a facilita accesul la gât, și să se întindă pe o suprafață plană, și cu capul dat pe spate.
Începând cu claviculele, frecați ușor tampoanele degetelor și masați gâtul, trecând treptat în sus.
Masați întreaga suprafață a gâtului - zona din față, zonele laterale ale gâtului.
În special, masați cu atenție zona sub bărbie, cu aceleași mișcări, orientate în sus și spre laturi, întinzând conturul feței din punctul central sub maxilar spre urechi.
Partea din spate a mâna de fier pielea gâtului să se deplaseze în sus, pornind de la baza gâtului, timp de cel puțin treizeci de secunde - astfel de mișcări strânge mușchii gâtului, prevenind lăsarea pielii și stimulează fluxul de sânge la nivelul pielii.
Completarea masajului gâtului, din nou, trece peste întreaga suprafață a gâtului cu mișcările degetelor, similar cu mișcările degetelor pianului.

Masaj facial - susțineți ovalul tineresc

Acupressure - practici orientale în serviciul științei moderne

Proceduri de hidromasaj - apă în serviciul medicinii

Masajul Ayurvedic este o metodă veche eficientă de a influența corpul