Cum se efectuează masajul mâinilor
Masajul profesional de mână ajută la eliminarea oboselii, umflarea, întărește mușchii, ligamentele, îmbunătățește starea pielii, crește elasticitatea. De asemenea, este folosit în mod activ pentru a scăpa de excesul de greutate, normalizarea glandelor sebacee. Îmbunătățește în mod semnificativ circulația sângelui, datorită căruia pielea dobândește un aspect mai sănătos, capacitatea motorului fiind restabilită. Acest lucru se datorează îmbunătățirii articulațiilor, reducerii numărului de săruri din acestea datorită tehnicilor de masaj efectuate în mod corespunzător.
Stroking Vibrații de frecare cu frecare
Indicații pentru masaj
Acest tip de masaj este recomandat pentru tratament, precum și înainte de procedurile de natură estetică (manichiură). Diferite tehnici sunt utilizate separat sau combinate pentru a rezolva astfel de probleme:
Îmbunătățirea tonusului și fermității pielii.
Prin proceduri regulate, starea vaselor și articulațiilor se îmbunătățește, cantitatea de sare depusă scade. Datorită acestui fapt, mobilitatea crește, senzațiile de durere scad.
Prevenirea și tratamentul artritei, consecințele accidentului vascular cerebral, întinderea, fractura.
Îmbunătățește elasticitatea ligamentelor.
Eliminarea pufului, normalizarea fluxului limfatic și a circulației.
La rezolvarea problemelor de natură estetică: pentru întinerirea pielii mâinilor, îmbunătățirea stării unghiilor, reducerea depozitelor de grăsime în diferite zone.
Efectuează o funcție relaxantă, ameliorează parțial tensiunea nervoasă.
Aceasta nu este întreaga listă de probleme cu care se pot descurca diferite tehnici de masaj. De asemenea, a fost cunoscut de mult timp că femeile au mâini care sunt zona cu probleme care pot da vârstă sau, dimpotrivă, pot crește. Se datorează masajului care poate strânge în mod semnificativ pielea, își poate reface tânărul și poate scăpa de centimetri suplimentari. În acest caz, procedurile trebuie să fie efectuate în mod regulat, să fie sistemice pentru a consolida rezultatul.
Tipuri de masaj manual
Tehnici de masaj cum să-ți mâinile, există mai mult de 5 tipuri și diferă în funcție de domeniul de aplicare: Pentru umăr, articulația cotului se potrivește frecare temeinică, frământare ușor. Pentru banda de încheietura mâinii se efectuează mișcări circulare suplimentare. Mușchii antebrațului, mâinile și cele deltoide, cu trei și două capete dau o frământare ușoară, adâncă și puternică, precum și frecare, frecare.
De asemenea, profesioniștii împart această procedură în masajul efectuării unor astfel de zone: Umăr cu antebraț. Încheietura. Perie. Degete.
Atunci când se efectuează tot felul de mișcări, diferite mijloace medicale și cosmetice, pot fi folosite role speciale. Un specialist cu experiență va întreba întotdeauna despre prezența bolilor la client, pentru a determina ce tehnici vor fi cele mai confortabile pentru el. Profesioniștii sunt familiarizați cu tot felul de mișcări care sunt utilizate în timpul procedurii. Există multe dintre ele: de exemplu, cursa poate fi longitudinală, zig-zagă, transversală, circulară și chiar spirală. Toate acestea vizează activarea tuturor zonelor, făcând procedura cât mai eficientă posibil. O nișă separată este ocupată de un masaj punctat al mâinilor (palmele), care ajută la combaterea bolilor întregului organism. Tehnicile utilizate vizează relaxarea, tratamentul, tonifierea organismului, precum și eliminarea sindromului de durere.
Citiți și:
Cursuri populare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: