Descoperiți secretele despre modul în care stelele scapă de celulită

S-ar părea, pentru cineva căruia, dar celulita nu amenință exact stelele cu formatorii lor personali și nutriționiști. Dar chiar și problema femeii nu le ocolește.

S-ar părea, pentru cineva căruia, dar celulita nu amenință exact stelele cu formatorii lor personali și nutriționiști. Dar chiar și problema femeii nu le ocolește. Spunem cum celebritatilor scapa de celulita si de ce fac ei pentru ea.

Anne Hathaway

O actriță bine cunoscută luptă împotriva celulitei pe toate fronturile. În primul rând, aderă la o alimentație corectă: mănâncă o mulțime de fructe și legume, cereale, nuci și ciocolată neagră.

În al doilea rând, bea o cantitate suficientă de apă, care îi ajută pe fată să mențină metabolismul în mod normal și să elimine toxinele. În al treilea rând, de formare 5 zile pe săptămână: combinarea de putere și cardio încărcături, precum și dans, pe care Anne adoră pur și simplu!

Jessica Alba

Copiii cu celulita Jessica Albe ajută la formarea regulată la domiciliu sau în sala de gimnastică. Fata nu pierde niciodată cursuri și chiar în cele mai aglomerate zile devine mai devreme de jumătate de oră pentru a desfășura cel puțin o scurtă sesiune de antrenament.

Jessica combină sarcini cardio și forță și, de asemenea, consacră mult timp celei mai problematice zone feminine - fese. Ea face lunges, squats și oferte pe stepper - principalul lucru este că mușchii sunt reduse cât mai mult posibil pe parcursul sesiunii.

Halle Berry

Și Holly Berry, în plus față de sport, recomandă tuturor fetelor să acorde atenție masajului anti-celulită cu cafea. Pentru a face acest lucru, utilizați cafea, o linguriță de miere și cât mai mult ulei de măsline.

Aplicați acest amestec pe pielea aburată în zonele cu probleme și masați cu o perie sau un masaj special. Pentru a îmbunătăți efectul, înfășurați picioarele și fesele cu film de alimente și așteptați o jumătate de oră. După aceasta, spălați amestecul cu apă caldă. Cofeina va ajuta la descompunerea grăsimilor și va face pielea mai fină și mai frumoasă.

Jennifer Aniston

Figura subțire a lui Jennifer Aniston de 48 de ani nu poate fi decât invidioasă! Frumusețea aderă la regimul zonal și combină proteinele, grăsimile și carbohidrații în proporție de 40x30x30 și utilizează produse extrem de utile.

Jennifer luptă cu celulita cu o varietate de împachetări care hidratează pielea și o fac moale și netedă. Frumusețea îi place să facă împrăștieri din alge marine și preferă, de asemenea, masajul de drenaj limfatic.

Kate Hudson

Mă întreb cum să scap de celulită prin exemplul de stele? Acordați atenție metodelor lui Kate Hudson. O actriță de la Hollywood bea multă apă cu suc de lămâie pe tot parcursul zilei, evită produsele grase, prăjite și lactate și își permite doar momente bune pe săptămână.

Kate iubește activitatea fizică și este angajată în pilates, yoga și plimbă periodic o bicicletă. Pentru a face față celulitei, ea ajută și lipomasajul, care descompune celulele adipoase din zonele cu probleme.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare