Ce este oboseala ochilor?
"Roșii", ochii obosiți, iritați, în ultima vreme, este vorba, foarte mulți dintre locuitorii orașelor. Cauzele care cauzează această stare a organului de viziune pot fi diferite. Principala este o constatare pe termen lung a fiecărei secunde, în spatele monitorului computerului. Înainte de acest dispozitiv lucrăm, ne distrăm, comunicăm. Este de remarcat faptul că imaginile de pe ecranul monitorului diferă foarte mult de imaginile obișnuite: acestea strălucesc, clipesc, au un text text bine, etc. De aceea, oboseala care apare după ce lucrați la calculator este, de asemenea, foarte specifică. Pentru a desemna această stare, chiar a introdus un nou termen-sindrom vizual vizual. O contribuție determinantă la dezvoltarea acesteia, desigur, se datorează faptului că lucrul cu monitorul presupune păstrarea aceluiași tip de încărcătură pentru o perioadă lungă de timp.
Dar oboseala ochilor este un merit nu numai al muncii prelungite la calculator, oboseala cronică generală și lipsa somnului, ci și mulți alți factori.
De exemplu, sindromul ochilor "uscați" este cauzat de formarea insuficientă a fluidului lacrimal. Motivul pentru aceasta poate fi modificarea fondului hormonal. Acest lucru se întâmplă pe un complet din motive obiective, oameni destul de sănătoși, majoritatea femei, care au pasit pragul de patruzeci de ani, sau în timpul tratamentului cu anumite medicamente, într-un fel sau altul, afectează statutul hormonal. În plus, situația ecologică nefavorabilă are un impact enorm.
Sindromul ochi „uscat“ pot apărea senzație de corp străin, „nisip“ în ochi, dificultăți în deschiderea lor, crize bruște de rupere sau uscarea completă a ochilor.
La oftalmologi, există o metodă obiectivă care vă permite să determinați cantitatea de lichid lacrimal disponibil - acesta este un test al lui Schirmer. Atunci când utilizați acest test a arătat că cauza oboselii ochilor este lipsa formării fluidului lacrimal, specialistul prescrie terapia de substituție prin preparate artificiale lacrimogene. Astfel de medicamente nu includ medicamente, ci constau în componente care reproduc compoziția lacrimii naturale a unei persoane.
Un rol important în apariția oboselii ochilor aparține mijloacelor cosmetice, fumului de țigară, nivelului de iluminare, radiațiilor diferite, culorilor strălucitoare.
Îndepărtăm oboseala cu mijloace improvizate
Dar, viziunea este sigur să fie restaurată dacă ochii sunt lăsați în pace și îi lasă să se odihnească. Prin urmare, pentru ameliorarea oboselii, precum și pentru eliminarea inflamației ochilor, merită folosită mijloacele improvizate:
• aplicați bucăți mici de gheață sau un prosop înmuiat în apă rece pe piele sub ochi;
• Aplicați sucul de la un castravete proaspăt la pleoape;
• atașați la ochi comprese de musetel sau ceai rece obișnuit;
• aplică alternativ tampoane ochi de bumbac îmbibat extractul cald, rece de salvie (în jumătate de pahar cu apă clocotită - iarbă 1 linguriță);
• Aveți doar un somn bun!
1. Fluturele. Trebuie să bateți adesea cilia - clipiți. La urma urmei, inainte de monitor, ochii sunt lenesi, nu mai clipi si acest lucru dauneaza vederii utilizatorului.
2. "Sus și jos". Păstrează-ți capul drept, nu te înclina, nu te uita în fața ta. Uitați-vă încet la tavan, țineți-l câteva secunde, apoi întoarceți ușor privirea spre podea și țineți-o și ea. Păstrați-vă capul în repaus în timp ce staționați.
3. "Pendulul". Uită-te în fața ta, ținându-ți capul drept. Uită-te la stânga, apoi arăta încet spre dreapta. În acest caz doar ochii funcționează, capul rămâne nemișcat. În timpul desfășurării unei astfel de gimnastică trebuie să monitorizați starea mușchilor ochiului fără a le suprasolicita!
4. Opt. Așteaptă-te, ține-ți capul drept. Imaginați-vă mental o figură opt situată orizontal (semnul infinitului). Ar trebui să fie dimensiunea maximă, dar în interiorul feței. Descrieți cu desăvârșire figura cu ochii, apoi repetați exercițiul unul și cealaltă parte de mai multe ori. După exercițiu, clipește adesea.
5. "Creion". Trebuie să luați creionul în mâna dreaptă și să-l trageți prin plasarea unui creion în fața ochilor. Uită-te la vârful lui și retrage-o încet, împreună cu mâna spre dreapta, apoi spre stânga. A se vedea creionul cu ochii, fără a vă mișca capul.
6. "Apelați". Imaginați-vă în fața dvs. un cadran mare de aur (oamenii de știință cred că această culoare ajută la restabilirea vederii). Începeți să vă apropiați cu ochii, urmăriți "mâinile" de pe cadran și păstrați-vă capul în continuare.
7. "Frumoasa este departe". Mergând la fereastră, priviți la distanță, apoi priviți vârful nasului. Un astfel de exercițiu pregătește mușchiul ochiului, repetă-l mai des.
8. "Ochii larg închisi." Închideți pleoapele și încercați să descrieți cu ochii dvs. un cerc imaginar, un orizont orizontal 8, o cruce.
9. Blindfolds. Închideți ochii de câteva ori, apoi acoperiți-vă ochii și stați așa de jumătate de minut.
10. "Masaj". În urechea umană există un număr suficient de puncte, prin care este ușor să afectați organele și sistemele. Prin urmare, prin stimularea lobului, este posibil să influențezi indirect viziunea.
Tratamentul ochilor obosiți cu metode hardware
De exemplu, asistentul de neînlocuit în recuperarea vederii cu oboseala cronică a ochilor este dispozitivul "Vizulon".
Visulon este un dispozitiv de puls terapie color, care este o tehnologie medicala inovatoare capabila sa imbunatateasca calitatea vederii, protejand cu siguranta ochii de oboseala si stresul. Principiul dispozitivului asigură o relaxare eficientă a mușchilor oculomotori, îmbunătățește circulația sanguină a țesuturilor, asigură eliminarea rapidă a tensiunii vizuale. Atunci când se utilizează "Vizulona" ca adjuvant la terapia medicamentoasă, efectul medicamentos al acestuia din urmă crește de mai multe ori.
Terapia pulsului color este o abordare complet nouă a tratamentului și, bineînțeles, prevenirea multor boli oculare. Dispozitivul "Visulon" este capabil să îmbunătățească în mod semnificativ calitatea vieții pentru persoanele care au chiar și cele mai grele patologii ale ochilor, obținând armonie cu ritmurile fiziologice ale organismului lor.
Dispozitivul este compact și are o greutate foarte mică. Pentru muncă, are suficientă baterie reîncărcabilă, ceea ce o face destul de mobilă. Luați-l cu dvs. pe drum și conduceți sesiunile de terapie în orice loc convenabil, deoarece nu va dura mult timp (doar 15 minute). Efectul aplicării "Visulon" este resimțit după prima sesiune și cu fiecare dintre cele noi devine din ce în ce mai tangibil și de lungă durată.
Visulon este o mare oportunitate de a îmbunătăți viziunea și de a menține performanța zilnică ridicată.
Prețul special
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: