- De ce maschează punctele biologic active pe urechi.
- Pshenka și alte porci "feminin" - pentru.
- Utilizarea unică a varzălui este o rețetă pentru pickers.
- Himalaya a crescut sare pentru sănătate și frumusețe.
- Italianul Farinata din făină de găină - rețetă.
Ciulinul de lapte în semințe și capsule - protecția naturală a ficatului
Produse de protecție solară de calitate într-o gamă largă
Făină și amestecuri fără gluten - o alegere foarte largă!
O mare de șampoane bune pentru orice tip de păr.
Bună ziua, dragi cititori!
De foarte mult timp nu am putut înțelege cum pot mânca avocado.
În familia noastră a fost întotdeauna considerat un produs fără gust. De obicei aș putea cumpăra câteva lucruri pentru a face o mască de păr. dar pentru a găti ceva de la el, n-am avut-o niciodată înainte.
După cum sa dovedit, foarte zadarnic!
De fapt, avocado, dacă este vândut și combinat competent cu alte produse, este un fruct uimitor de delicios!
Produce mese excelente, completează excelent salate, minunat combinate cu pește sărat și hrisca, și chiar potrivite pentru producerea de delicios tort crema de ciocolata.
Deci acum mâncăm avocado aproape în fiecare zi, pentru că este și un produs foarte util!
Sos cu avocado - reteta
În primul rând, să vedem ce este un avocado util:
- Avocadosul este o componentă indispensabilă a experimentului meu de restaurare a vederii. este inclus în dieta de bază a produselor care îmbunătățesc funcția vizuală.
- Pe parcursul a doua este avocado este o sursa buna de acizi grasi esentiali (omega 3 și omega 6) cu privire la modul în care sunt importante pentru corpul nostru este acum cunoscut tuturor celor care aspira la o dieta sanatoasa. Pe scurt, acești acizi sunt cea mai bună prevenire a aterosclerozei, a bolilor vasculare cerebrale și a articulațiilor.
- În funcție de conținutul de potasiu depășește banane avocado, deci contribuie la buna funcționare a inimii, și normalizează tensiunea arterială, reduce excitabilitatea miocardică și automatism și servește ca o protecție excelentă a sistemului nervos in timpul stresului.
- Avocado conține cupru, fier și vitamine B, iar în această combinație aceste componente sunt absorbite în mod ideal în organism.
- Avocados îmbunătățește funcționarea intestinelor și a tractului gastro-intestinal în ansamblu. Potrivit conținutului cel mai puternic antioxidant-vitamina E, care ajută la protejarea celulelor împotriva îmbătrânirii și îmbogățiți-le cu oxigen, avocadoul este inclus în lista produselor liderilor.
Și un alt fapt bun în favoarea avocadoului, nu conține deloc zaharuri, ceea ce înseamnă că este un excelent produs dietetic. În 100 de grame de avocado, aproximativ 245 de calorii. Avocado conține 2% proteine, care este foarte mult pentru fructe!
În general, dacă includeți avocado în dieta dvs., veți îmbogăți foarte mult corpul cu diferite ingrediente utile.
După cum am spus, din avocado puteți găti o grămadă de mâncăruri delicioase și sănătoase.
Am învățat cum să fac din ea un pansament delicios sau un sos de avocado, care este gătit foarte repede și este un sos excelent pentru orice garnitură.
Sos de avocado - reteta delicioasa
Pentru pregătire este posibil să se ia:
- 1 avocado copt (avocado copt moale, dacă îl apăsați cu degetul)
- 1 cățel de usturoi
- suc de lămâie
- 0,5 linguri. l oțet de vin alb (poate fi exclus)
- ¾ ceasca de ulei de măsline
- sare, piper la gust
Cu tine ai fost Alena Yasneva, mancati delicios si corect!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: