Persoanele cu afecțiuni renale cronice sunt contraindicate în dietele în care alimentele proteice sunt predominante, deoarece efectul proteinelor asupra rinichilor poate fi negativ. Dar acest lucru nu înseamnă că el nu este permis deloc, în cantități mici, el își poate îmbunătăți sănătatea. Proteinele sunt o componentă esențială în dieta zilnică. Ele servesc la construirea celulelor musculare.
Efectul alimentelor proteice asupra rinichilor
Este important să se mănânce o proteină de înaltă calitate, care se găsește în carne, ouă, pește, lapte, caviar. Dar, cu o utilizare excesivă, poate face mai mult rău decât bine, mai ales rinichilor. În cazul în care organele interne de filtrare sunt sănătoase, atunci acestea vor fi capabile să excrementeze perfect produsele de dezintegrare a proteinelor. Un alt lucru - organele bolnave, care trebuie să muncească mai mult pentru a face același lucru. Dacă rinichii nu reușesc, organismul va începe să acumuleze substanțe toxice, o mare acumulare din care va duce la probleme cu alte organe interne.
Care este pericolul unei astfel de diete?
Această dietă este o metodă populară de a pierde în greutate. Este adevărat acest lucru și are un impact negativ asupra corpului, în special asupra rinichilor? Principala regulă a unei astfel de alimentații este creșterea consumului de alimente pe bază de proteine, dar este necesară reducerea cantității de carbohidrați. O persoană pierde în greutate mai întâi din cauza pierderii apei. Cu o cantitate limitată de carbohidrați, organismul începe să ia glicogen (un carbohidrat complex) din mușchi și ficat pentru a obține energia necesară. Dacă o persoană are o cantitate insuficientă de carbohidrați, greutatea va reveni în cele din urmă. În timpul dietei cu proteine, o cantitate mare de calciu este excretată din organism, ceea ce poate duce la formarea de pietre la rinichi. Datorită predominării proteinelor în alimentația zilnică (alimentele proteice), în sânge se formează un exces de acid uric, care, transformându-se în cristale, rănește organul intern.
Nu experimentați o astfel de dietă, dacă aveți un rinichi bolnav, gută sau afectarea funcției renale. Acest lucru poate duce la o exacerbare a bolii și consecințe negative. Și dacă nu există contraindicații și totuși doriți să încercați această metodă de a pierde în greutate, este important să vă amintiți o formulă simplă în calcularea normei zilnice a proteinelor. Este necesar să vă împărțiți greutatea reală cu 2, cifra rezultată și va fi cantitatea necesară de proteine în grame. Dacă greutatea dvs. este de 60 kilograme, atunci norma zilnică a proteinei pure va fi de 30 de grame.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: