Cât de des, după o zi lucrătoare, vă simțiți ca o "lămâie stoarsă"? Din experiența cititorilor noștri veți învăța cum să restabiliți puterea și să vă umpleți energia în 5 minute!
"Mamă, ești ca un cyborg!" De nouă ani mi-a spus. M-am uitat la el în mod surprinzător.
- Tu nu stai, și dintr-o dată în ochii lui, cum ar fi piesele, în jos, vin la viață, cât mai multe forțe ...
Cunoașteți senzația de oboseală și impotență după o zi de lucru?
"Apoi, la sfârșitul anilor 90, am lucrat foarte mult. Schimbarea de zi, eu sunt un medic de raion, și fiecare pacient are o parte din sufletul meu și de energie. În schimbul de seară a avut loc o activitate intensă a șefului programului medical cu întâlniri săptămânale, programe de instruire, prelegeri, călătorii de afaceri pe "weekend", rapoarte.
Nu a dormit mai mult de patru ore pe zi. M-am întors acasă la ora două dimineața și la opt dimineața primul pacient a intrat în studiul meu.
După ce a primit și o duzină de apeluri la tramvai a crescut obosit, femeie dispărută. Doar patru opriri scurte mi-au despărțit viața de celălalt.
Și trebuia să fiu la timp să mă schimb! "
Cum de a restabili forța?
"Pentru că fericirea mea în tramvai avea deseori locuri libere. M-am așezat, am închis ochii și acum sunt pe mare! Mă scufund, înot în apă, eu consider creveți și creveți în nisip. Apa curată, răcită elimină oboseala, curăță. se calmeaza ...
Cu cât mai mare a fost oboseala mea, cu atât mai puternică am lucrat sub apă: a adăugat o viteză, a schimbat de multe ori traiectoria mișcării - ceva mai profund, apoi plutea deasupra și din nou s-au grabit la partea de jos, cu tambur ...
Simțind puritatea interioară, am zburat la soare, dezvăluind întâlnirii sale aripile sale de arme, scăldate în razele sale, bucurat și pline de energie. Păsările nu zboară așa. Era un dans special, grațios - un zbor în aer, dar nu pe pământ, ci chiar la soare. Și fiecare celulă meu a cântat, a explodat, a deschis. Am devenit diferit, puternic!
Minut - celălalt, și am avut puterea să se întoarcă la ei înșiși, să se bucure, să se bucure de noul său statut: ocupat umerii, capul ridicat ridicat, fața lui a apărut zâmbet, cu ochii strălucind și împroșcate în interiorul energie inepuizabilă.
Din tramvai, am ieșit o femeie puternică și încrezătoare. Ziua de lucru tocmai a început ...
Uneori n-am vrut să zbor. Apoi am ieșit din apă și am intrat în nisip fierbinte galben, încălzit și de pe pământ și de la soare. Corpul era plin de energie de o calitate diferită: am devenit mai calmă, chiar mai dură. A existat o forță, dar fără exaltare excesivă.
Analizând astăzi sentimentele mele cu aproape 20 de ani în urmă, mi-am dat seama că am vrut să mă tem mai mult în acele zile în care situațiile de viață ale pacienților mei erau mai critice ".
Încercați să utilizați încărcarea energiei, în minute libere care intră în propria voastră lume. Acolo veți găsi o sursă imensă de energie. Veți fi surprins de modul în care o meditație de 5 minute² vă va schimba starea interioară și cea exterioară! O astfel de lucrare interioară scurtă va afecta dezvoltarea de sine și creșterea spirituală.
Note și articole de prezentare pentru o mai bună înțelegere a materialului
¹ Emoție înălțătoare, cu un indiciu de entuziasm. Iritarea extrem de intensă a sferei psihice se manifestă sub forma unei dispoziții de vis, apoi a unui entuziasm nelimitat (Wikipedia).
² Meditația - un fel de exerciții mentale utilizate ca parte a practicilor spirituale și religioase sau de agrement, sau starea mentală specifică, care apare ca rezultat al acestor exerciții (sau din alte motive) (Wikipedia).
Multe alte meditații unice veți găsi pe site-ul nostru, pentru că utilizați bara de căutare din partea de sus a paginii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: