Puterea îmbrățișării este mai bună decât sănătatea - un pas spre sănătate

• 
  Insuficiență cardiacă și 6 semnale timpurii

• 
  Sistemul imunitar: 7 probleme de sănătate, care cauzează slăbirea imunității

• 
  Bolile vaselor cerebrale, despre care ar trebui să știți

• 
  De ce transpirați noaptea? 5 motive posibile

• 
  5 exerciții ideale pentru ameliorarea durerii la nivelul picioarelor

• 
  6 instrumente dovedite care ajută la adormirea fără probleme

• 
  5 produse care curăță arterele!

• 
  Fructe care ajută la bătaia balonului

• 
  Sare și ulei: un instrument uimitor pentru ameliorarea durerii articulațiilor

• 
  Dragă: 5 proprietăți utile despre care nu știai

• 
  Acasă Skin Scrub: 5 rețete pe bază de bicarbonat de sodiu

• 
  Cum se utilizează ou alb pentru îngrijirea sănătății și a frumuseții

• 
  Piele uscată: 4 hidratante naturale

• 
  Cum de a pregăti un balsam acasă, stimulând creșterea părului?

• 
  Reîmprospătați-vă fața în câteva minute: 7 sfaturi utile

• 
  Trebuie să mă împachetez? Cum să dormi în sezonul rece?

• 
  Legume care pot fi regenerate: 5 vieți utile!

• 
  8 greșeli principale în alegerea hainelor!

• 
  Este uimitor: o capsulă poate vindeca câteva luni!

• 
  7 strategii excelente pentru flexibilitatea minții: asigurați-vă că încercați!

• rețete
  • • 
      Decocția de ghimbir și aloe vera: o băutură naturală și foarte utilă!
  • • 
      Doriți să pierdeți în greutate? Apoi, beți aceste cocktail-uri pe stomacul gol!
  • • 
      4 sucuri verzi pentru detoxifierea rectului
  • • 
      Ce se întâmplă cu corpul nostru atunci când bem apă de ghimbir pe un stomac gol?
  • • 
      5 nastoyev natural, care va ajuta cu obezitatea ficatului
• Pierde Greutate Impreuna
  • • 
      Cât durează să piardă în greutate?
  • • 
      Cum să învingă celulita cu ajutorul unei diete corecte?
  • • 
      O băutură de încălzire pentru accelerarea metabolismului și scăderea în greutate
  • • 
      Cum să evitați un set de kilograme în plus cu vârsta: 7 principii
  • • 
      6 recomandări pentru a salva persoana de la completitudine

Când ne îmbrățișăm, cel care îmbrățișează și cel care este îmbrățișat, ambii primesc un efect pozitiv de la îmbrățișare. În mod surprinzător, durează o perioadă scurtă de timp după contactul fizic direct

Ah! Îmbrățișări. Cine nu-i place asta? Acum exprima punctul de vedere personal, dar credem că marea majoritate a cititorilor vor fi de acord cu noi. Dar de ce ne plac atât de mult îmbrățișările. În articolul de astăzi vă vom spune despre aceasta în ceea ce privește un impact pozitiv asupra sănătății îmbrățișarea.

Putem îmbrățișa varietatea de oameni - prieteni, familie, iubitor, cineva care este la fel ca noi, sau drăguț; Îmbrățișarea este principala modalitate de exprimare a simpatiei în rândul oamenilor. În continuare, vă vom spune cât de utile îmbrățișează sănătatea noastră.

Puterea emoțională a îmbrățișărilor

Studiile științifice demonstrează că o imbratisare este capabil de a activa producerea de endorfine în creierul nostru, și poate avea un efect de vindecare.

Pe de altă parte, poate fi privit ca arme de terapie ne aduce o sănătate bună, reducerea tensiunii arteriale, și chiar capacitatea de a reduce durerea la femeile in timpul menstruatiei; În plus, o îmbrățișare va ajuta, de asemenea scapa de dureri de cap, scuti starea de anxietate, reduce stresul și de a depăși depresia, stima de sine, elimina tensiunea nervoasă, scuti sentimentele de singurătate, vindeca insomnie, cuceri frica, pentru a trezi simțurile, aduce înapoi bucuria, pentru a elimina greutate din inimă.

Multe surse afirmă că vor ajuta, de asemenea, să rămână tineri mai mult timp și să reducă pofta de mâncare. Nu ai fost impresionat de această listă de proprietăți utile ale îmbrățișărilor?

Când îmbrățișăm pe cineva, aduce și un beneficiu fizic pentru sănătatea noastră. Izolarea hormonului oxitocină este un exemplu în acest sens. Acest hormon, numit uneori "hormon de atașament", ne ajută să uităm de epoca noastră biologică. Efectul eului este atât de vindecător încât chiar există un așa-numit "tratament cu îmbrățișări". cu ajutorul cărora se pot face față diferitelor boli de natură depresivă.

Îmbrățișați de asemenea stimulează producerea altor hormoni, serotonina si dopamina, care au un efect sedativ și induc un sentiment de calm și liniște. Cel mai interesant este faptul că acest efect se manifestă nu numai în modul în care te îmbrățișeze, dar ceva timp după contactul fizic.

Un alt fapt interesant este faptul că, în conformitate cu cercetarea științifică, îmbrățișarea și alte manifestări de afecțiune au un efect mai mare asupra femeilor decât asupra bărbaților, cu toate acestea, și cei care și pe alții să se bucure pe deplin proprietățile lor utile.

Cartea Caitlin Keating (Kathleen Keating) «Tratamentul de arme“ sunt exemple care dovedesc că nu numai a ne ajuta să se simtă mai bine, dar, de asemenea, de exemplu, să contribuie la dezvoltarea intelectuală a copiilor, și ajută, de asemenea, pentru a depăși diverse temeri, este, de asemenea, un factor , împingând debutul vârstei înaintate.

Iată un citat din această carte:

„Contactul fizic nu este ceva numai placut, dar încă mai este pur și simplu necesar nostru psihologic, emoțional și bunăstarea fizică, crește capacitatea de bucurie și face sănătatea persoanelor și a societății. Embrace este o formă specială de atingere, care ne ajută să ne acceptăm așa cum suntem și se simt mai bine, luând individualitatea altora. "

Să rezumăm, care este puterea îmbrățișărilor?

• Protecție. Deoarece oamenii sunt creaturi destul de fragile, trebuie doar să ne simțim protejați; pentru asta nu este nimic mai bun decât îmbrățișarea.
• Încrederea. Când vă simțiți încrezători, atunci nu vă fie frică să acceptați provocările pe care viața le pune în fața voastră, zi de zi. O îmbrățișare bună - și nimic nu te va opri.
• Fiabilitate. Fiabilitatea este una dintre preocupările cele mai importante. Putem spune că îmbrățișările sunt un "combustibil" pentru ca dumneavoastră să vă simțiți încrezători și capabili să vă atingeți obiectivele mai eficient.
• Forța. Dacă sunteți plini de energie, atunci vă puteți reîncărca energia cu cel care vă îmbrățișează pe voi și pe toată lumea din jurul vostru.

Și, în sfârșit, un lucru mai important

Fără a supraestima importanța îmbrățișărilor, fiecare persoană știe exact ce dă și primește. De asemenea, depinde de personalitatea persoanei cu care ne îmbrățișăm, pe măsură ce împărtășim sentimente și dispoziții.

Beneficiile emotionale ale îmbrățișări pot varia, pentru că dacă imbratisam un prieten, ei vor produce sentimente de prietenie și bucurie, dar dacă ne îmbrățișăm partenerul nostru, atunci este ceva mai serios, și poate chiar interesant.

Nu renunta niciodată la îmbrățișări!

Articole similare

• De ce este calul de mare pentru pierderea în greutate și sănătatea?

• Oamenii de stiinta au spus, decat imbratisari si mângâieri pentru om sunt utile

• Cu cât este mai utilă îmbrățișarea revistei - vom fi sănătoși

Trimiteți-le prietenilor: