Din punct de vedere psihologic, lenea nu are nimic de a face cu caracterul. Asta este, dacă nu sari în șapte ca un baionetă pentru a găti pe cineva la micul dejun, asta nu înseamnă că ești un egoist iresponsabil! În psihologie, lenea este numită o barieră motivațională ridicată. Pentru a trece peste el și a începe să faceți ceva, aveți nevoie de o dorință puternică, un motiv. Pragul motivator este ridicat pentru toată lumea. Dar sunt oameni care sari peste toate barierele lor fara ezitare, dar sunt si cei care nu se grabesc. Ele sunt numite leneși. Potrivit psihologilor, astfel de oameni au mai multe șanse ca ceilalți să întrebe dacă merită efortul de a forța acum forțele sau să se concentreze mai mult pe ceva mai important? Uneori chiar pare că cei leneși sunt deosebit de norocoși. Beneficiile pe care oamenii muncitori le rupe din dinți, lenele fără griji cad chiar de pe cer. Poate că acest lucru se datorează faptului că oamenii leneși știu ce vor și știu cum să se concentreze asupra lucrurilor principale, nu schimbând lucruri mici. Nu așa de rău, nu-i așa? Principalul lucru pe care nevzyatye barierele nu se transforma o masă critică și decizia de a amâna saltul nu devine un obicei ( „De ce sari, încă acum nu este eclozat.“)
Se crede că ...
Vei fi leneș, nu vei obține nimic.
De fapt. Nefericirea ne poate ajuta chiar și în afaceri. S-au cunoscut glume că toate invențiile provin din lene. Hoover a inventat oamenii lenesi care nu doresc să măture, bicicleta a inventat lene, obosit de mers pe jos, chiar și pentru un copil leagăn obraznic făcut mult tatăl somnoros. Toți aceștia pur și simplu nu-și plăceau munca inutilă și încercau să-și reducă volumul prin creșterea eficienței. Dacă sunteți supus unei asemenea lene - poate, în interiorul vostru, aveți zeci de inventatori ingenios. Principalul lucru este să vă amintiți că pur și simplu inacțiunea față de cauza glorioasă de a crește eficiența proprie, din păcate, nu va ajuta.
Ce să faci despre asta. Incepe sa inventezi! În plus față de beneficiile evidente ale cauzei, orice acțiune neobișnuită va contribui la creșterea nivelului de energie vitală. Vă puteți vopsii părul într-o culoare nouă, cumpărați neobișnuit pentru hainele de stil, faceți o mică remaniere în cameră. Noi garantăm - sunteți atît de departe că ați uitat de orice lene.
Se crede că ...
A fi bolnav nu este bun
De fapt. Să recunoaștem că uneori este foarte frumos să fii leneș, bine. De ce să vă lipsiți de plăcere? Dar dacă vă așteaptă multe cazuri și dacă vă aflați pe canapea și nu vă puteți descurca cu lenea regală, este timpul să faceți ceva. Dar apoi toată plăcerea de otrăvire proprie cu conștiință!
Ce să faci despre asta. Încercați să alocați, să zicem, 15 minute în fiecare noapte, pentru a fi prea leneși. Nu face nimic în acest moment - doar să fii leneș și să te distrezi. 15 minute!
Se crede că ...
Nefericirea se naste inaintea noastra
De fapt. Un om în mintea potrivită și bună dispoziție nu poate să stea pe canapea mai mult de o oră, el va dori în mod necesar să facă ceva util. Dar dacă vi se pare că lenea apare înaintea oricărei gânduri, este un semn că sunteți puțin suprasolicitat. "Poate că ar trebui să am ceva ceai?" - Nu ai avut timp să te gândești cum lenea te legase deja într-un scaun.
Ce să faci despre asta. Dacă este posibil, dați-vă timp să vă odihniți și să fiți prea leneși - veți vedea că în curând vă veți plictisi de ea. Când totul este leneș în lume, merită o odihnă globală, distrasă și aduce organismul într-o stare normală. Încercați să vă măriți nivelul de energie cu vitamine, antrenament, somn plin și tot ce este inclus în conceptul de "stil de viață sănătos".
Se crede că ...
Dacă te culci, prea leneș să treci
De fapt. Adesea este. Doar ieri ți-ai făcut cu plăcere afacerea. Și astăzi nu poți să stai cu degetul. Și așa în mod constant. Poate că aparțineți unui grup de oameni pe care psihologii îl numesc disrimituri. Corpul tău nu ascultă
nici un ritm. Perioadele de activitate ridicată se alternează aleatoriu cu perioadele în care este nevoie urgentă de odihnă.
Ce să faceți cu asta ... Încercați să evitați orarele și procedurile riguroase. Asigurați-vă că programul dvs. este cât mai liber posibil și beneficiați maxim de timp atunci când sunteți plini de energie.
Se crede că.
M-am uitat pe tobă
De fapt. Tulburări acute de lenevie se întâmplă chiar în momentul în care trebuie să luați o anumită problemă. De obicei, nu vă este frică de muncă, dar când vine vorba de spălarea ferestrelor sau de lecții de engleză. (Oh!) Dar nu pentru că nu vrei ca familia ta să privească lumea prin ferestre curate, tocmai ai alergii la înălțimi.
Ce să faci cu asta. Încercați cumva să vă îndepărtați de ocupația cea mai puțin favorabilă. De exemplu, dați-o altcuiva și, ca semn al recunoștinței, să faceți ceva pentru el. Dacă această opțiune nu funcționează, faceți sarcinile dvs. cât mai plăcute. Trebuie să scrieți un raport? Puneți o cești de ceai parfumat lângă computer, activați muzica preferată, amintiți-vă momentele când ați primit o plăcere reală din activități similare - și înainte.
Lupta veșnică poate aduce la frenezie. Există momente când nu trebuie să se lupte deloc cu lenea. Pentru al distinge de îndoielile obișnuite, luați-vă timpul. Încercați "starea de inacțiune", așa cum se numește în budiști. Pentru o perioadă de timp, vă abțineți de la toate acțiunile. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți dacă într-adevăr aveți nevoie de ceea ce veți face sau o stare de lene - un semn al soartei. Dintr-o dată, corpul simte că nu veți avea timp să spălați ferestrele, deoarece va ploua!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: