Cum să restabilească sănătatea celor care au suferit o "catastrofă cardiacă" O persoană care a suferit un infarct miocardic are nevoie de ceva timp pentru a se adapta la starea sa. Mai întâi de toate, trebuie să vă ocupați calm de ceea ce sa întâmplat și să învățați cum să vă construiți viața viitoare în conformitate cu propriile dvs. capacități. Foarte important este starea psihologică. Dacă pacientul consideră că nu poate depăși în mod independent faza severă post-infarct, este necesar suportul psihologic al rudelor, precum și al lucrătorilor medicali.
Fiți înregistrat la un cardiolog
Un pacient care a suferit un infarct miocardic, după externarea din spital, trebuie în mod necesar să fie înregistrat la un cardiolog. Primele șase luni după un atac de cord, starea pacientului poate fi comparată cu un pahar de cristal umplute cu apă. O mișcare ciudată - și sticla poate stropi. În același mod, sănătatea umană este, de asemenea, pusă în pericol - chiar și o ușoară tensiune fizică va provoca vătămări grave. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze constant starea de sănătate a cardiologului. Pentru a vizita medicul, primele două luni sunt necesare la fiecare zece zile, apoi în prima jumătate a anului - lunar și apoi - de patru ori pe an.
Activitatea motoarelor vă va ajuta să vă recuperați
Dacă în ultimul secol, pacienții după săptămâni infarct miocardic culcat în pat, și apoi, senzație de grav bolnav, a luat cursuri suplimentare de tratament, dar acum situația sa schimbat dramatic. Chiar și în timpul șederii pacientului în spital, întrebarea este rezolvată: ce activități fizice vor ajuta la restabilirea sănătății. Ca regulă generală, pentru fiecare program individual pacient selectat, care depinde de amploarea modificărilor vasculare aterosclerotice și cât de mult a muschiului cardiac este deteriorat ca urmare a unui atac de cord. Mișcarea este necesară, deoarece ajută la îmbunătățirea metabolismului, mentine corpul sanatos, imbunatateste starea de spirit, previne depresia, reduce durerea si reduce sensibilitatea la durere, imbunatateste coordonarea, imbunatateste circulatia sangelui si inima, intareste sistemul imunitar. După externarea din spital, efortul fizic trebuie controlat strict de către medicul curant. Activitatea fizică ar trebui să înceapă cu o plimbare simplă, încet, crescând treptat distanța, apoi puteți adăuga exerciții de dimineață la brațul superior al umărului. Atenție vă rog! Înclinarea, ghemuirea, ridicarea picioarelor sunt interzise! La sfârșitul unui an de la momentul dezvoltării unui atac de cord pentru pacienți, se recomandă gimnastica, alergatul moderat, mersul pe jos și ciclismul, călătoriile, dansul, înotul. Rezultatele bune sunt oferite de exercițiile de fizioterapie.
Cum sa mananci?
Omul a avut un atac de cord ar trebui să reducă cantitatea în dieta de alimente care conțin o mulțime de colesterol: branza, branza de vaci, untură, carne grasă și pește de apă dulce gras, afumat cârnați. Este recomandabil să mănânce mai multe fructe și legume, cu excepția varză, prune, struguri, vinete, castraveți și mere în cantități mari, pepeni. Alcoolul sub orice formă pentru primele șase luni este interzis.
Proceduri de apă
Hidroterapia afectează pozitiv navele, le întărește. Prin urmare, la 6 săptămâni după infarct, puteți începe hidroterapia cu un duș cald. Mai intai poti limita doar picioarele, mainile, fara a directiona fluxul de apa spre piept sau umeri. Cu portabilitate normală, zonele la care se îndreaptă apa caldă se extind treptat. Băile cu imersie completă a corpului se pot face nu mai devreme de 2-3 luni de la infarct, cu condiția ca pacientul să nu aibă dureri în inimă, un sentiment de stoarcere în piept. Sauna nu este recomandată mai devreme de un an după un atac de cord, și chiar după această perioadă, puteți vizita sauna numai după ce ați consultat un medic.
Toți pacienții care au suferit infarct miocardic, este de dorit să se supună examinării arterelor coronare - ventriculografia coronariană. Procedura ajută la stabilirea gradului de leziune a arterelor coronare (cu ce procent din vasele de sânge sunt blocate), ceea ce la rândul său face mult mai ușor să se determine prognoza condiției și a tacticii tratamentului. Acest examen se poate face în instituțiile medicale din Odesa: Spitalul Clinic Regional, Clinica Intosana, Spitalul Sf. Ecaterina.
Studiile statistice au arătat că cele mai multe atacuri de cord se dezvoltă luni - cea mai grea zi a săptămânii. De asemenea, statisticile indică faptul că, luni, infarctul miocardic apare adesea la persoanele care nu au suferit anterior de boli cardiovasculare.
Trimiteți-le prietenilor: