De ce dansul este mai bun decât o jogă de dimineață sau de seară. În acest articol vă vom spune 5 motive pentru care ar trebui să dansați! Deci, să începem ...
1 Motiv - O figură frumoasă
Dansul va contribui la formarea unei poziții corecte și frumoase, precum și la un mers frumos. Oamenii care se pot plimba frumos sunt vizibili de departe. Vor să se întoarcă, vor să fie ca ei. Dacă învață cum să dansezi, atunci cu siguranță poți să te plimbi frumos)
cursuri de dans va face mai agil si gratios, in timp ce doar dans implica toate grupele musculare majore, și va prinde cu stomacul, și fese, și coapsele și picioarele și brațele, și chiar piept și e cool!
2 Motiv - Beneficii pentru sănătate
Cu ajutorul dansului îmbunătățește sănătatea, musculare câștig proeminență și fermitate, iar greutatea in plus se va topi în fața ochilor noștri, ca și cursuri de dans și afectează sistemul respirator.
Din punct de vedere al medicinei, în timpul exercițiilor, exercițiile oferă o pregătire optimă inimii, vaselor, mușchilor și articulațiilor corpului. Dansurile produc poziție corectă și promovează coloana vertebrală sănătoasă.
De asemenea, dansul vă va ajuta să pierdeți în greutate, să vă faceți mai subțiri și mai potriviți. În doar 30 de minute de dans modern 300 de calorii sunt arse!
Cereți un dans
3 Motivul-Recuperare
Dansul de dans face o persoană mai îndrăzneață și deschisă. Cuvântul cheie care caracterizează comportamentul unui om care știe să danseze este Libertatea. Libertatea de mișcare, libertatea de comunicare, libertatea de gândire. precum și dansuri de a elimina complexe și stereotipuri și de a ajuta să aibă o viață distractivă și interesantă în lumea modernă.
Dansul îți va da încredere. După cum am mai spus, dansurile eliberează, deschiderea și libertatea mișcărilor corporale de libertatea internă și, prin urmare, de încredere în sine.
Dansul este un remediu pentru stres. În timpul dansului, se produc endorfine - hormonul fericirii este cel mai bun remediu pentru depresie. Un exercițiu bun, de înaltă calitate, de o oră poate înlocui cu ușurință orice antidepresiv.
4 Motiv - Formare completă de fitness
Multe școli de dans au o nouă direcție, care câștigă rapid popularitate - Organismul făcut.
Organismul este, de fapt, un antrenament de fitness cu elemente de putere și aerobic, care include exerciții de întindere, întărirea tuturor grupurilor musculare și corectarea figurii. Studiați toate zonele principale: piept, talie, brațe, spate, fese, șolduri și picioare.
Clasele sunt ținute sub piste de dans incendiare, care dau o sarcină emoțională suplimentară. Se pare că o încărcătură sportivă foarte eficientă, ale cărei rezultate pot apărea într-o lună.
Cu toate acestea, vă recomandăm să mergeți la astfel de cursuri pentru fete și tineri cu un nivel mediu de pregătire și mai mare.
Alegeți Școala de Dans
5 Motiv - noi cunoștințe
Cu toții ne iubim cunoștințele noi, suntem pregătiți să dobândim noi prieteni și oameni asemănători. Dansul contribuie la acest lucru. Dar sunt mai multe - unii oameni la dans își găsesc dragostea.
Dansul de dans va ajuta la găsirea iubirii. Deseori cauza singurătății constă în nesiguranța femeii, atractivitatea ei. Dansul poate deveni un remediu eficient pentru rigiditate excesivă și modestie.
Bărbații vor mai degrabă să acorde o atenție unei femei încredințate, grațioase, decât unei frumusețe goală, cu plasticitatea unei lilieci de baseball.
Navigare după înregistrări
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: