Salvați articulațiile

Salvați articulațiile

Salvați articulațiile

Importanța îmbinărilor pentru sănătate și pentru viața normală este dificil de exagerat. Când articulația se descompune, fiecare mișcare poate fi însoțită de durere severă, iar viața este împovărată cu limitări grave.







Iată principalele motive pentru care articulațiile doare:

  • încălcarea circulației sanguine în membrana sinovială a articulației. Din acest motiv, articulațiile devin înfundate cu zguri și cartilajele își pierde capacitatea sa de a regenera. Treptat, cartilajului descompune, și în viitor, poate minuna la celelalte componente ale rostului - oase, ligamente, capsule articulare și mușchi, care sunt în imediata apropiere a articulației;
  • un stil de viata sedentar, care este sigur de a duce la unele sau alte probleme cu articulatiile. Lucrul este că fluidul îmbinării lubrifiante este format numai atunci când vă mutați. Dacă nu vă mișcați, atunci se formează stagnări, se formează zgurii articulați, iar nutriția articulației se deteriorează;
  • nutriție necorespunzătoare. Oasele noastre (și articulațiile) sunt un depozit al unei multitudini de oligoelemente, în principal calciu și fosfor. Dacă elementele urme, cum ar fi calciu, zinc, potasiu, mangan, bor, fosfor, siliciu provine din alimente în cantități mici, corpul nostru ia aceste substanțe din oasele și articulațiile, lipsindu-i de minerale.






  • senzație dureroasă atunci când este încărcată pe articulație. De regulă, astfel de dureri mecanice se intensifică până seara, iar a doua zi totul trece;
  • durerea articulațiilor la "început": trezirea, începutul mișcării. O frământare mică, durerea dispare. De exemplu, este suficient să mergeți un minut sau două, deoarece toate senzațiile neplăcute dispar;
  • durere articulară pe timp de noapte.

Aceste simptome pot indica prezența la oameni de boli cum ar fi artrita, boala Behterova, artrita, artroza si alte boli articulare.

Salvați articulațiile
Cum se protejează articulațiile?

În primul rând, pantofii ar trebui să fie confortabili. Evitați tocuri înalte, deoarece aceste pantofi contribuie la dezvoltarea de picioare plate, și în mare măsură crește sarcina pe articulația genunchiului.

DIAGNOSTICUL ȘI TRATAMENTUL

MITURILE ȘI FAPTELE DESPRE PACIENȚII ÎN JOINȚE







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: